Nghệ và mật ong là các nguyên liệu tự nhiên an toàn được ưa chuộng sử dụng để tăng cường sức khỏe và làm đẹp hiệu quả. Vậy với các sản phụ thì mẹ cho con bú uống nghệ mật ong được không?
Tìm hiểu mẹ cho con bú uống nghệ mật ong được không?
Mẹ sau sinh cho con bú hoàn toàn có thể dùng nghệ mật ong
Nghệ là nguyên liệu chứa curcumin có lợi cho quá trình chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng trong cơ thể, giàu chất chống viêm, chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, thúc đẩy tiêu hóa hiệu quả, chữa các bệnh về dạ dày, ngăn ngừa ung thư vú.. Trong khi đó mật ong giàu dinh dưỡng, có chứa khoảng 13 – 20% nước, 75-80% carbohydrate (glucose, sucrose, fructose…) cùng rất nhiều vitamin B1, B2, B6, E, K, C, vitamin A, axit folic,…
Vậy nên mẹ đừng lo lắng cho con bú uống nghệ mật ong được không bởi đây là hỗn hợp mang tới nhiều lợi ích sức khỏe, kích thích quá trình trao đổi chất. Kali và magie của nghệ mật ong giúp kích thích mẹ ăn ngon hơn, cải thiện tiêu hóa, giúp tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Mẹ sau sinh cho con bú hoàn toàn có thể bổ sung nghệ mật ong để tăng cường sức khỏe hiệu quả.
- Mẹ sinh thường: Mẹ có thể dùng nghệ và mật ong ngay nhưng các nguyên liệu cần hấp chín, và sau khoảng tuần thứ 3 trở đi mẹ có thể pha bột nghệ và mật ong với nước ấm.
- Mẹ sinh mổ: Do tinh bột nghệ có khả năng kích thích co bóp tử cung mạnh nên các mẹ cần đợi 5-6 tuần sau sinh mới nên sử dụng nghệ và mật ong để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Tác dụng khi mẹ sử dụng nghệ và mật ong sau sinh
Nghệ mật ong là hỗn hợp giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh
Sử dụng nghệ và mật ong mang tới nhiều tác dụng với sức khỏe mẹ sau sinh như:
- Giúp lấy lại vóc dáng: Hợp chất curcumin trong nghệ giúp ức chế sự phát triển và lây lan của mô mỡ, tăng cường chuyển hóa mỡ thừa, hỗ trợ giảm béo tự nhiên.
- Làm lành các vết mổ: Dùng nghệ và mật ong như một phương thuốc chữa bệnh giúp vết mổ của mẹ nhanh lành, nhanh hồi phục hơn.
- Tránh các bệnh hậu sản: Với các mẹ bị bệnh hậu sản như băng huyết, ứ huyết, máu xấu.. thì sử dụng nghệ mật ong rất tốt, khi nghệ giúp kích thích co bóp tử cung, tống khí âm và huyết độc ra bên ngoài.
- Giúp làm đẹp da: Dùng nghệ mật ong giúp làn da mẹ sau sinh hồng hào, rạng rỡ, làm mờ vết thâm nám, giảm mụn hiệu quả.
- Chữa táo bón: Hỗn hợp nghệ và mật ong giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa để mẹ ăn ngon miệng hơn, cải thiện tình trạng táo bón sau sinh hay mắc phải.
- Tăng sức đề kháng: Mật ong có chứa hàng trăm nguyên tố vi lượng, trong khi tinh bột nghệ chứa curcumin giúp chống viêm, chống oxy hóa, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể để tăng cưỡng miễn dịch, chống lại bệnh tật.
Sau sinh là khoảng thời gian các mẹ bỉm cần nghỉ ngơi và chú ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng, hỗ tợ sự phục hồi toàn diện cả về tinh thần và thể chất. Mẹ nên tìm hiểu và trải nghiệm các liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa uy tín như Mama Maia Spa để giải quyết các vấn đề có thể gặp phải như đau nhức tại nhiều vùng cơ thể, chăm sóc làn da và vóc dáng, hỗ trợ thông tắc tia sữa…
Tác động chăm sóc sau sinh giúp mẹ bỉm phục hồi nhanh chóng
Mama Maia Spa là điểm hẹn chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành cho các mẹ bỉm tại Hà Nội, đã đón tiếp hàng ngàn khách hàng tới massage sau sinh, giảm béo an toàn không xâm lấn, chăm sóc làn da mang lại sự căng mịn và tươi trẻ cho làn da mẹ sau sinh.. Các mẹ sẽ được tư vấn lựa chọn các gói liệu trình phù hợp để sử dụng tại spa hay tại nhà tùy ý.
Sử dụng đá nóng đả thông kinh lạc và tăng tuần hoàn máu sau sinh
Hy vọng đọc xong bài viết trên, mẹ đã làm rõ cho con bú uống nghệ mật ong được không và biết các tác dụng của hỗn hợp này với sức khỏe thế nào. Hãy thường xuyên thêm nghệ mật ong vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để bồi bổ cơ thể, giúp mẹ khỏe mạnh nhanh chóng hơn.
