Trong suốt thai kỳ, chị em phụ nữ sẽ phải hứng chịu rất nhiều sự thay đổi, điển hình là làn da. Nám, bóng nhờn, khô sạm là những vấn đề mẹ bầu hay gặp phải. Vì thế, hãy bỏ túi ngay những cách chăm sóc da cho bà bầu dưới đây nhé!
Cách chăm sóc da bị nám cho bà bầu
Bà bầu bị nám là tình trạng chiếm tỷ lệ cao trong các vấn đề về da ở phụ nữ có thai. Đặc biệt, tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi mẹ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy, chăm sóc da cho bà bầu như thế nào để cải thiện tình trạng nám da hiệu quả? Lúc này, làm sạch, dưỡng ẩm, cung cấp chất dinh dưỡng là những bước cơ bản.
Tăng cường bổ sung cho cơ thể thực phẩm giàu axit folic bằng cách ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả và thực phẩm tự nhiên. Chúng không chỉ giúp cung cấp axit folic mà còn mang lại nhiều vitamin và chất béo giúp nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh.
Tránh xa ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa nám da hiệu quả. Khi ra ngoài đường, mẹ bầu cần mặc áo váy chống nắng, mũ rộng vành bởi nắng sẽ khiến tàn nhang trên da mẹ ngày càng nhiều hơn. Đồng thời, cần hạn chế ra đường nhất là thời gian nắng gay gắt trong khoảng 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều và sử dụng kem chống nắng phù hợp mỗi ngày.
Ngoài ra, bổ sung vitamin C cho cơ thể cũng là cách chăm sóc da hiệu quả. Mỗi ngày một ly nước cam mật ong giúp làn da khỏe khoắn mà còn phòng được rất nhiều bệnh vặt.
Thổi bay nỗi lo da bóng nhờn cho bà bầu
Da nhờn khiến mẹ bầu sẽ phải chịu cảm giác khó chịu, dính, rít. Học ngay những bí quyết chăm sóc da giảm nhờn hiệu quả dưới đây:
+ Rửa mặt bằng nước ấm 2 lần/ ngày.
+ Giữ ẩm da với dung dịch dưỡng ẩm thiên nhiên hàng ngày
+ Chế độ ăn giảm đường, tinh bột, chất béo bão hòa. Và tăng cường các loại thực phẩm nuôi dưỡng da như: rau xanh hữu cơ, bơ, cá hồi, quả óc chó,…
Lưu ý: Nếu mẹ bầu muốn sử dụng sữa rửa mặt, cần lựa chọn kĩ để đảm bảo không gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi vừa giúp mẹ bầu làm sạch và dưỡng da hiệu quả.
Chăm sóc làn da khô cho bà bầu
Sự thay đổi hormone trong giai đoạn thai kỳ làm da bạn mất độ đàn hồi và độ ẩm. Khiến làn da bị bong tróc, nổi mẩn đỏ, ngứa. Mẹ có thể bỏ túi một số bí quyết chăm sóc da khô dưới đây:
+ Dưỡng ẩm da hàng ngày với kem dưỡng ẩm thiên nhiên.
+ Dùng hỗn hợp giấm táo và nước ấm để giúp khôi phục pH và giảm khô da hiệu quả.
+ Massage cho da mỗi khi tắm với dầu.
Mang thai không phải là một giai đoạn dễ dàng nhưng mẹ bầu hãy tận hưởng giai đoạn này như là điều đặc biệt nhất của cuộc sống. Vui vẻ và hạnh phúc luôn hiển thị trên khuôn mặt là cách giúp làn da luôn tươi tắn trong suốt quá trình mang thai. Nếu sắp xếp được thời gian mẹ bầu có thể tới các SPA CHĂM SÓC BẦU , để được chăm sóc làn da 2 lần 1 tuần, làn da của bạn chắc chắn sẽ luôn rạng rỡ và tươi tắn.
