Mang thai ở phụ nữ là một quá trình đặc biệt, mẹ sẽ có nhiều thay đổi về cơ thể bên trong vậy nên hệ tim mạch và thần kinh sẽ có lúc không thích ứng kịp với sự thay đổi của huyết áp làm mẹ bị chóng mặt. Vậy tại sao bà bầu bị chóng mặt? Làm gì để cải thiện tình trạng này?
Giai đoạn nào khi mang thai bà bầu hay bị chóng mặt?
Giai đoạn nào khi mang thai bà bầu bị chóng mặt?
Hiện tượng bà bầu bị chóng mặt là có thể mẹ cảm thấy lâng lâng và bị choáng váng nếu như đứng dậy quá nhanh hoặc sau khi cúi xuống hay ngồi lâu do lượng máu ở dưới chân chưa kịp di chuyển lên đến tim khiến cho huyết áp giảm nhanh đột ngột, gây choáng váng. Thông thường thì bà bầu sẽ hay bị chóng mặt ở giai đoạn 3 tháng đầu. Ngoài ra trong một số trường hợp thì bà bầu vẫn có thể bị chóng mặt sau khi mang thai 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ bởi khi đó thai nhi phát triển nhanh về kích thước tạo áp lực lớn hơn lên các mạch máu.
Thai phụ sẽ phải trải qua tình trạng ốm nghén cũng như buồn nôn rất nhiều ở trong thời kỳ đầu của quá trình mang thai, đây là những triệu chứng khiến cho lượng đường ở trong máu giảm đi và gây mất cảm giác ngon miệng, từ đó khiến cho mẹ bầu cảm thấy chóng mặt buồn ngủ.
Tại sao bà bầu bị chóng mặt khi mang thai?
Tại sao bà bầu bị chóng mặt khi mang thai?
Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị chóng mặt sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ và có thể bao gồm những thay đổi khác nhau được xảy ra trong cơ thể.
Chóng mặt khi mẹ mang thai ở giai đoạn 3 tháng đầu sẽ là do nội tiết tố và những thay đổi khác đến từ bên trong cơ thể làm giãn nở các thành mạch máu gây nên hạ huyết áp làm cho mẹ bầu cảm thấy choáng váng và chóng mặt. Ngoài ra, khi cơ thể của mẹ không được hấp thu đủ chất dính dưỡng cần thiết từ thức ăn trong quá trình chăm sóc bầu do tình trạng ốm nghén gây nên thì cũng sẽ khiến cho mẹ bầu cảm thấy bị mệt mỏi và chóng mặt.
Chóng mặt ở giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối là do lượng máu trong cơ thể mẹ có thể tăng đến 30% khi em bé phát triển làm cho huyết áp tăng lên dẫn đến tình trạng mẹ bị chóng mặt. Ngoài ra, bà bầu còn có thể bị chóng mặt bởi một số lý do như:
- Cơ thể mẹ bầu bị mất nước và chán ăn
- Nhiệt độ của cơ thể tăng lên cao
- Bệnh đái tháo đường thai kỳ làm lượng đường trong máu giảm
- Mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng tiền sản giật ở giai đoạn sau của thai kỳ
- Tư thế nằm của mẹ bầu ở những tháng cuối của thai kỳ là nằm ngửa gây nên quá nhiều áp lực đến những mạch máu có nhiệm vụ là vận chuyển và lưu thông máu từ phần dưới cơ thể về đến tim. Điều nay gây cản trở quá trình lưu thông tối ưu ở trong cơ thể khiến cho nhịp tim tăng lên, huyết áp giảm và làm cho mẹ bầu bị chóng mặt.
- Nhu cầu máu ở trong cơ thể mẹ bầu tăng lên tuy nhiên lượng hemoglobin đóng vai trò vận chuyển oxy đi khắp cơ thể lại không kịp thời đáp ứng đủ do đó gây nên cảm giác hoa mắt và mệt mỏi cho bà bầu
- Ở lâu trong một không gian nóng bức hoặc tắm hơi sẽ làm cho các mạch máu bị giãn ra, gây hạ huyết áp và chóng mặt.
- Nhiều mẹ bầu cảm thấy choáng váng khi bị ho hoặc đi tiểu, đi tiêu. Những tác động này cũng có thể khiến mẹ bầu bị hạ huyết áp, dẫn tới chóng mặt khi mang thai.
Làm gì để cải thiện tình trạng bà bầu bị chóng mặt?
Làm gì để cải thiện tình trạng bà bầu bị chóng mặt?
Khi mẹ gặp phải những triệu chứng chóng mặt khi mang thai thì mẹ bầu cần phải làm những điều sau đây:
- Nhờ mọi người xung quanh mở ngay cửa sổ hoặc cửa ra vào hay đi đến những nơi thông thoáng.
- Ngồi xuống một cách từ từ để tránh bị ngã bất ngờ hoặc nếu có thể thì mẹ nên ngồi với tư thế đặt đầu ở giữa hai đầu gối. Từ từ đứng dậy bởi những di chuyển đột ngột sẽ làm cho tình trạng chóng mặt của mẹ trở nên tệ hơn.
- Mẹ bầu cần uống nhiều nước
- Ăn nhẹ nhàng và uống một chút nước lọc hoặc nước trái cây sẽ giúp cho mẹ tích lũy năng lượng, tránh nguy cơ bị chóng mặt do giảm đường huyết
- Tắm nước mát nếu như cảm thấy lâng lâng
Phụ nữ có thai không cần quá lo lắng nếu như mẹ bị chóng mặt do nóng, đói, hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Tuy nhiên mẹ cũng không nên bỏ qua những cơn chóng mặt thường xuyên hoặc chóng mặt kéo dài. Hãy đến gặp ngay bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.
Mong rằng với những thông tin từ bài viết thì mọi người cùng các mẹ bầu sẽ biết tại sao bà bầu bị chóng mặt và làm gì để cải thiện tình trạng này. Để mẹ bầu có một giai đoạn mang thai khỏe mạnh nhất thì mẹ có thể tham khảo dịch vụ massage chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa, địa chỉ uy tín hàng đầu tại Hà Nội và đã được rất nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn.
Chăm sóc bầu cao cấp dành cho mẹ tại Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được hưởng dịch vụ chăm sóc bầu toàn diện từ đầu đến chân bao gồm 15 bước. Các bước massage bầu, bấm huyệt chuẩn kỹ thuật của Nhật sẽ giúp đánh trúng tận gốc phần đau nhức trên cơ thể mẹ và thổi bay đi mọi mệt mỏi giúp mẹ thư giãn tuyệt đối. Kết hợp với đó là liệu trình ngâm chân thảo dược, đi đá nóng giúp mẹ đả thông kinh lạc, đào thải độc tố và có giấc ngủ ngon hơn.
Các bước massage bấm huyệt giúp mẹ đánh trúng tận gốc phần đau nhức trên cơ thể
Quy trình chăm sóc bầu cao cấp dành cho mẹ tại Mama Maia Spa:
