Bạn đang tìm kiếm thông tin về việc mẹ sau sinh ăn hạt macca được không và muốn biết về những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại? Hãy đọc bài viết này để có câu trả chi tiết.
Sau sinh ăn hạt macca được không? Công dụng của hạt macca
Giải đáp: Sau sinh ăn hạt macca được không?
Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng hạt macca hay dùng các sản phẩm có hạt macca như sữa macca để bổ sung dinh dưỡng bởi loại hạt này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ như sau:
- Cải thiện hệ miễn dịch: mẹ sau sinh có hệ miễn dịch chưa hoàn toàn phục hồi, vì vậy, với hạt macca sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng, cung cấp nhiều loại vi chất, tăng cường khả năng đề kháng của mẹ đang cho con bú, phòng tránh các bệnh về đường ruột
- Giúp bé phát triển trí não qua sữa mẹ nhanh chóng: hàm lượng vitamin A, C, E, sắt, magie phong phú giúp bé phát triển trí tuệ tốt. Omega-3 có trong hạt macca rất dồi dào, cung cấp cholesterol tốt, đảm bảo sức khỏe về tim mạch cho mẹ , tránh được tình trạng cao huyết áp, đi với đó là sự hỗ trợ phát triển trí não cho các bé đang bú mẹ
- Tái tạo, giúp dưỡng ẩm làn da phụ nữ sau sinh: mẹ sau sinh thường làn da sẽ bị hao mòn đi do các thay đổi về nội tiết tố, hạt macca là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt vì chứa nhiều vitamin thúc đẩy sự tái tạo tế bào, chống lão hóa, dưỡng ẩm da hiệu quả
Ngoài những tác dụng trên thì hạt macca là một loại hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh, cải thiện dinh dưỡng cho dòng sữa mẹ giúp sữa về nhiều và có chất lượng tốt hơn
Hạt macca còn chứa lượng lớn chất béo đơn không bão hòa, giúp tăng cường và cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm lượng lipoprotein mật độ thấp và cholesterol. Trong hạt chứa ít đường và carbs, với hàm lượng vừa đủ chất xơ, do đó rất tốt cho cơ thể mẹ bầu sau sinh
Lưu ý và cách sử dụng hạt macca cho mẹ sau sinh
Mẹ nên sử dụng hạt macca trong những bữa phụ hàng ngày
Tuy hạt macca mang lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh, tuy nhiên mẹ vẫn cần lưu ý một số điều khi ăn hạt macca:
- Chọn macca nguyên hạt và không chứa phụ gia: chọn hạt macca nguyên chất và không chứa phụ gia để đảm bảo chất lượng
- Theo dõi phản ứng: theo dõi cơ thể và ngưng sử dụng nếu có bất kỳ dấu hiệu không mong muốn nào
- Dùng với lượng phù hợp: dù tốt thế nào nhưng cũng không nên sử dụng bừa bãi hạt macca. Hãy tham khảo các chuyên gia để biết lượng dùng vừa đủ cho các mẹ sau sinh
Cách dùng: Mẹ nên sử dụng hạt macca cho thực đơn các bữa phụ trong ngày như một món đồ ăn vặt lành mạnh để giúp tăng cường và bổ sung hiệu quả lượng khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể.
Vậy là bài viết đã giải đáp thắc mắc mẹ sau sinh ăn hạt macca được không. Sau khi sinh, để hỗ trợ quá trình hồi phục, việc chăm sóc sức khỏe và cơ thể của mẹ đóng vai trò quan trọng. Mẹ có thể tìm hiểu các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, đây là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu tại Hà Nội, được hàng nghìn chị em sau sinh tin chọn.
Mama Maia Spa cung cấp dịch vụ chăm sóc sau sinh giúp chị em khôi phục vẻ ngoài rạng rỡ
Lựa chọn dịch vụ tại Mama Maia Spa, chị em sau khi sinh sẽ được trải nghiệm quy trình chăm sóc toàn diện từ đầu đến chân thông qua các buổi massage bấm huyệt chất lượng, áp dụng theo kỹ thuật chuẩn từ Nhật Bản. Điều này giúp giảm đau và mệt mỏi cơ thể, đồng thời loại bỏ phần sản dịch thừa. Ngoài ra, spa còn cung cấp dịch vụ đi đá nóng và ngâm chân thảo dược để kích thích lưu thông kinh lạc và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đối với những chị em muốn giảm cân sau sinh và khôi phục vóc dáng thon gọn, có thể tham khảo và sử dụng dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa.
Nhận xét từ khách hàng sau khi trải nghiệm dịch vụ sau sinh tại Mama Maia Spa:
