Bổ sung vitamin tổng hợp khoảng thời gian trước và trong thai kỳ được nhiều mẹ quan tâm, tuy nhiên sử dụng vitamin sau sinh cho mẹ bầu có cần thiết không? Câu trả lời là: Rất cần thiết, bổ sung vitamin sau sinh giúp mẹ bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ.
Bổ sung vitamin sau sinh cho mẹ bầu có cần thiết không?
Bổ sung vitamin và khoáng chất với các viên vitamin sau sinh cho mẹ bầu là rất cần thiết
Sau sinh nở, các mẹ bỉm sữa cần bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết để bù đắp lại lượng vi chất đã mất đi khi mang thai, đồng thời dự trữ năng lượng trong quá trình cho con bú. Nhiều mẹ bầu ăn uống kiêng khem không khoa học sau sinh khiến cho bữa ăn không bù đắp lại được nguồn dưỡng chất cần có trong thời điểm này. Do đó, việc bổ sung vitamin và khoáng chất với các viên vitamin sau sinh cho mẹ bầu là rất cần thiết. Sử dụng các viên uống mang lại một số lợi ích cho mẹ và em bé như sau:
- Hỗ trợ phục hồi cơ thể mẹ sau sinh và phòng tránh tình trạng thiếu máu, hoa mắt chóng mặt, đau đầu..
- Củng cố sự vững chắc của hệ xương, hạn chế tình trạng đau mỏi, tê mỏi tay chân, phòng tránh loãng xương, mất xương, xốp xương..
- Giúp mẹ cải thiện sức khỏe làn da và phòng ngừa trầm cảm sau sinh.
- Tăng cường lượng sữa mẹ tiết ra mỗi ngày.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, canxi, DHA cho bé thông qua sữa mẹ.
- Giúp em bé chào đời có điều kiện phát triển cả thể chất và trí não tối ưu.
Nên sử dụng vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh đến khi nào?
Bổ sung vitamin tổng hợp sau sinh có mang lại ý nghĩa quan trọng cho các sản phụ và em bé, tuy nhiên vitamin sau sinh cho mẹ bầu nên uống đến khi nào?
- Uống vitamin sau sinh cho mẹ bầu sau sinh ít nhất 6 tháng
Mẹ sau sinh nên dùng viên vitamin tổng hợp ít nhất 6 tháng
Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá và duy nhất trong 6 tháng đầu đời. Việc bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh sẽ giúp sản xuất lượng sữa dồi dào hơn, chất lượng hơn. Trong 6 tháng đầu sau sinh, trẻ sơ sinh sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào dinh dưỡng từ sữa mẹ, do đó các bà mẹ nên uống vitamin sau sinh ít nhất trong 6 tháng đầu. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho trẻ lúc này rất quan trọng trước khi con bước vào giai đoạn ăn dặm với các thực phẩm mới.
Đối với những trẻ bú sữa công thức hoàn toàn, mẹ sau sinh vẫn nên uống vitamin tổng hợp ít nhất 3 tháng đầu tiên để hỗ trợ sự phục hồi cơ thể. Mẹ có sức khỏe tốt sẽ chăm sóc em bé được trong điều kiện tốt nhất
- Uống vitamin sau sinh đối với các mẹ bầu còn các biểu hiện thiếu hụt vi chất
Những sản phu có sức khỏe quá yếu sau sinh và cần thêm nhiều thời gian phục hồi hơn có thể sử dụng viên uống vitamin tổng hợp đến khi cơ thể đã hết những biểu hiện thiếu vi chất. Mẹ nên tiếp tục uống viên sắt nếu vẫn có cảm giác hoa mắt, chóng mặt, không tập trung do bị thiếu máu thiếu sắt. Bổ sung thêm canxi nếu bị thiếu canxi gây ra tình trạng đau lưng, nhức mỏi tay chân.. Nếu mẹ đã sử dụng viên vitamin tổng hợp sau sinh được 6 tháng mà vẫn có biểu hiện thiếu chất thì vẫn nên duy trì sử dụng tiếp.
Trong suốt giai đoạn hồi phục sau sinh tại nhà, mẹ bỉm nên chú ý chăm sóc sức khỏe bản thân với một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, ăn ngủ đúng giờ cũng như kết hợp sử dụng viên uống thường xuyên.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo liệu trình chăm sóc sau sinh với các dịch vụ uy tín được đánh giá cao. Thực hiện massage sau sinh chuyên sâu tại các spa chăm sóc sau sinh chất lượng như Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ giải quyết các vấn đề sức khỏe hậu sản, cải thiện vóc dáng, hỗ trợ phục hồi hiệu quả về tinh thần và thể chất.
Chăm sóc sức khỏe toàn diện với liệu trình chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc sau sinh uy tín đã đón tiếp nhiều khách hàng tới sử dụng dịch vụ. Spa có nhiều gói chăm sóc sức khỏe phù hợp để mẹ lựa chọn, với các bước chăm sóc giảm đau nhức, tác động giảm cân sau sinh đánh tan mỡ thừa một cách tự nhiên, chăm sóc làn da mịn màng, tươi trẻ cũng như cung cấp dịch vụ tắm bé nếu mẹ có nhu cầu.
Bước đi đá nóng tăng cường tuần hoàn máu giúp mẹ ngủ ngon giấc
Có thể thấy rằng, bổ sung vitamin sau sinh cho mẹ bầu là rất cần thiết và nên sử dụng ngay trong suốt giai đoạn sau sinh cho con bú. Mẹ hãy lựa chọn sản phẩm hù hợp và nhớ bổ sung đều đặn để có sức khỏe tốt hơn, đảm bảo việc chăm sóc em bé tốt nhất.
