Cẩm nang

Giai đoạn 3 tháng giữa là lúc thai nhi có những thay đổi mạnh mẽ về cân nặng, độ dài cũng như trí não. Trong thời điểm này, mẹ sẽ có thể cảm nhận được…

Yoga được xem là phương pháp giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho các chị em. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu các…

Rạn da khi mang thai đã trở thành nỗi ám ảnh đối với nhiều mẹ bầu. Dù những vết rạn không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ nhưng chúng lại gây mất thẩm mỹ, khiến…

Dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào? Bà bầu nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu để tốt cho mẹ cũng như giúp thai nhi phát triển toàn diện? Đây luôn…

Bài tập giảm cân với tường siêu đơn giản, các chị em không phải đứng lên ngồi xuống vất vả nhưng hiệu quả mà nó mang lại rất hiệu quả. 4…

Bước tới giai đoạn cuối của thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường băn khoăn không biết lúc nào sẽ chuyển dạ. Mẹ đừng quá lo lắng, Mama Maia Spa sẽ bật mí những dấu…

Bước vào giai đoạn cuối mang thai, người phụ nữ sẽ có biểu hiện sắp sinh khi tới ngày chuyển dạ để báo hiệu em bé chuẩn bị chào đời. Mẹ hãy chú ý tới…

Chuyển dạ là một cột mốc chuyển giao giữa những ngày tháng mang nặng để chuẩn bị tới lúc đẻ đau. Đây là lúc chứa đựng rất nhiều băn khoăn, lo lắng đặc biệt là…

Ngoài thực hiện các liệu pháp ăn kiêng, tập thể dục cũng là một phương pháp giảm cân phổ biến được nhiều chị em áp dụng đặc biệt là các mẹ sau sinh mổ. Vậy…