Giảm cân luôn là hành trình đầy gian nan và thử thách. Tuy nhiên, với sự trợ giúp của 6+ loại sữa hạt giảm cân “thần thánh” dưới đây, hành trình giảm cân của bạn sẽ trở nên dễ dàng và thú vị hơn bao giờ hết.
Sữa hạnh nhân hỗ trợ giảm cân an toàn
Sữa hạnh nhân cùng hàm lượng dinh dưỡng cao
Mỗi ly sữa hạnh nhân chỉ chứa khoảng 30-40 calo, cung cấp đầy đủ canxi, vitamin D, E, B12 và protein, đồng thời không chứa cholesterol và ít chất béo bão hòa. Lượng calo thấp cùng hàm lượng dinh dưỡng cao giúp sữa hạnh nhân trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang theo đuổi chế độ ăn kiêng. Uống sữa hạnh nhân thường xuyên giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
Sữa đậu nành trong thực đơn giảm cân của chị em
Sữa đậu hành chứa nhiều chất béo
Sữa đậu nành chứa chất béo lecithin có khả năng loại bỏ cholesterol xấu, giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Protein dồi dào trong sữa đậu nành giúp xây dựng cơ bắp, đốt cháy calo hiệu quả, đồng thời mang lại cảm giác no lâu. Uống sữa đậu nành thường xuyên còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, làm đẹp da và cân bằng nội tiết tố nữ.
Sữa hạt giảm cân lành tính, an toàn: Sữa gạo lứt
Sữa gạo lứt cung cấp năng lượng dồi dào
Sữa gạo lứt chứa nhiều tinh bột, cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, thích hợp để uống trước khi tập luyện. Chất xơ trong gạo lứt giúp làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn, tạo cảm giác no lâu và hạn chế sự thèm ăn. Sữa gạo lứt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa ung thư ruột kết và tốt cho tim mạch.
Sữa óc chó – loại sữa hạt giảm cân
Sữa hạt óc chó giúp hạn chế sự thèm ăn
Sữa óc chó chứa nhiều omega-3, giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chất xơ trong sữa óc chó tạo cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Uống sữa óc chó thường xuyên còn giúp đẹp da, bồi bổ sức khỏe tim mạch và cải thiện hệ miễn dịch.
Sữa hạt điều nên được bổ sung trong chế độ ăn kiêng
Sữa hạt điều giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Sữa hạt điều sở hữu hàm lượng calo thấp, chỉ khoảng 25 Kcal cho mỗi ly 100ml. Nhờ vậy, đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn. Hơn thế nữa, chất béo không bão hòa trong sữa hạt điều còn giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và an toàn.
Sữa hạt giảm cân hiệu quả: Sữa yến mạch
Sữa yến mạch cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể
Sữa yến mạch chứa ít chất béo, không chứa lactose, phù hợp cho người ăn chay và người không dung nạp lactose. Chất xơ beta-glucan trong yến mạch giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sữa yến mạch còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và chống lão hóa.
Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng và giảm cân hiệu quả, liệu trình massage giảm béo tại Mama Maia Spa có thể là lựa chọn phù hợp. Đây là một địa chỉ spa giảm mỡ dành riêng cho phụ nữ tại Hà Nội.
Tại Mama Maia Spa, bạn sẽ được trải nghiệm kỹ thuật massage giảm mỡ theo phong cách Nhật Bản, kết hợp cùng bấm huyệt để giảm cảm giác thèm ăn và loại bỏ mỡ thừa tại nhiều vùng trên cơ thể. Đặc biệt, đối với những người có mỡ lâu năm hoặc lớp mỡ dày, công nghệ giảm béo từ Hoa Kỳ sử dụng bước sóng RF sẽ được áp dụng. Phương pháp này giúp hóa lỏng mỡ tầng sâu và loại bỏ chúng một cách tự nhiên và an toàn.
Quy trình giảm cân an toàn, không xâm lấn giúp chị em lấy lại vóc dáng tại Mama Maia Spa
Với Mama Maia Spa, bạn có thể tin tưởng vào dịch vụ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp chuyên nghiệp, giúp bạn đạt được mục tiêu về vóc dáng và sức khỏe một cách tự tin và hiệu quả.
