Chăm sóc mẹ bầu

Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng…

Có thể nói khi thai kỳ, các bà mẹ phải đối mặt với những thay đổi về thể chất cũng như tinh thần, điều này khiến nhiều bà mẹ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Nhưng…

Đau lưng trong thời kỳ mang thai khiến phụ nữ gặp khó khăn trong di chuyển và sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để giảm đau cho bà bầu một cách hiệu quả nhất?

Đau lưng là một trong những rắc rối sức khỏe phổ biến khi mang thai. Những cơn đau thường xuất hiện ở phía dưới ở một hoặc cả hai bên lưng. Bà bầu đau lưng nên…

Không chỉ cung cấp vitamin và các loại chất khoáng cho cơ thể, trái cây còn chứa chất chống oxy hóa cao. Giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng và đánh bại nhanh chóng một số…

Khi mang thì chị em vô cùng vui mừng nhưng cũng xen lẫn lo âu vì quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày không hề đơn giản. Thông thường giai đoạn đầu, các mẹ đã biết…

Các mẹ đang bước sang tháng thứ 7 của thai kì từ tuần 27 đến tuần 30. Trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu từ tháng thứ 7, các mẹ đã biết nên chọn loại…

Massage đúng cách là một trong những cách chăm sóc bà bầu có một sức khỏe tốt. Nhưng nhiều bà bầu chưa biết cách massage cũng như chưa biết được những lợi ích tuyệt vời khi…

Dinh dưỡng khi mang thai rất cần thiết để cơ thể các mẹ bầu hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển bình thường. Không phải là ăn nhiều thật nhiều mà cần…