Bí tiểu sau sinh chính là một tình trạng rối loạn tiểu tiện khiến mẹ sau sinh bị ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày rất nhiều. Để khắc phục tình trạng này thì bạn có thể áp dụng cách bấm huyệt, xoa bóp điều trị bí tiểu sau sinh.
Bấm huyệt, xoa bóp điều trị bí tiểu sau sinh có hiệu quả?
Xoa bóp điều trị bí tiểu sau sinh giúp điều tiết và cân bằng hoạt động của vùng hạ tiểu
Bấm huyệt, xoa bóp được sử dụng để điều trị bí tiểu với những tác dụng sau:
- Điều tiết và cân bằng hoạt động của vùng hạ tiểu, đặc biệt là tại bàng quang.
- Tăng cường khả năng lợi tiểu, giúp cơ bàng quang trở nên linh hoạt hơn và giảm bớt căng thẳng.
- Tăng cường chức năng của các tạng phủ, đặc biệt là thận và bàng quang.
Với những lợi ích trên, việc bấm huyệt để chữa bí tiểu sau sinh được đánh giá là phương pháp được ưu tiên hàng đầu trong việc điều trị rối loạn tiểu tiện, đặc biệt là bí tiểu.
Cách bấm huyệt, xoa bóp điều trị bí tiểu sau sinh
Một số cách bấm huyệt xoa bóp điều trị bí tiểu sau sinh
Để điều trị bí tiểu bằng xoa bóp bấm huyệt, cần thực hiện các động tác tại các vị trí sau:
- Trung quản: Nằm ở đường giữa bụng và từ rốn đo thăng lên 4 thốn.
- Hạ quản: Nằm ở đường giữa của bụng và từ rốn đo thẳng lên 2 thốn.
- Thiên khu: Từ rốn đo sang ngang 2 bên, mỗi bên gồm 2 thốn.
- Đại hoành: Nằm ở giao điểm của đường thẳng ngang qua rốn và đường thẳng dọc qua vú sang 2 bên.
- Khí hải: Nằm ở đường giữa bụng, từ rốn đo thẳng xuống là 1,5 thốn.
- Quan nguyên: Nằm ở trên đường giữa của bụng, từ phần rốn đo xuống là 3 thốn.
- Trung cực: Nằm trên đường ở giữa bụng, từ phần rốn đo xuống là 4 thốn hoặc từ bờ trên của mu đo lên là 1 thốn.
- Khúc cốt: Nằm chính giữa bờ trên của xương mu hoặc được xác định cách huyệt Trung cực là 1 thốn.
- Quy lai: Cách dưới rốn 4 thốn rồi đo ngang ra cả 2 bên, mỗi bên là 2 thốn.
Ngoài các huyệt trên, người thực hiện có thể áp dụng thêm các huyệt đạo khác như:
- Day huyệt: Túc tam lý, đản trung, dương lăng tuyền…
- Tăng khí hóa, bổ thận, điều tiết bàng quang: Thận du, Thái khuê, Bàng quang du, Mệnh môn, Ủy dương.
- Trừ thấp nhiệt: Tam âm giao, âm lăng tuyền, trung cực…
Một số cách cải thiện tình trạng bí tiểu sau sinh
Để giảm triệu chứng bí tiểu, bệnh nhân cần duy trì việc uống đủ nước và thực hiện chườm ấm bụng để kích thích cảm giác buồn tiểu. Ngoài ra, việc tập đi tiểu theo tư thể tự nhiên là quan trọng để phục hồi phản xạ đi tiểu.
Bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc như thuốc chống phù nề, kháng viêm và các loại vitamin nhóm B để đẩy nhanh quá trình phục hồi của bệnh nhân.
Đối với sản phụ, việc chăm sóc và vệ sinh vết khâu ở tầng sinh môn là rất quan trọng. Tránh để vết khâu bị viêm nhiễm vì điều này có thể làm tăng cảm giác đau và sợ hãi khi đi tiểu, gây ra tình trạng bí tiểu trở nên nghiêm trọng hơn.
Sau khi sinh, việc chăm sóc và duy trì chế độ sinh hoạt phù hợp là rất quan trọng để giúp sản phụ phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng và hiệu quả. Các mẹ sau sinh cũng như người thân của họ có thể tìm hiểu về các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa.
Chăm sóc mẹ sau sinh uy tín hàng đầu tại Mama Maia Spa
Tại Mama Maia Spa, các sản phụ sẽ được trải nghiệm các liệu pháp massage thư giãn kết hợp bấm huyệt, giúp cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, spa còn cung cấp các liệu pháp chăm sóc da mặt sâu rộng, bao gồm xông hơi và đắp mặt nạ chứa tinh chất dưỡng da. Đối với những người muốn giảm cân sau sinh và lấy lại vóc dáng, Mama Maia Spa cung cấp các dịch vụ massage giảm béo chuyên nghiệp để đáp ứng nhu cầu của họ.
Massage bấm huyệt sau sinh giúp mẹ ngủ ngon, cải thiện tuần hoàn
MC Minh Trang cùng mẹ sau sinh chia sẻ về Mama Maia Spa:
Mama Maia Spa là spa chăm sóc sau sinh được tin chọn bởi MC Minh Trang, DV Hoàng Yến cùng nhiều mẹ sau sinh khác. Nếu cần tới một nơi chăm sóc sức khỏe, tinh thần và sắc vóc hiệu quả thì Mama Maia Spa chắc hẳn là một địa chỉ mà mẹ không thể bỏ qua.
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách bấm huyệt xoa bóp điều trị bí tiểu sau sinh, mong rằng các mẹ sau sinh sẽ luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!
