Việc chăm sóc cơ thể sau sinh là vấn đề được nhiều mẹ bỉm quan tâm hiện nay; đặc biệt là với những mẹ sinh mổ. Một trong những vấn đề được chú ý nhiều nhất chính là tình trạng tắm gội sau sinh. Nhiều mẹ bỉm lo ngại việc tắm gội quá sớm sau sinh mổ có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới vết thương. Vậy mẹ có biết vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được? Câu trả lời sẽ có ở bài viết dưới đây!
Việc tắm rửa sau sinh mang lại lợi ích gì cho mẹ sinh mổ?
Tắm rửa đúng cách sau sinh mổ sẽ mang lại những lợi ích tối ưu cho sức khoẻ mẹ bỉm
Không như mẹ bầu vẫn nghĩ, việc tắm rửa sau sinh mổ sẽ mang lại những tác động tích cực đối với sức khoẻ cơ thể nếu mẹ thực hiện đúng cách. Một số lợi ích của tắm rửa sau sinh mổ cho mẹ là:
- Giúp mẹ cảm thấy cơ thể sạch sẽ hơn; góp phần phục hồi tinh thần và năng lượng để chăm sóc con tốt nhất.
- Nước ấm sẽ giúp mẹ kích thích lưu thông máu tối ưu.
- Cơ thể giảm thiểu bớt căng thẳng; xoa dịu cảm giác đau mỏi, khó chịu.
- Mẹ sau sinh cơ thể sẽ có xu hướng cảm thấy mệt mỏi, đau nhức do những chấn thương trong thai kỳ. Việc tắm rửa sẽ hỗ trợ mẹ thư giãn, thoải mái hơn.
- Tắm rửa đúng cách hỗ trợ mẹ làm sạch vết thương; hạn chế nguy cơ bị nhiễm trùng vết thương từ bên ngoài.
- Cơ thể mẹ cần được làm sạch; đặc biệt là 2 bầu sữa. Bởi em bé sẽ cần bú mẹ trong những ngày đầu sau sinh.
- Hỗ trợ giảm thiểu bớt các cơn đau tức ngực sau sinh ở mẹ.
Mẹ có biết vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?
Theo quan niệm của ông bà ta từ xa xưa, phụ nữ sau sinh cần kiêng tắm gội khoảng 1 tháng để tránh những ảnh hưởng về sức khoẻ. Thế nhưng hiện nay, quan niệm này đã trở nên quá “lạc hậu”. Sản phụ sau sinh có thể mắc phải một số bệnh lí về da như nấm; ngứa ngáy khó chịu… do kiêng tắm quá lâu. Điều này thậm chí còn gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ va bé.
Mẹ sau sinh mổ khoảng 5 – 7 ngày là có thể tắm được
Vậy mẹ có biết vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được? Với phụ nữ sinh thường; sau sinh khoảng 2 – 3 ngày là mẹ đã có thể tắm gội. Tuy nhiên với phụ nữ sau sinh mổ; thời gian tắm sau sinh sẽ lâu hơn; bởi vết mổ của mẹ cần thêm thời gian để lành trước khi tiếp xúc với nước. Khoảng thời gian lí tưởng để mẹ tắm gội sau sinh mổ là từ 5 – 7 ngày. Lúc này vết mổ đã khô bề mặt; tình hình sức khoẻ của mẹ cũng đã ổn định hơn.
Khi tắm mẹ nên chú ý dùng nước ấm; thực hiện các động tác tắm rửa nhẹ nhàng với vòi hoa sen; tránh để nước len vào các vết mổ. Sau khi tắm xong; mẹ có thể dùng gạc sạch để thấm khô vết mổ; tránh nước đọng lại và gây viêm nhiễm.
Mẹ sau sinh mổ tắm gội thế nào đúng cách?
Trước khi tắm, mẹ cần chú ý tới nhiệt độ phòng cũng như nhiệt độ của nước tắm sao cho phù hợp. Mẹ hãy đảm bảo tắm ở trong phòng kín gió. Trong mùa đông mẹ có thể sử dụng thêm đèn sưởi; còn mùa hè thì duy trì nhiệt độ bình thường. Sử dụng nước sạch để tắm rửa; lựa chọn nhiệt độ nước ấm phù hợp với nhiệt độ cơ thể. Tuyệt đối mẹ không được tắm nước lạnh dù có là mùa hè. Đồng thời mẹ tránh để khí lạnh vào người khiến cơ thể bị trúng gió; khó đào thải sản dịch; kinh nguyệt không đều…
Mẹ chú ý tắm đúng cách, đảm bảo không gian tắm kín gió, nhiệt độ nước ấm vừa phải
Cơ thể mẹ sau sinh có thể khá yếu hoặc đau vết mổ. Vì thế trong những lần tắm đầu tiên; mẹ hãy nhờ người thân giúp đỡ. Trong quá trình tắm mẹ nên cẩn trọng khi đi lại; tránh bị trơn trượt. Nếu có thể, mẹ hãy tắm bằng vòi hoa sen ở tư thế đứng. Điều này sẽ tránh tác động tới vết thương hay vết mổ. Đồng thời mẹ cũng không nên ngâm mình trong bồn tắm; vi khuẩn rất dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm vết mổ hay vết thương.
Thời gian tắm của mẹ chỉ nên dừng ở 5 – 10 phút; không nên tắm quá lâu để tránh nhiễm lạnh. Sau khi tắm xong, mẹ hãy lau người và sấy tóc khô trước khi bước ra khỏi phòng tắm.
Trên đây là những thông tin giúp mẹ giải đáp vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được? Ở giai đoạn sau sinh, mẹ bỉm hãy chú ý chăm sóc sức khoẻ cơ thể thật tốt để đảm bảo cơ thể phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, để giúp các vết thương nhanh chóng phục hồi, mẹ có thể tham khảo thêm các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa uy tín. Tại Hà Nội, địa chỉ uy tín được hơn 300.000 mẹ bầu và mẹ sau sinh lựa chọn là Mama Maia Spa.
Chăm sóc sau sinh giúp phục hồi cơ thể hiệu quả tại Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, các mẹ sẽ được massage sau sinh các vùng như đầu, cổ, vai, gáy, lưng, hông, chân kết hợp với đi đá nóng và nằm muối trị liệu giúp giải tỏa nhức mỏi, có giấc ngủ sâu hơn. Chuyên viên spa sẽ giúp các mẹ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch giúp mẹ có sức khỏe tốt hơn. Bên cạnh đó, các mẹ sẽ được chăm sóc da sâu từ bên trong qua các bước: Tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ tự nhiên, phun oxy tươi, xông hơi… Phương pháp làm sạch sâu, giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch mụn và các vết thâm. Nhờ đó, mẹ sẽ lấy lại sự tự tin cho làn da sau sinh nở.
Mama Maia Spa cũng giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn bằng các bước chăm sóc kỹ thuật Nhật. Mọi quy trình đều được thực hiện bởi chuyên viên cao cấp, được đào tạo bài bản nên các mẹ hoàn toàn yên tâm về độ an toàn.
Tổng hợp: Dương Hoàng
