Chóng mặt khi mang thai là hiện tượng thường gặp và gây lo lắng cho các mẹ bầu. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu bà bầu bị chóng mặt có sao không và cách khắc phục tình trạng này như thế nào các mẹ bầu nhé.
Bà bầu bị chóng mặt có sao không
Bà bầu bị chóng mặt có sao không
Hiện tượng bà bầu bị chóng mặt khi mang thai sẽ cảm thấy cơ thể lâng lâng và choáng váng khi đứng dậy một cách quá nhanh sau khi cúi xuống hoặc đang ngồi do lượng máu ở chân chưa thể di chuyển lên tim làm huyết áp bị giảm nhanh đột ngột, gây choáng váng. Thông thường, bà bầu sẽ bị chóng mặt khi mang thai ở khoảng tam cá nguyệt đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bà bầu vẫn có thể bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa hoặc ở tam cá nguyệt cuối bời lúc này thai nhi đang ở giai đoạn phát triển nhanh và gây nhiều áp lực chèn ép lên các mạch máu.
Bà bầu bị chóng mặt có sao không
Với câu hỏi bà bầu bị chóng mặt có sao không thì câu trả lời là không quá nguy hiểm. Vì mẹ bầu sẽ phải trải qua tình trạng ốm nghén và buồn nôn rất nhiều trong thời kỳ đầu của quá trình mang thai, đây là những triệu chứng làm cho lượng đường trong máu giảm và gây mất cảm giác ngon miệng từ đó làm cho bà bầu cảm thấy chóng mặt, khó chịu.
Cách cải thiện tình trạng bà bầu bị chóng mặt
Bà bầu bị chóng mặt có sao không – cách cải thiện đó là ngủ, nghỉ đúng tư thế
Một số mẹ bầu có thể cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi. Một số khác lại cảm thấy choáng váng, đầu óc quay vòng vòng và buồn nôn… Khi đó kết hợp với việc mẹ bầu gặp những thay đổi về thị giác như hoa mắt sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng, ngã khụy làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Khi gặp phải những triệu chứng chóng mặt khi mang thai, mẹ bầu cần phải làm những điều sau đây để hỗ trợ cải thiện tình trạng này:
- Mẹ nên tránh đến mức tối đa việc thay đổi tư thế đứng lên khi vừa rời khỏi giường hoặc từ một chiếc ghế. Nếu đang nằm, thì mẹ bầu cần từ từ dậy từ từ. Sau đó, nên đứng im một chỗ trong vòng ít phút rồi mới bước đi.
- Khi bị chóng mặt, mẹ bầu cần hít thật sâu và duy trì nhịp thở đều đăn. Nhờ người thân mở hết cửa sổ ra cho thoáng khí để cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
- Bà bầu bị chóng mặt có sao không? Cần hạn chế việc đứng lâu. Nếu bà bầu đứng liên tục trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ bầu, vì vậy các mẹ bầu hãy nên di chuyển để giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Thay đổi tư thế chậm rãi khi đứng dậy, ngồi hoặc nằm xuống từ từ (đặc biệt là khi mẹ đang ra khỏi bồn tắm).
- Không tắm nước quá nóng hoặc tắm vòi sen phun mạnh vào cơ thể.
- Tránh nằm ngửa khi mẹ bầu đang ở giai đoạn tam cá nguyệt giữa.
- Mẹ cần mặc quần áo thoải mái để hỗ trợ máu được lưu thông tốt hơn.
- Bên cạnh đó, mẹ cũng cần có chế độ ăn uống đều đặn với thực đơn chăm sóc bầu khoa học, kết hợp các bữa ăn nhẹ để giữ lượng đường trong máu ổn định. Bà bầu cũng cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt cho cơ thể.
Bà bầu bị chóng mặt có sao không – bổ sung các thực phẩm giàu sắt để cải thiện
Lựa chọn dịch vụ chăm sóc bầu tại các cơ sở spa chuyên nghiệp
Trên đây là câu trả lời cho vấn đề bà bầu bị chóng mặt phải làm sao để các chị em tham khảo. Ngoài ra để có một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ bầu có thể lựa chọn cho mình các liệu trình chăm sóc bầu tại các cơ sở spa uy tín để được chăm sóc một cách chu đáo và toàn diện nhất. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa được biết đến là địa chỉ spa chăm sóc bầu uy tín, đã được nhiều khách hàng tin chọn. Trong đó có cả những DV, MC nổi tiếng. Ở spa áp dụng 3 gói dịch vụ chăm sóc bầu là Thư giãn – Rạng rỡ – Vip cùng 2 hình thức chăm sóc bầu tại spa và chăm sóc tại nhà.
* Chăm sóc bầu VIP 120 phút cao cấp cùng Mama Maia Spa:
Dịch vụ chăm sóc bầu của Mama Maia Spa là dịch vụ chăm sóc toàn diện, bao gồm các bước massage bầu, chăm sóc cơ thể, đặc biệt là các bước chăm sóc da cho bà bầu. Hơn nữa, mama Maia Spa là spa đạt chuẩn 5*, sở hữu không gian rộng rãi, thoải mái cùng những chuyên viên giàu kinh nghiệm và luôn có những nguyên liệu thiên nhiên an toàn. Trải nghiệm dịch vụ tại spa sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy khỏe mạnh, thư giãn hơn, đồng thời sở hữu làn da đẹp rạng rỡ trong suốt thai kì.
Một số bước chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Hy vọng bài viết bà bầu bị chóng mặt phải làm sao không và cách cải thiện trên sẽ mang đến cho các mẹ nhiều thông tin hữu ích. Chúc mẹ một thai kỳ thật trọn vẹn.
