Trà xanh là thức uống mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tham khảo 5 công thức detox giảm cân bằng trà xanh hiệu quả không ngờ các chị em nhé.
5 công thức detox giảm cân bằng trà xanh hiệu quả không ngờ
Detox giảm cân bằng trà xanh và gừng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 80g lá chè tươi
- 1.5 lít nước lọc
- Và từ 2 -3 lát gừng thái mỏng
Cách thực hiện:
- Cho lá chè xanh rửa sạch, vò hơi nát và cho gừng vào bình hãm trà.
- Cho 1 ít nước sôi vào, lắc đều và đổ đi.
- Sau đó cho nốt phần nước sôi còn lại vào ủ trong 20 phút, rồi sử dụng.
Detox giảm cân bằng trà xanh với dứa và đu đủ
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 cốc nước trà xanh
- 1/2 quả lê mang đi thái hạt lựu
- 1/2 quả dứa thái nhỏ
- 1/4 quả đu đủ cắt miếng nhỏ.
Cách thực hiện:
- Cho các nguyên liệu lê, dứa và đu đủ đã chuẩn bị vào máy ép và tiến hành vắt lấy nước.
- Sau đó cho nước trà xanh đã hãm vào rồi khuấy đều và cho ra uống luôn.
- Lưu ý các chị em không nên cho đường vào nước uống để đạt hiệu quả giảm béo, giảm mỡ thừa tốt nhất.
Detox giảm cân bằng trà xanh và chanh
Trà xanh và chanh thức uống giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Trà xanh 100g
- 1 quả chanh
- Và 1,5l nước lọc
Cách thực hiện:
- Trà xanh tươi mua về mang đi sửa sạch, hơi vò nát và cho vào bình hãm trà.
- Cho 1 ít nước sôi vào lắc đều và đổ nước đầu đi.
- Sau đó cho nốt chỗ nước sôi còn lại vào và để trong khoảng 20 phút.
- Khi uống vắt thêm chanh vào tùy theo khẩu vị, lưu ý không nên vắt chanh khi nước trà còn nóng để tránh trường hợp bị đắng.
Detox giảm cân bằng trà xanh kết hợp cùng lá bạc hà, dưa chuột
Trà xanh kết hợp cùng lá bạc hà, dưa chuột hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả cả ngày
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 nắm lá bạc hà
- 1 quả dưa chuột
- 1 ấm trà xanh tươi đã hãm
Cách thực hiện:
- Lá bạc hà sau khi mua về mang đi rửa sạch và cắt đôi.
- Dưa chuột thì bỏ vỏ thái lát nhỏ.
- Sau đó, chúng ta cho lá bạc hà và dưa chuột vào bình nước trà xanh đã hãm.
- Để khoảng 30 phút – 1 tiếng cho ngấm và uống cả ngày.
Những lưu ý để áp dụng công thức detox giảm cân bằng trà xanh hiệu quả
Không nên hãm lá trà nhiều lần vì lá trà sẽ mất đi công dụng giảm cân của nó
Khi uống detox giảm cân bằng trà xanh các bạn cần lưu ý những điều sau:
- Không nên uống trà xanh khi đói sẽ làm bạn dex gặp cảm giấc lâng lâng, say, nôn nao và chóng mặt.
- Nên uống trà xanh nóng vì khi trà bị lạnh sẽ làm cơ thể tiết ra nhiều đờm.
- Không nên hãm một lá trà nhiều lần vì nó sẽ làm giảm tác dụng giảm béo của trà.
- Tránh uống trà xanh với thuốc tây vì axit tannic có trong trà sẽ làm giảm tác dụng của thuốc
- Không uống trà đã pha sẵn đã để qua đêm vì các vitamin trong trà xanh khi để qua đêm sẽ bị phân hủy, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trên đây là 5 công thức detox giảm cân bằng trà xanh hiệu quả không ngờ cho các chị em tham khảo. Ngoài ra, để giảm cân nhanh chóng, các chị em cũng có thể tìm kiếm cho bản thân một spa chăm sóc uy tín để đồng hành. Mama Maia Spa là spa giảm béo, chăm sóc bầu trước và sau sinh uy tín hàng đầu tại Hà Nội.
Tại Mama Maia Spa các chị em sẽ được giảm cân 100% an toàn, phẫu thuật với 2 phương pháp giảm béo là: Giảm béo Mutox và giảm béo Beslim:
- Giảm béo Mutox là phương pháp giảm béo bằng tay, kết hợp nhiều các bước message, bấm huyệt hóa lỏng mỡ chuẩn Nhật với các bước đi đá nóng, nằm muối thảo dược… cho các chị em
- Giảm béo Beslim là phương pháp giảm béo sử dụng máy móc thiết bị công nghệ cao. Với cách kết hợp sử dụng 5 công nghệ vào một liệu trình, sẽ giúp chị em đánh bay mỡ thừa ở tầng sâu, dưới da 12 cm.
Giảm béo an toàn tại Mama Maia Spa
Hy vọng vài viết về 5 công thức detox giảm cân bằng trà xanh hiệu quả không ngờ trên sẽ mang đến cho các chị em nhiều thông tin bổ ích.
* Khách hàng giảm béo thành công tại Mama Maia Spa:
