Mẹ bầu khó thở tim đập nhanh là một trong số những vấn đề nhiều phụ nữ mang thai gặp phải. Biểu hiện này có ảnh hưởng đến thai nhi không? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này của mẹ? Mời mẹ theo dõi bài viết sau cùng Mama Maia Spa.
Sự thay đổi nhịp tim của mẹ trong các giai đoạn mang thai
Nhịp tim của mẹ bầu có sự thay đổi giữa các giai đoạn mang thai
Trong suốt thời gian mang thai, hoạt động của tim giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tùy thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ mà hoạt động của tim sẽ có những sự thay đổi khác nhau:
- Giai đoạn 3 tháng đầu tiên: Nhịp tim của mẹ bầu sẽ tăng từ 15-20 nhịp/phút. Nguyên nhân là bởi nội tiết tố trong cơ thể mẹ có sự thay đổi, hormone progesterone và estrogen tăng cao, cảnh báo cho tim biết phải cung cấp thêm nhiều máu nuôi dưỡng thai nhi
- Giai đoạn 3 tháng giữa: Các động mạch trong cơ thể sẽ bắt đầu giãn nở khi lượng máu tăng lên, lượng máu tăng từ 30-50% so với bình thường
- Giai đoạn 3 tháng cuối: Đây là thời gian tim hoạt động nhiều nhất, lượng máu được bơm cao từ 40-90% so với trước khi mang thai. Hiện tượng mẹ bầu khó thở tim đập nhanh khi thai nhi phát triển ngày càng lớn hơn trong bụng và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ
Mẹ bầu khó thở tim đập nhanh có ảnh hưởng đến thai nhi?
Mẹ bầu khó thở tim đập nhanh là biểu hiện sinh lý bình thường
Đối với người bình thường, nhịp tim sẽ dao động trong khoảng từ 60-80 nhịp/phút, tuy nhiên khi mang thai mẹ có thể tăng đến 100 nhịp/phút. Nguyên nhân bởi cơ thể mẹ sẽ phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ dinh dưỡng nuôi thai nhi, lượng máu cần thiết cũng sẽ tăng lên khiến cho tim đập nhanh hơn.
Vậy mẹ bầu khó thở tim đập nhanh có ảnh hưởng đến thai nhi không? Đây là dấu hiệu hoàn toàn bình thường, không ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ, thậm chí còn là dấu hiệu cho thấy mẹ đang có một thai kỳ khỏe mạnh. Bởi vậy, nếu mẹ thấy tim đập nhanh, có khó thở một chút nhưng không có bất kỳ triệu chứng bất thường nào đi kèm thì không cần lo lắng về tình trạng này.
Khi thấy các biểu hiện bất thường mẹ cần đi khám ngay
Mặc dù tình trạng mẹ bầu khó thở tim đập nhanh là bình thường nhưng nếu có đi kèm với những triệu chứng sau mẹ nên đi khám ngay để có hướng giải quyết phù hợp:
- Cảm giác nhịp tim tăng lên đột ngột, hồi hộp không rõ nguyên nhân
- Khó thở, hô hấp khó khăn, ngực đau nhói, tím tái, mẹ cảm thấy yếu dần khi thấy tim đập nhanh
- Thở khó khăn nghiêm trọng khi cố gắng làm việc gì
- Mẹ thấy khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi, đang nằm hoặc khó thở ban đêm
Tùy vào kết quả xét nghiệm mà bác sĩ sẽ đưa ra những chẩn đoán về hướng giải quyết dành riêng cho mẹ bầu. Mẹ nên duy trì chế độ ăn dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên để tránh tăng cân quá đà, từ đó tim sẽ hoạt động tốt hơn.
Cách giải quyết khi mẹ gặp tình trạng khó thở tim đập nhanh
Tập thở với Yoga và thiền định là cách giúp mẹ kiểm soát hơi thở tốt hơn
Khi bị khó thở, tim đập nhanh, mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau đây:
- Giữ bình tĩnh và hít sâu thở đều là cách tốt nhất giúp mẹ bình tĩnh lại và kiểm soát hơi thở
- Ngủ đủ giấc, tập luyện nhẹ nhàng với các bài tập Yoga, thiền định cũng sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng tim đập nhanh
- Mẹ không sử dụng những loại thuốc điều trị tình trạng khó thở tim đập nhanh mà không có chỉ định của bác sĩ
- Chăm sóc bầu với những bước massage bấm huyệt, giúp mẹ thư thái thả lỏng tốt hơn
Nhiều mẹ bầu rất ưa thích các liệu trình chăm sóc bầu tại spa, bởi đây là phương pháp giúp mẹ thư giãn nhiều hơn, giảm đau nhức thai kỳ cũng như tĩnh tâm lại. Với những mẹ bầu tại Hà Nội, Mama Maia Spa là lựa chọn uy tín với nhiều gói liệu trình chất lượng cao, phù hợp với lịch sinh hoạt của mẹ.
Thực hiện massage giúp mẹ giảm đau mỏi toàn thân
Liệu trình bao gồm các gói massage chăm sóc bầu từ 60 phút – 90 phút – 120 phút, mang lại cho mẹ sự thoải mái và giảm đau tại nhiều bộ phận trên cơ thể khi thai nhi đã lớn hơn trong bụng mẹ.
Các chuyên viên sẽ massage bầu chuyên sâu kiểu Nhật, sử dụng đá nóng để đả thông kinh lạc và giúp mẹ ngủ ngon hơn, thực hiện ngâm chân với thảo dược tự nhiên.. Nhiều mẹ bầu đã trải nghiệm dịch vụ và hoàn toàn hài lòng với Mama Maia Spa, trong đó gồm nhiều ngôi sao nổi tiếng như diễn viên Hoàng Yến, MC Minh Trang, MC Thùy Dung..
Diễn viên Hoàng Yến xinh đẹp rạng rỡ trong thời gian bầu bí cùng Mama Maia Spa
Chia sẻ của siêu mẫu Phương Mai về trải nghiệm massage bầu tại Mama Maia Spa
