Uống gì để giảm mỡ bụng là câu hỏi nhiều chị em thắc mắc khi tìm kiếm loại đồ uống giúp thu gọn vòng eo để bổ sung mỗi ngày. Mama Maia Spa sẽ giúp chị em tìm hiểu những công thức đồ uống dễ thực hiện và mang tới hiệu quả cao trong bài sau.
Uống gì để giảm mỡ bụng? 5 công thức đồ uống giảm mỡ cho chị em
Chỉ cần dành chút thời gian trong ngày, chị em đã có ngay thức uống hỗ trợ giảm béo bụng hiệu quả rồi. Chị em nên uống gì để giảm mỡ bụng nhanh chóng? Dưới đây là một số loại đồ uống chị em có thể tham khảo:
Trà xanh thúc đẩy trao đổi chất và giảm béo bụng
Trà xanh vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm béo bụng hiệu quả
Trong trà xanh có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, giàu chất chống oxy hóa chống lại sự lão hóa. Thành phần của trà xanh còn chứa caffeine và polyphenol thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa chất béo tích tụ dưới da và hình thành mỡ bụng, đồng thời tăng cường khả năng đốt mỡ của cơ thể, giúp chị em giảm béo an toàn.
Kombucha – thức uống giảm béo tốt cho sức khỏe
Trà Kombucha là thức uống lên men giúp giảm mỡ và thải độc gan rất tốt
Giống như trà xanh, Kombucha là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Kombucha là loại nước uống từ trà đen hoặc trà xanh, gồm nhiều hợp chất thực vật giống hai loại trà này. Uống trà Kombucha thường xuyên làm tăng tốc độ đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể, giúp giảm béo bụng, giảm lượng cholesterol xấu, ổn định mức HDL tốt của cư thể, kiểm soát đường huyết hiệu quả. Bên cạnh đó, uống trà Kombucha còn giúp gan thải độc ít nhất 70%.
Nước ép cần tây tăng cường chất xơ cho chị em
Bổ sung thêm chất xơ và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu với nước ép cần tây
Nên uống gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? Chắc chắn chị em không nên bỏ qua nước ép cần tây trong thực đơn dinh dưỡng. Đây là loại nước ép rau xanh tốt nhất giúp giảm cân và rất tốt cho sức khỏe. Trong cần tây có chứa nhiều dưỡng chất có lợi như kali, canxi, folate, vitamin A, C, K, B6, acid pantothenic.. Mùi vị của nước ép cần tây không dễ uống với nhiều người, bởi vậy chị em có thể thêm một số loại rau củ khác để nước uống ngon hơn như táo, dứa..
Trà gừng thúc đẩy đánh mỡ tự nhiên
Đốt cháy mỡ thừa vùng bụng với trà gừng kết hợp với chanh mật ong
Gừng là thực phẩm có khả năng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và chống viêm rất tốt. Tính nóng của gừng giúp sinh nhiệt, tăng cường đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Thành phần của gừng còn chứa gingerol và shogaol giúp giảm tính acid trong dạ dày, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo. Chị em nên thêm vào trà gừng chút nước cốt chanh và mật ong để tăng hương vị cho món trà giảm béo này.
Đốt cháy mỡ thừa vùng bụng với nước ép bưởi
Nước ép bưởi ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng và giảm nồng độ insulin trong máu
Trong số các loại nước ép hoa quả thì nước ép bưởi được nhiều chị em lựa chọn trong thực đơn khi không biết uống gì để giảm mỡ bụng cho tốt. Bưởi là loại quả có vị chua ngọt, hàm lượng calo thấp, lại nhiều nước nên giúp chị em cảm thấy no lâu hơn, ít thèm ăn hơn. Dùng nước ép bưởi không chỉ ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa mà còn giảm nồng độ insulin trong máu nhanh chóng.
Bật mí một số bí quyết giảm béo kết hợp giúp chị em sở hữu vòng eo thon
Sau khi biết nên uống gì để giảm mỡ bụng, chị em hãy thêm những loại nước uống trên vào bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, một số các biện pháp sau đây cũng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa tốt hơn, chị em có thể tham khảo:
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên với các động tác đốt cháy mỡ thừa toàn thân như nhảy dây, chạy bộ, bơi lội, yoga..
- Ăn thêm nhiều chất xơ từ rau củ quả, giảm lượng chất béo và tinh bột trong bữa ăn để hỗ trợ giảm béo.
- Thực hiện những mẹo giảm béo bụng như đắp muối nóng, chườm nóng vùng bụng với muối ngải cứu, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ đánh mỡ tự nhiên.
- Sử dụng các liệu trình massage giảm béo tại spa chuyên sâu để về dáng nhanh chóng, hiệu quả trong thời gian ngắn.
Hóa lỏng mỡ tầng sâu, tạo form eo quyến rũ với liệu trình tại Mama Maia Spa
Rất nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn giảm béo tại các cơ sở spa dành riêng cho phái đẹp như Mama Maia Spa, bởi nơi đây sở hữu những liệu trình giảm béo chất lượng cao với nhiều gói chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp linh động về thời gian, phù hợp với mục đích giảm béo tại nhiều vùng cơ thể.
Massage bấm huyệt thu gọn dạ dày với kỹ thuật dưỡng sinh Nhật Bản
Mama Maia Spa sẽ giúp chị em giảm béo bụng với các bước massage bấm huyệt thu gọn dạ dày để kiểm soát lượng calo nạp vào tốt hơn, đắp bùn cứu thải độc cơ thể, kết hợp với nhiều bước đánh mỡ bằng công nghệ cao, sử dụng sóng điện từ tác động hóa lỏng mỡ tầng sâu, mỡ cứng từ bên trong để đào thải ra bên ngoài mà không phẫu thuật, không xâm lấn..
Dàn sao Việt hoàn toàn hài lòng với kết quả giảm béo ấn tượng cùng Mama Maia Spa
