Lá tắm trị ngứa cho bà bầu là một trong những phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm ngứa đang được các bà bầu quan tâm. Lá tắm không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn giúp làm dịu cảm giác khó chịu trên da, không gây tác động tiêu cực đến thai nhi như một số loại thuốc trị ngứa khác. Các bạn hãy cùng Mama Maia Spa tìm hiểu thêm về các loại lá tắm và cách sử dụng chúng để có một thai kỳ khỏe mạnh nha.
1. Nguyên nhân khiến bà bầu bị ngứa bụng?
Thông thường ngứa đa phần là triệu chứng lành tính nhưng lại là mối lo lắng đối với các bà bầu. Vậy, có những nguyên nhân nào khiến mẹ bầu bị ngứa?
- Sự tăng trưởng của tử cung: Là một nguyên nhân phổ biến gây ngứa khi mang thai. Khi thai nhi phát triển, tử cung của người mẹ cũng mở rộng để phù hợp với kích thước của thai. Quá trình này có thể gây rạn dạ và làm da khô, dẫn đến tình trạng ngứa. Đặc biệt, trong những tháng cuối thai kỳ, khi em bé phát triển nhanh, ngứa thường tăng lên đáng kể, đặc biệt ở các vùng bị rạn như ngực, mông, và đùi.
- Sự gia tăng hormone estrogen: Nồng độ hormone này tăng cao khi có thai, làm cho mạch máu giãn và gây ngứa. Sau khi sinh, tình trạng này thường giảm đi do nồng độ estrogen trở lại bình thường.
- Chứng ứ mật trong gan của thai phụ: Khi dịch mật không được lưu thông bình thường, gọi là ứ mật, muối có thể tích tụ dưới da và gây ngứa. Ngoài ngứa, các mẹ bầu cũng có thể gặp các triệu chứng khác như buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn, và có thể xuất hiện biểu hiện vàng da.
- Viêm da bọng nước: Khi bị viêm da bọng nước, các mẹ có thể thấy xuất hiện những vùng da đỏ và ngứa, cùng với mụn nước xuất hiện quanh rốn và đùi. Qua một thời gian, mụn nước có thể lan ra các bộ phận khác trên cơ thể như tay, chân, lưng và bụng, gây ngứa và khó chịu. Tình trạng này thường xuất hiện từ tuần thứ 20 đến 21 của thai kỳ.
- Dị ứng: Dị ứng với thời tiết khiến da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như thay đổi nhiệt độ, độ ẩm. Tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên: Bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật, hóa chất,… Dị ứng với thực phẩm: hải sản, trứng, sữa,…
- Hệ miễn dịch suy yếu: Khi mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ có thể suy yếu, khiến cơ thể dễ bị kích ứng và ngứa ngáy.
- Một số nguyên nhân khác gây ngứa: Cơ địa nhiều mồ hôi, viêm nang lông, viêm nhiễm phụ khoa gây ngứa âm đạo và nhiều nguyên nhân khác.
Khi mẹ bầu bị rạn da có thể dẫn đến tình trạng ngứa ngáy
2. Một số lá tắm trị ngứa cho bà bầu hiệu quả và an toàn
Các loại lá tắm trị ngứa cho bà bầu thường có tính mát, dịu nhẹ, giúp làm dịu da, giảm ngứa rát và sát khuẩn hiệu quả. Dưới đây là một số loại lá tắm trị ngứa cho bà bầu phổ biến và cách sử dụng:
2.1 Lá khế
Theo các nhà khoa học, lá khế chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, lá khế còn có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn, hỗ trợ tái tạo và phục hồi các vùng da bị tổn thương, giúp giảm ngứa hiệu quả cho phụ nữ mang thai.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Một nắm lá khế tươi
- 2 lít nước
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá khế với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
- Cho lá khế vào nồi cùng với 2 lít nước.
- Đun sôi nồi nước trên lửa vừa cho đến khi các dưỡng chất trong lá khế tan hết vào nước.
- Tắt bếp, để nguội rồi pha thêm nước nguội cho đến khi đạt được nhiệt độ phù hợp để tắm.
- Dùng nước lá khế đã pha để tắm hoặc chườm lên vùng da bị ngứa.
