Chăm sóc sau sinh

Uống thuốc giảm cân là giải pháp được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn nhằm giảm cân sau sinh. Tuy nhiên nếu không dùng đúng cách có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và…

Mối quan tâm hàng đầu của nhiều sản phụ sau sinh chính là lấy lại vóc dáng, giảm béo về cân nặng ban đầu. Thay vì sử dụng thuốc giảm cân sau sinh, mẹ…

Rau má là loại rau chứa nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, giải độc và rất lợi sữa. Tuy nhiên mẹ sau sinh bao lâu được uống nước rau…

Mẹ sau sinh cho con bú ăn rau má được không là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây. Ai cũng biết rau má có công dụng giải…

Sau sinh nên uống nước gì để kích thích nguồn sữa là băn khoăn của rất nhiều các mẹ bỉm, đặc biệt là những ai lần đầu làm mẹ. Chúng ta hãy cùng theo…

Nước ép trái cây, rau củ quả là một trong những thức uống dinh dưỡng, được rất nhiều các mẹ bỉm ưa chuộng. Hay cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm…

Sau sinh mổ nhiều mẹ lựa chọn yoga để giải tỏa tinh thần, giảm béo. Nhưng mẹ chưa biết thời gian nào thích hợp để tập luyện để đảm bảo an toàn. Hãy theo dõi…

Sau sinh mẹ cần được bổ sung vitamin và khoáng chất, chất xơ từ các loại rau củ quả. Tuy nhiên có một số loại rau nên kiêng để tránh bị mất sữa. Mama Maia…

Rau muống là loại rau giàu vitamin C, sắt và các vi chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên rau muống lại làm tăng nguy cơ bị sẹo lồi. Vậy mẹ có biết