Sau khi sinh em bé, có nhiều mẹ bỉm gặp phải tình trạng đau bụng. Vấn đề này khiến mẹ cảm thấy hoang mang, lo lắng, không biết có ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ không? Vậy mẹ bị đau bụng sau sinh nguyên nhân do đâu? Câu trả lời sẽ có ở bài viết dưới đây!
Mẹ bị đau bụng sau sinh nguyên nhân do đâu?
Mẹ sau sinh bị đau bụng có thể do bế sản dịch hoặc tử cung đang phục hồi
- Do bế sản dịch: Đây là tình trạng mẹ sau sinh mổ hoặc sinh thường sản dịch không thoát hết ra ngoài được. Thay vào đó chúng ứ đọng ở trong tử cung và gây ra cơn đau bụng. Nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng ứ đọng này có thể dẫn tới nhiễm khuẩn sản dịch, rối loạn đông máu… vô cùng nguy hiểm cho mẹ.
- Quá trình tử cung phục hồi: Khi vượt cạn, tử cung của mẹ có sự giãn nở đáng kể. Sau khi sinh, tử cung sẽ dần thu nhỏ về kích thước ban đầu. Trong quá trình phục hồi này, mẹ có thể xuất hiện các cơn đau bụng sẽ giống như cơn co thắt chuyển dạ nhưng nhẹ nhàng hơn.
- Do vết rạch lúc sinh mổ: Một số mẹ sinh mổ có thể xuất hiện các cơn đau từ vết mổ gây ra. Những cơn đau này sẽ kéo dài vài ngày cho tới vài tuần, từ đó khiến mẹ cảm thấy đau nhức ê ẩm cơ thể.
- Do táo bón sau sinh: Ở giai đoạn hậu sản, mẹ bỉm cũng có thể gặp phải đau bụng khó chịu do tình trạng táo bón. Đây là một vấn đề về tiêu hoá xuất hiện phổ biến ở mẹ sau sinh. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra vấn đề này. Mẹ cần tìm ra nguyên nhân =để kiểm soát được các cơn đau bụng trong quá trình chăm sóc sau sinh.
- Do mẹ bị nhiễm trùng: Một số hiện tượng mẹ bị đau bụng sau sinh có thể xuất phát từ nguyên nhân nhiễm trùng. Đây là vấn đề tuyệt đối mẹ bỉm không nên chủ quan, có thể là nhiễm trùng vết mổ, vết khâu tầng sinh môn. Hoặc mẹ bị lạc nội mạc tử cung gây nhiễm trùng; nhiễm trùng đường tiết niệu hay viêm âm đạo…
Mẹ nên cải thiện tình trạng đau bụng sau sinh bằng cách nào?
Mẹ nên tăng cường vận động để làm dịu cơn đau, hạn chế táo bón
Khi gặp phải các cơn đau bụng sau sinh, trước tiên mẹ cần xác định được nguyên nhân gây ra nó. Thông thường, tử cung của mẹ sau sinh sẽ cần thời gian nhất định để co bóp, thu nhỏ về kích thước ban đầu. Thực tế đây là quá trình tự nhiên mà không có phương pháp nào có thể ngăn chặn được. Chính vì thế, nếu thấy xuất hiện các cơn đau bụng sau sinh, mẹ hãy áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây để cảm thấy dễ chịu hơn:
- Sử dụng thuốc giảm đau: Nếu cơn đau khiến mẹ quá khó chịu và không làm được gì, hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa và nghe tư vấn. Mẹ có thể hỏi thêm về một số loại thuốc giảm đau an toàn có thể dùng.
- Tăng cường vận động: Thường khi gặp phải các cơn đau bụng sau sinh, mẹ sẽ không muốn đi lại. Thế nhưng tình trạng này có thể dễ chịu hơn nếu mẹ đi lại nhẹ nhàng. Việc vận động còn hỗ trợ mẹ hạn chế táo bón sau sinh hiệu quả.
- Chườm ấm: Với những cơn đau do vết mổ, mẹ có thể dùng phương pháp chườm ấm để cảm thấy dễ chịu hơn.
- Ngồi thiền: Thực hiện các bài tập về hơi thở, hít thở sâu sẽ giúp cơ thể mẹ dần được điều hoà. Nhờ đó mẹ sẽ vượt qua các cơn đau nhẹ nhàng, tránh được trầm cảm sau sinh.
- Tăng cường chất xơ: Trong trường hợp mẹ bị đau bụng do táo bón, hãy tăng cường thêm chất xơ cho cơ thể. Cùng với đó là uống đủ nước mỗi ngày để thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn.
Tuy nhiên, nếu tình trạng đau bụng sau sinh của mẹ kéo dài không đỡ, thậm chí là có xu hướng tăng lên hoặc đi kèm các dấu hiệu như sốt, ra dịch âm đạo…. thì mẹ nên tới thăm khám bác sĩ ngay!
Trên đây là những thông tin giúp mẹ nắm được nguyên nhân gây ra những cơn đau bụng sau sinh. Ở giai đoạn sau sinh mẹ cần chú ý chăm sóc cơ thể thật tốt; quan tâm tới sức khỏe tinh thần và thể chất của bản thân. Việc sở hữu một tinh thần sảng khoái giúp ích rất nhiều trong thai kỳ. Hiện nay, dịch vụ chăm sóc bầu tại các trung tâm đang rất được ưa chuông. Một trong những spa chăm sóc sau sinh hàng đầu tại Hà Nội được khách hàng tin dùng là Mama Maia Spa.
Tại đây, mẹ bỉm có thể trải nghiệm kỹ thuật massage sau sinh, chăm sóc sức khỏe cực kỳ tốt trong việc thúc đẩy cơ thể vận động có hiệu quả hơn, trong đó bao gồm việc tiết sữa tốt hơn. Mẹ bỉm sẽ được thư giãn trong không gian spa sang trọng, thoang thoảng hương thơm giúp mẹ xóa tan mọi stress, mất ngủ, đau đầu do quá trình chăm con mang đến.
Mama Maia Spa sở hữu không gian sang trọng đạt chuẩn 5*
Ngoài ra, mẹ còn được hỗ trợ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch sau sinh. Việc áp dụng dịch vụ phục vụ tại nhà cho các mẹ bỉm bận rộn cũng rất được ưu chuộng tại Mama Maia Spa. Bao gồm dịch vụ chăm sóc 90 phút massage chuyên sâu cho body cùng với chăm sóc da mặt thư thái. Và chăm sóc 120 phút là massage body cao cấp và chăm sóc da mặt. Mama Maia Spa chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bỉm.
Tổng hợp: Dương Hoàng