Lá khế – Bí quyết trị ngứa hiệu quả cho mẹ bầu
2.2 Lá trầu không
Lá trầu không là một vị thuốc dân gian với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Trong lá trầu không chứa hoạt chất menthol có tác dụng làm mát da, giảm ngứa hiệu quả. Bên cạnh đó, lá trầu không còn có giúp kháng khuẩn, chống nấm, giúp mẹ bầu an tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 10 lá trầu không tươi
- 2 lít nước
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá trầu không với nước muối pha loãng.
- Cho lá trầu không vào nồi cùng với 2 lít nước.
- Đun sôi nồi nước trên lửa vừa
- Sau khi đun xong, để nguội bớt rồi pha thêm nước cho đến khi đạt được nhiệt độ phù hợp thì các mẹ bầu có thể sử dụng được.
Lá trầu không – Giải pháp trị ngứa hiệu quả cho mẹ bầu
2.3 Lá hẹ
Lá hẹ không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn mà còn là kháng sinh tự nhiên giúp xoa dịu cơn ngứa dai dẳng cho phụ nữ mang thai. Nhờ hàm lượng dồi dào các hoạt chất như Odorin, Sulfur, lá hẹ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giảm ngứa nhanh chóng và an toàn cho cả mẹ và bé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 bó lá hẹ tươi
- 400ml nước
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá hẹ với nước muối pha loãng.
- Cắt nhỏ lá hẹ.
- Cho lá hẹ vào nồi cùng với 400ml nước.
- Đun sôi nồi nước trên lửa vừa cho đến khi các dưỡng chất trong lá hẹ tan hết vào nước.
- Chia nhỏ phần nước đã đun: Các mẹ bầu có thể uống một phần nhỏ nước lá hẹ ấm. Dùng phần nước còn lại thấm vào khăn mềm, vắt bớt nước rồi chườm lên vùng da bị ngứa. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi triệu chứng ngứa thuyên giảm.
Lá hẹ – Khắc tinh cho những cơn ngứa dai dẳng của mẹ bầu
2.4 Lá trà xanh
Trà xanh từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có khả năng kiểm soát hiệu quả triệu chứng ngứa. Nhờ vào các thành phần như EGCG, quercetin, catechin, trà xanh giúp làm dịu da, giảm viêm và ngăn ngừa kích ứng, mang lại cảm giác thoải mái cho bà bầu.
Nguyên liệu:
- 200-300g lá trà xanh tươi
- 2,5 – 3 lít nước
- Muối biển
- Chậu tắm
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá trà xanh.
- Cho lá trà xanh vào nồi nước, đun sôi trong khoảng 15-20 phút.
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi lọc bỏ bã trà.
- Thêm một ít muối biển vào nước trà, khuấy đều.
- Pha loãng nước trà với nước mát đến khi đạt nhiệt độ phù hợp.
- Dùng nước trà đã pha để tắm hoặc chườm lên vùng da bị ngứa.
Lá trà xanh – Lá tắm trị ngứa cho bà bầu
2.5 Ngải cứu
Từ xa xưa, ngải cứu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Theo các nghiên cứu khoa học, ngải cứu chứa nhiều hoạt chất có tác dụng tương tự như kháng sinh và giảm đau tự nhiên, giúp trị hiệu quả các vấn đề về da liễu như nổi phong ngứa, rôm sảy, ngứa ngáy,…
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Lá ngải cứu tươi
- Muối hạt
- Vải mỏng
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ngải cứu, để ráo nước.
- Rang lá ngải cứu cùng muối hạt cho đến khi nóng.
- Bọc hỗn hợp ngải cứu rang nóng vào vải mỏng.
- Chườm nóng lên chỗ bị ngứa trong khoảng 10-15 phút.
