Cua đồng là thực phầm giàu canxi và dinh dưỡng. Tuy nhiên bà bầu 3 tháng đầu ăn cua đồng được không là thắc mắc của nhiều mẹ. Trong bài viết dưới đây, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ đưa ra câu trả lời cho thắc mắc này.
Giá trị dinh dưỡng có trong cua đồng
Cua đồng có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
Cua đồng là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Trong 100g cua đồng bỏ mai và yếm sẽ có 74.4g nước, 12.3g protid, 3.3g lipid, 2g glucid và cung cấp 89g calo. Chưa kể, cua đồng còn chứa nhiều vitamin, muối khoáng, và đặc biệt là canxi có trong cua rất cao. Cua đồng có tới 5.040mg canxi và 430mg photpho…
Trong cua đồng còn chứa một lượng protid tốt cho sức khỏe con người. Qua phân tích cho thấy, có 8/10 loại axit amin từ cua đồng cần thiết cho sức khỏe con người.
Bà bầu 3 tháng đầu ăn cua đồng được không?
Mẹ bầu 3 tháng đầu không nên ăn cua đồng
Cua đồng có giá trị dinh dưỡng cao như vậy thì mang thai 3 tháng đầu ăn cua đồng được không? Theo Đông y, bà bầu 3 tháng đầu không nên ăn cua đồng. Đến tháng thứ 5 thì mẹ bầu có thể ăn nhưng không nên ăn thường xuyên.
Thực tế có rất ít nghiên cứu về cua đồng, tuy nhiên các chuyên gia tạm thời cho rằng cua đồng có thể gây sảy thai trong giai đoạn chăm sóc bầu 3 tháng đầu thai kỳ bởi những lý do sau:
- Có khả năng gây dị ứng: Cua đồng là thực phẩm dễ gây dị ứng, khiến cơ trơn, cơ phế quản co thắt, từ đó dẫn tới cơ thành ruột, cơ thành tử cung cũng co thắt. Điều này là nguyên nhân dẫn tới sảy thai. Do đó những mẹ bầu có tiền sử dị ứng tôm cua và đồ biển hoặc đang mắc viêm da dị ứng, viêm mũi dị ứng thì mẹ nên tránh ăn cua.
- Có khả năng tống khối u: Theo Đông y, thực phẩm có tính mặn thì sẽ có khả năng tán nhuyễn khối kết, ví dụ như sỏi thận, sỏi mật, táo bón, máu tụ bầm, thậm chí là ung thư. Mà thai nhi cũng bị coi là một dạng khối u vậy nên có khả năng bị đẩy ra ngoài và dẫn tới sảy thai nếu bà bầu 3 tháng đầu ăn cua đồng. Tuy nhiên, loại giả thuyết này không đáng tin cậy.
- Có khả năng gây đau bụng: Cua đồng có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, dẫn tới đau bụng. Nếu đau bụng ít thì mẹ bầu chỉ bị tiêu chảy. Nhưng nếu đau nặng và quặn thắt như bị ngộ độc thực phẩm thì sẽ khiến bàng quang cco cơ ruột co dẫn tới các cơ quan gần đó cũng co theo, chẳng hạn như cơ tử cung.
Tuy nhiên, cũng chưa có ghi nhận trường hợp mẹ mang thai nào vì ăn cua đồng mà đau bụng tới mức nặng như vậy trước đây. Do đó nếu mẹ chưa từng bị sảy thai, hoặc không thuộc dạng mang thai, thụ thai khó, thai chết lưu, hay con sinh non, bụng yếu… thì không phải lo lắng tình huống này.
Tóm lại, bà bầu 3 tháng đầu không nên ăn cua đồng. Các mẹ khỏe mạnh và mang thai hơn 5 tháng có thể ăn cua đồng. Tuy nhiên, cua có tính lạnh nên mẹ không được ăn thường xuyên. Khi ăn cua mẹ cần lưu ý, chọn cua sạch, còn sống, và tuyệt đối không được ăn cua chết bởi chất đạm có trong cua sinh ra độc tố histamin sẽ gây ngộ độc, nguy hiểm. Không được uống nước cua giã để trị bệnh hay ăn cua chưa nấu chín dễ nhiễm ấu trùng giun sán, trong đó đặc biệt là sán lá phổi. Các trường hợp còn lại (đang bị ốm, mới ốm dậy, đường tiêu hóa yếu, bị tiêu chảy, ho hen, cảm cúm…) tốt nhất nên kiêng.
Vậy là với những thông tin từ bài viết trên mẹ đã có cho mình câu trả lời cho thắc mắc mẹ bầu có được ăn cua đồng 3 tháng đầu không. Ngoài ra 3 tháng đầu là lúc mẹ bầu cần được chăm sóc cẩn thận nhất, các mẹ có thể tham khảo tại các spa dịch vụ chăm sóc massage bầu.
Tại Hà Nội, địa chỉ uy tín trong dịch vụ chăm sóc bầu mà các mẹ có thể tin tưởng lựa chọn trải nghiệm chính là Mama Maia Spa. Nơi đây đã đồng hành cùng hơn 300.000 khách hàng bao gồm cả người nổi tiếng như DV Huyền Sâm, MC Minh Trang, DV Hoàng Yến,… trên suốt hành trình làm mẹ.
Đến với Mama Maia Spa, mẹ bầu sẽ được thư giãn hoàn toàn ở trong không gian sạch sẽ sang trọng cùng các bản ballad dịu êm. Các bước massage chuẩn kỹ thuật Nhật Bản sẽ giúp cơ thể mẹ thổi bay mọi đau nhức kết hợp với các bước đi đá nóng, cùng ngâm chân thảo dược đào thải độc tố, giúp mẹ đả thông kinh mạch để mẹ có được giấc ngủ sâu và ngon.
Chăm sóc bầu giúp các mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh
