Sò huyết là loại hải sản chứa nhiều dinh dưỡng vì thế nhiều mẹ thắc mắc liệu mẹ sau sinh ăn sò huyết được không. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời.
Sò huyết là gì? Sau sinh ăn sò huyết được không?
Trước khi trả lời câu hỏi sau sinh ăn sò huyết được không thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sò huyết là gì? Sò huyết là một loại hải sản sống ở các vùng nước lợ ven biển. Sò huyết được biết đến là thực phẩm chứa nhiều sinh dưỡng cho cơ thể con người. Trong sò huyết có chứa chất đạm, magie, kẽm và omega 3 dồi dào. Ngoài ra, còn chứa canxi, sắt, vitamin B12 cần thiết.
Trong Đông y sò huyết có tính ấm, mang vị ngọt và mặn, không chứa độc tố, có tác dụng bổ huyết, kiện vị. Sò huyết còn được xem là một vị thuốc trị chứng huyết hư, thiếu máu, chống viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu hóa kém….
sò huyết là gì
Loại hải sản sò huyết được coi vừa là món ăn ngon vừa là bài thuốc đông y hữu hiệu trong một số trường hợp trị bệnh. Sò huyết có thể được sử dụng làm thành nguyên liệu để chế biến thành món ăn thanh nhiệt, bổ dành cho những người bị lao phổi, suy nhược.
Ngoài ra những người bị cao huyết áp, mỡ máu, mất ngủ hay béo phì cũng có thể sử dùng sò huyết. Đối với phụ nữ khi dùng sò huyết cũng giúp hạn chế kinh nguyệt ra quá nhiều rất tốt.
Những tác dụng của sò huyết nhìn chung có lợi đối với sức khỏe, cơ thể chúng ta. Vì vậy có nhiều câu hỏi thắc mắc rằng mẹ sau sinh ăn sò huyết được không ? Tuy có nhiều lợi ích nhưng vẫn có một số trường hợp đặc biệt không thể dùng sò huyết. Trong đó các đối tượng mẹ bầu là một trong số các trường hợp tuyệt đối không được dùng sò huyết.
Sau sinh ăn sò huyết được không?
Sau sinh ăn sò huyết được không? Lí do tại sao mẹ sau sinh không được ăn sò huyết
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng sò huyết là một trong những loại thực phẩm mà bà đẻ sau sinh cần phải kiêng kị. Bởi món ăn này có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ sau sinh và cả em bé dùng sữa mẹ.
Sau sinh ăn sò huyết được không? Câu trả lời là không. Vậy lí do nào mà mẹ sau sinh không được ăn sò huyết. Sò huyết là động vật sống dưới bùn nước ở những vùng nước lợ, vì vậy chứa rất nhiều ký sinh trùng và vi khuẩn, sán….Chưa kể đến nếu sò huyết sống ở những vùng nước bị ô nhiễm thì chúng cũng dễ bị nhiễm các loại kim loại nặng từ chất thải. Và khi chế biến sò huyết thành các món ăn mà không kỹ lưỡng có thể gây nhiêm trùng cho mẹ sau sinh, ngộ độc, dị ứng.
Sò huyết chứa rất nhiều tạp chất, các loiaj vi khuẩn gây ra các bệnh như viêm gan, thương hàn. Dù có nấu chín nhưng chưa hoàn toàn ngăn được những mầm bệnh tiềm ẩn trong sò huyết. Hơn thế nữa, mức độ retinol có trong sò huyết rất cao ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nhỏ. Do đó, sò huyết thường không được khuyết khích góp mặt vào thực đơn dành cho mẹ sau sinh.
Mẹ sau sinh sức khỏe chưa hồi phục, các hệ tiêu hóa và cơ quan trong cơ thể chưa hồi lại, sức đề kháng còn kém nên nếu ăn phải sò huyết không được chọn lọc hay chế biến, nấu kỹ càng sẽ gây ra hậu quả khó lường.
Lí do sau sinh không được ăn sò huyết
Như vậy thắc mắc mẹ sau sinh ăn sò huyết được không? Dã có câu trả lời. Trên đây, mẹ sau sinh có thể có thêm những thông tin cần thiết để phục vụ cho thực đơn dinh dưỡng sau sinh. Thực đơn ăn uống rất quan trong đối với mẹ sau sinh mổ vì giúp thức đẩy quá trình hồi phục sức khỏe nhanh hơn. Vì vậy mẹ sau sinh cần chú ý kỹ lưỡng những món nào nên ăn, món nào không nên ăn. Ngoài ăn uống ra, mẹ sau sinh cũng cần chú trọng tới việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất sau sinh để nhanh chóng hồi phục. Mama Maia Spa là một trong những địa điểm chăm sóc mẹ sau sinh mổ có thể yên tâm lựa chọn trải nghiệm.
* Cùng MC Minh Trang chăm sóc sau sinh toàn diện tại Mama Maia Spa:
Tại đây, khách hàng sẽ được phục vụ với các dịch vụ chăm sóc đa dạng như massage sau sinh, bấm huyệt, đắp bùn cứu … đẩy lùi nhức mỏi, cải thiện phục hồi sức khỏe nhanh chóng đem lại cho mẹ sau sinh một tinh thần sảng khoái hơn. Ngoài ra với những dịch vụ chăm sóc tại nhà tiện lợi dành cho mẹ ngại đi xa được khách hàng ưa chuộng tại đây, mẹ sau sinh không cần ra khỏi nhà nhưng vẫn có trải nghiệm chăm sóc tuyệt vời như ở spa. Gói dịch vụ chăm sóc tại nhà bao gồm gói massage chuyên sâu cho body, chăm sóc da mặt trong 90 phút; gói 120 phút massage body cao cấp, chăm sóc da mặt. Các kỹ thuật vô cùng chuyên nghiệp được thực hiện dưới chỉ dẫn của bác sĩ chuyên gia nên vô cùng an toàn. Mama Maia Spa sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho mẹ sau sinh.
Chúc mẹ sức khỏe tốt sau sinh!
