Sau sinh bao lâu thì uống được nước chanh mật ong là băn khoăn của nhiều mẹ bỉm khi chanh mật ong là hỗn hợp mang tới nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Trong bài sau, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ giảm đáp ngay câu hỏi này để biết cách uống chanh mật ong cho đúng.
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được nước chanh mật ong?
Mẹ sau sinh có thể uống nước chanh mật ong khi hệ tiêu hóa hoạt động ổn định
Nước chanh mật ong là sự kết hợp của hai nguyên liệu tự nhiên an toàn đối với sức khỏe, khi chanh giàu vitamin C, vitamin B6, pectin, kali, chất xơ, acid citric hỗ trợ thải độc cơ thể, tránh ung thư, còn mật ong giúp kháng khuẩn, giàu dinh dưỡng với các vitamin nhóm B, kali, canxi, magie, tăng cường miễn dịch và tăng sức đề kháng..
Sau sinh nở, có rất nhiều mẹ bỉm băn khoăn về thời điểm có thể sử dụng hỗn hợp chanh mật ong. Các mẹ sau sinh bao lâu thì uống được nước chanh mật ong mẹ có biết không? Thời điểm mẹ sau sinh có thể uống nước chanh mật ong sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bản thân và hướng dẫn của bác sĩ, tuy nhiên nói chung mẹ có thể bắt đầu uống nước chanh mật ong sau khi cảm thấy hệ tiêu hóa đã ổn định và hoạt động bình thường trở lại sau sinh.
Những lợi ích tuyệt vời của chanh mật ong với mẹ sau sinh
Nước chanh mật ong hỗ trợ tiêu hóa và giúp mẹ thải độc cơ thể
Mẹ sau sinh có thể uống nước chanh mật ong trong bữa sáng khi thức dậy để thấy ngay công dụng tuyệt vời của thức uống này với sức khỏe:
- Làm sạch da: Tinh chất trong quả chanh giúp kiểm soát dầu thừa có trên mặt, giúp làn da sạch hơn, giúp mẹ có làn da mịn màng và khỏe mạnh.
- Giảm béo: Mật ong chanh là thức uống hỗ trợ kiềm chế cơn thèm ăn, hạn chế thức ăn vặt để ngăn ngừa tình trạng tích mẹ, giúp mẹ giảm béo, về dáng an toàn.
- Tốt cho tiêu hóa: Sau sinh uống chanh mật ong giúp mẹ loại bỏ độc tố có hại khỏi dạ dày, thanh lọc cơ thể, cung cấp nước cho cơ thể.
- Tốt cho hệ hô hấp: Sử dụng nước chanh mật ong giúp ngăn ngừa cảm cúm, viêm họng, ho, làm ấm cổ họng và giảm đau buốt cổ họng.
Công thức pha nước chanh mật ong đơn giản dễ làm
Để pha được một cốc nước chanh mật ong ngon miệng, các mẹ bỉm có thể tham khảo công thức đơn giản với sự kết hợp của chanh và mật ong như sau đây:
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa cf mật ong nguyên chất.
- 1/2 quả chanh tươi.
- Nước lọc
Cách pha chế:
- Đổ nước đun sôi ra ly cho tới khi thu được nước ấm.
- Vắt chanh vào cốc, lọc bỏ hạt sau đó khuấy đều cốc nước.
- Thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào ly, khuấy đều và thưởng thức.
- Tốt nhất nên dùng vào buổi sáng khi mẹ mới ngủ dậy để thải độc cơ thể hiệu quả hơn.
Có nhiều mẹ bỉm còn sử dụng nước chanh mật ong với mong muốn giảm béo hiệu quả, mẹ nên duy trì thói quen uống thức uống này hàng ngày để nhận được những lợi ích mà nước chanh mật ong mang lại. Bên cạnh đó, các mẹ cũng hãy tìm hiểu sử dụng thêm liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa như Mama Maia Spa – địa điểm chăm sóc sức khỏe toàn diện cho các mẹ bỉm tại Hà Nội.
Tác động massage bấm huyệt sau sinh giúp mẹ phục hồi nhanh chóng
Mama Maia Spa từ lâu đã là địa chỉ được các mẹ bầu, mẹ sau sinh tin chọn. Với các gói liệu trình chất lượng và dịch vụ chăm sóc tận tâm, đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại, các mẹ sẽ hoàn toàn hài lòng với dịch vụ chăm sóc massage sau sinh chuyên sâu, hỗ trợ giải quyết các vấn đề sức khỏe cũng như tác động giảm béo, về dáng chuẩn, chăm sóc làn da mịn màng nếu mẹ có nhu cầu..
Sử dụng đá nóng tăng tuần hoàn máu và giúp mẹ sau sinh thư giãn hiệu quả
Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp mẹ hiểu rõ phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được nước chanh mật ong và cách pha chế món nước uống này thế nào tại nhà rồi. Chúc các mẹ có món nước uống bổ dưỡng và lành mạnh với sức khỏe, hỗ trợ giảm béo và tăng cường đề kháng tự nhiên cho cơ thể.