Lá ngải cứu – Món quà thiên nhiên cho mẹ bầu giảm ngứa
3. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng lá tắm trị ngứa cho bà bầu
Sử dụng lá tắm là phương pháp dân gian hiệu quả và an toàn để giúp bà bầu giảm ngứa da trong thai kỳ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, các mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau:
- Lựa chọn lá tắm phù hợp: Nên chọn những loại lá tắm có tính mát, lành tính, an toàn cho phụ nữ mang thai như: lá trà xanh, lá khế, lá hẹ, lá trầu không, lá ngải cứu… Tránh sử dụng các loại lá có tính nóng, có thể gây kích ứng da như: lá ớt, lá dền, lá lốt,… Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại lá tắm nào, đặc biệt là những bà bầu có cơ địa dị ứng hoặc mắc các bệnh lý về da.
- Chuẩn bị lá tắm: Rửa sạch lá tắm với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Có thể vò nát lá tắm hoặc cắt nhỏ để tinh chất dễ dàng thẩm thấu vào da.
- Cách tắm: Tắm bằng nước lá đã pha loãng hoặc dùng khăn mềm thấm nước lá để chườm lên vùng da bị ngứa. Massage nhẹ nhàng lên da khi tắm để giúp tinh chất từ lá thẩm thấu tốt hơn. Nên tắm bằng nước lá 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Một số lưu ý khác: Không nên tắm quá lâu, chỉ nên tắm trong khoảng 10-15 phút. Tránh tắm nước lạnh hoặc nước quá nóng. Sau khi tắm, nên giữ cho da luôn khô ráo, thoáng mát. Nếu tình trạng ngứa không cải thiện sau một thời gian sử dụng lá tắm, hoặc có dấu hiệu mẩn đỏ, dị ứng, bà bầu cần ngừng sử dụng lá tắm và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Kết hợp với các biện pháp khác: Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, chất liệu cotton mềm mại. Tránh gãi ngứa vì có thể khiến da tổn thương và ngứa nặng hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để giữ cho da mềm mại và giảm ngứa. Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và giúp da khỏe mạnh. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung vitamin A, C, E tốt cho da.
Mẹ bầu nên uống nước cam để bổ sung vitamin cho thai kỳ
Như vậy sử dụng lá tắm trị ngứa cho bà bầu là một trong các phương pháp y học cổ truyền mà các bà bầu có thể sử dụng để làm vệ sinh cơ thể trong quá trình mang thai. Phương pháp này không chỉ tiết kiệm và an toàn, mà còn giúp làm sạch và mang lại hương thơm dịu nhẹ cho cơ thể, đồng thời còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm.
Cùng sự thấu hiểu với các bà bầu, Mama Maia Spa đã và đang cung cấp dịch vụ massage bầu tại nhà và tại spa, đáp ứng mọi nhu cầu của mẹ. Mama Maia Spa mang đến 2 lựa chọn massage bầu phù hợp với nhu cầu của các bà bầu:
- Massage tại spa: Mẹ được tận hưởng không gian thư giãn sang trọng, hiện đại cùng đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm.
- Massage tại nhà: Mẹ được massage thoải mái ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian di chuyển.
Massage bầu tại Mama Maia Spa giúp chị em trải qua thời kỳ mang thai khỏe mạnh
Đối với dịch vụ massage bầu, Mama Maia Spa sẽ chuẩn bị đầy đủ dụng cụ, đồ dùng cần thiết cho mẹ, giúp mẹ an tâm tận hưởng dịch vụ. Chúng tôi cung cấp 3 gói massage bầu cho mẹ lựa chọn:
- Gói chăm sóc Bầu Thư giãn (60 phút): Massage chuyên sâu toàn thân, giúp mẹ thư giãn và giảm bớt căng thẳng.
- Gói Chăm sóc Bầu Rạng rỡ (90 phút): Massage chuyên sâu toàn thân kết hợp chăm sóc da mặt, giúp mẹ đẹp rạng rỡ và tự tin hơn.
- Gói Chăm sóc Bầu VIP (120 phút): Massage body cao cấp kết hợp chăm sóc da mặt chuyên sâu, mang đến trải nghiệm thư giãn tuyệt vời cho mẹ.
Mama Maia Spa luôn cam kết mang đến cho mẹ bầu trải nghiệm massage cho bà bầu chuyên nghiệp, an toàn và tiện lợi nhất.
MC Hoàng Linh chia sẻ cảm nhận khi chăm sóc massage bầu tại Mama Maia Spa chúng tôi:
