Chanh là loại trái cây có chứa dồi dào axit và vitamin C. Nó có tác dụng hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất; hỗ trợ tiêu hoá; giảm tiêu thị chất béo và thanh lọc cơ thể. Với những công dụng kể trên, chanh chính là thực phẩm hỗ trợ giảm cân siêu hiệu quả. Bạn đừng bỏ qua các công thức nước uống giảm cân từ chanh dưới đây!
Công thức nước uống giảm cân từ chanh và mật ong
Mật ong là thực phẩm có chứa lượng vitamin C cùng chất chống oxy hoá dồi dào. Thực phẩm này khi kết hợp cùng với chanh sẽ mang tới một loại thức uống thơm ngon; bổ dưỡng; hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Các vitamin C, B cùng chất chống oxy hoá có trong mật ong sẽ cải thiện chức năng của hệ tiêu hoá. Từ đó giúp bạn điều hoà đường huyết, tốt cho sức khoẻ; giảm cân hiệu quả.
Nước uống giảm cân từ chanh mật ong
Cách thực hiện:
- Bạn vắt vào cốc nước cốt của 1/2 quả chanh tươi, vớt bỏ hết hạt. Sau đó cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất và 300ml nước ấm.
- Khuấy đều hỗn hợp lên và thường thức.
- Để phát huy tối đa hiệu quả giảm cân, bạn nên uống nước chanh mật ong này ngay sau khi ngủ dậy.
Công thức nước uống giảm cân từ chanh và muối
Nếu muốn nhanh chóng sở hữu thân hình săn chắc; dáng đẹp eo thon thì bạn không nên bỏ qua công thức này. Chanh ngâm muối có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt vô cùng tốt. Nó sẽ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Đảm bảo cơ thể bạn săn chắc hơn mà da không bị chùng nhão.
Công thức giảm cân từ chanh và muối
Cách thực hiện:
- Trước tiên bạn hãy chuẩn bị 1kg chanh tươi, 300gr muối trắng và 1 hũ thuỷ tinh lớn.
- Rửa chanh thật sạch. Sau đó bổ đôi từng quả. Xếp chanh vào các lọ thuỷ tinh theo nguyên tắc cứ 1 lớp chanh lại tới 1 lớp muối.
- Cho nước đun sôi vào trong lọ, để nguội. Sau đó đậy kín nắp lọ và để trong khoảng 1 tháng.
- Trước mỗi bữa ăn 20 phút mỗi ngày, bạn hãy lấy 1 quả chanh muối dầm với 1/2 cốc nước uống. Nó sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, giảm thiểu cân nặng tối ưu.
Công thức nước uống giảm cân từ chanh và gừng
Nếu bạn muốn vừa giảm cân, giảm béo; vừa thanh lọc cơ thể thì không thể bỏ qua sự kết hợp giữa chanh và gừng. Các enzyme và acid amin trong cả chanh và gừng sẽ giúp loại bỏ chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Đồng thời nó còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu khác. Từ đó giúp bạn tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ dài lâu.
Nước uống giảm cân từ chanh và gừng
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Bạn đổ một cốc nước vào bếp rồi đun sôi, sau đó tắt bếp. Cho 1 lát gừng nhỏ vào nồi và ngâm trong khoảng 5 – 7 phút.
- Lấy nước cốt của 1 quả chanh, lọc bỏ hạt rồi đổ vào nồi khuấy đều. Sau đó bạn đổ ra cốc và uống khi còn ấm.
- Mỗi buổi sáng trước khi ăn 20 – 30 phút, bạn hãy uống 1 cốc nước chanh gừng này để tăng quá trình thải độc và trao đổi chất của cơ thể.
Trên đây là một số công thức nước uống giảm cân từ chanh ba mẹ nên tham khảo. Ngoài phương pháp uống nước chanh, nếu chị nem muốn đẩy nhanh hiệu quả giảm cân có thể tham khảo dịch vụ massage giảm béo tại các spa uy tín. Mama Maia Spa địa chỉ spa giảm béo uy tín tại Hà Nội, có thể giúp bạn giảm béo hiệu quả cho mọi cơ địa mỡ.
Mama Maia Spa nổi tiếng với 2 phương pháp giảm béo: Giảm béo Mutox (100% kỹ thuật massage, bấm huyệt chuẩn Nhật) và Giảm béo Beslim (Giảm béo bằng máy công nghệ cao + Giảm béo Mutox). Đáp ứng tiêu chí 3 KHÔNG: Không xâm lấn – Không phẫu thuật – Không ảnh hưởng sức khỏe. Mama Maia Spa là địa chỉ giảm béo quen thuộc của: MC Minh Hương, DV Thanh Hương, MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, DV Thu Hương, DV Hà Anh và hàng nghìn khách hàng khác.
Quy trình giảm béo của Mama Maia Spa
Áp dụng công thức uống nước chanh tại nhà kết hợp với phương pháp massage giảm béo chuyên sâu tại spa giảm béo uy tín, chị em sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
