Cứ mỗi thời điểm mùa hè tới là lúc chị em đều nhanh chóng gấp rút giảm cân, mang tới sự săn chắc, cân đối cho cơ thể. Chính vì thế, các phương pháp giảm cân an toàn là từ khoá được chị em tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Một trong những giải pháp được nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng để giảm cân là uống các loại nước từ tự nhiên. Vậy thực hư phương pháp uống nước giảm cân từ tự nhiên có tốt không?
Phương pháp uống nước giảm cân từ tự nhiên có tốt không?
Nước là nguyên tố chiếm tới 70% cơ thể con người. Nó có cồn dụng vận chuyển, hỗ trợ hệ tiêu hoá chuyển hoá các chất dinh dưỡng, đưa nó đi khắp cơ thể để duy trì sự sống. Ngoài ra, nếu bạn uống nước kết hợp với một số nguyên liệu từ thiên nhiên như trái cây, rau củ… sẽ mang lại tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp.
Uống nước kết hợp nguyên liệu thiên nhiên sẽ mang tới công dụng hữu hiệu cho sắc đẹp, vóc dáng
Nếu hỏi phương pháp uống nước giảm béo từ tự nhiên có tốt không, câu trả lời là Có! Đây là giải pháp lấy lại vóc dáng săn chắc rất an toàn, tiết kiệm, dễ thực hiện. Nó sẽ mang tới cho bạn một số lợi ích dưới đây:
- Giúp giữ nước: Khi cơ thể bạn được bổ sung nhiều nước sẽ giảm thiểu cảm giác đói. Từ đó hạn chế tình trạng thèm ăn, ăn quá nhiều dẫn tới thừa cân, béo phì.
- Tạo cảm giác no lâu: Một số loại nước giảm cân từ tự nhiên có chứa lượng chất xơ dồi dào. Nó sẽ khiến dạ dày bạn có cảm giác no lâu hơn; hạn chế hấp thụ thêm calories.
- Tăng cường trao đổi chất: Nước uống giảm cân sẽ giúp bạn tăng cường chuyển hoá các chất trong tế bào. Đồng thời nó cũng khá lợi tiểu; hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng.
- Bổ sung thêm nguồn vitamin và khoáng chất tốt: Các loại rau củ quả, trái cây từ tự nhiên là nguồn cung cấp vitamin; chất xơ; chất chống oxy hoá dồi dào. Chúng vừa giúp bạn có được vóc dáng cân đối; vừa đảm bảo cơ thể khoẻ mạnh; phòng ngừa bệnh tật.
- Cải thiện sức khoẻ tổng thể: Nhờ chứa lượng dưỡng chất dồi dào; nước giảm cân từ tự nhiên sẽ sẽ tăng cường sức khoẻ tổng thể cho bạn; hạn chế nguy cơ béo phì; rối loạn mỡ máu; bệnh lí tim mạch nguy hiểm.
Điểm mặt một số loại nước uống giảm cân từ tự nhiên tốt hiện nay
- Cà phê đen: Trong cà phê đen có chứa lượng caffein dồi dào. Nó vừa giúp tăng cường quá trình trao đổi chất; vừa thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Bạn uống cà phê vào buổi sáng sau mỗi bữa ăn sẽ hỗ trợ cơ thể nhanh chóng cải thiện vóc dáng hơn.
- Nước ép lựu: Thành phần của nước ép lựu có chứa dồi dào chất chống oxy hoá polyphenol và axit linolenic. Nó vừa có vai trò hạn chế hấp thụ chất béo; vừa tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Uống nước ép lưu không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn giúp làn da thêm căng bóng, trắng sáng hơn.
Nước ép lựu, nước dưa leo, nước khổ qua, cà phê,… là những nước uống giảm cân tự nhiên tốt hiện nay
- Nước ép dưa leo: Trong dưa leo có chứa lượng chất xơ dồi dào. Nó sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Nhờ đó lượng thức ăn bổ sung mỗi ngày cho bạn sẽ được cắt giảm. Khi chế biến nước ép dưa leo, bạn hãy bổ sung thêm chanh và bạc hà để tăng thêm hương vị và công dụng.
- Nước ép khổ qua: Nước ép từ khổ qua cũng là đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Thành phần của nó có chứa lượng chất xơ và vitamin dồi dào. Ngoài ra, mướp đắng cũng kích thích giải phóng acid đường mật, tăng cường phân huỷ và chuyển hoá chất béo trong đường ruột.
Trên đây là một số thông tin về phương pháp uống nước giảm cân bạn nên tham khảo. Hiện nay, ngoài các phương pháp giảm béo bằng những bài tập luyện hay chế độ ăn uống thì massage giảm béo là một biện pháp hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Trong đó, Mama Maia Spa được xem là địa chỉ spa giảm béo uy tín hàng đầu có mặt tại địa bàn Hà Nội. Điểm nổi bật ở Mama Maia Spa là kỹ thuật massage giảm béo chuẩn Nhật Bản, không xâm lấn, không phẫu thuật và được thực hiện hoàn toàn bằng tay giúp hóa lỏng mỡ thừa hiệu quả, rồi bài tiết qua con đường tự nhiên của cơ thể.
Điểm nổi bật ở Mama Maia Spa là kỹ thuật massage giảm béo chuẩn Nhật Bản, không xâm lấn, không phẫu thuật
Đặc biệt hơn, Mama Maia Spa sẽ áp dụng kỹ thuật giảm béo Beslim, phương pháp này sử dụng sóng điện từ RF tiên tiến của Hoa Kỳ tập trung giúp đào thải mỡ thừa ở vùng bụng. Cùng với sự kết hợp của các bước bấm huyệt, massage giảm béo, đắp bùn cứu cùng với nằm lồng hồng ngoại sẽ giúp thúc đẩy cho quá trình đốt cháy mỡ hiệu quả hơn và an toàn hơn.
Tổng hợp: Dương Hoàng
