Sữa mẹ rất quan trọng cho sự phát triển của bé nhất là vào những tháng đầu đời. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa sau sinh nhé.
Bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa sau sinh? Lá lốt
Lá lốt là thực phẩm mà bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa cần tránh
Đứng đầu danh sách những thực phẩm bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa, đó là lá lốt. Bởi khi ăn lá lốt gây ảnh hưởng tới việc tiết hormone prolactin sản sinh ra từ sữa mẹ. Và dù được chế biết như thế nào thì thực phẩm này cũng có thể làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ tiết ra, dẫn đến việc mẹ bị mất sữa trong thời gian ngắn. Các mẹ sau sinh hãy cố gắng kiêng cữ với chế độ ăn khoa học tránh lá lốt để giữ cho bé yêu nguồn sữa dồi dào và chất lượng nhất nhé.
Măng là loại thực phẩm bà đẻ cần kiêng sau sinh
Măng là thực phẩm gây mất sữa sau sinh mà mẹ cần tránh
Măng là thực phẩm gây mất sữa sau sinh mà bà đẻ nên tránh. Vì trong nó có chứa hàm lượng độc tố Axid Cyanhydric khá lớn. Vì vậy mà nếu mẹ ăn măng thường xuyên, sẽ khiến cho nguồn sữa bị suy giảm một cách đáng kể và sữa có thể mất đi vị thanh mát vốn có của nó. Vậy nên để có nguồn sữa chất lược nhất cho sự phát triển của bé, các mẹ nên tránh ăn măng nhé
Bà đẻ cần kiêng bạc hà tránh mất sữa sau sinh
Bạc hà thực phẩm bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa nên tránh
Dù được biết đến với công dụng giảm sưng, tiêu viêm đáng kế, tuy nhiên việc sử dụng lá bạc hà trong thời gian dài với số lượng lớn có thể làm cho lượng sữa mẹ bị suy giảm một cách nghiêm trọng và biến mất dần. Cho nên, các mẹ sau sinh hãy hạn chế dùng lá bạc trong chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo chất lượng nguồn sữa nuôi con hằng ngày nhé.
Bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa sau sinh? Bắp cải
Bắp cải thực phẩm bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa nên tránh
Từ trước đến nay, dân gian vẫn thường truyền miệng nhau về mẹo đắp lá bắp cải lên ngực sẽ giúp chữa tình trạng tắc tia sữa giảm tình trạng áp xe vú cũng như giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, nếu mẹ bỉm quá lạm dụng việc đắp lá bắp cải, cũng như sử dụng bắp cải nhiều trong chế độ ăn sẽ khiến cho tình trạng lượng sữa bị giảm đi nghiêm trọng, thậm chí là có thể bị mất sữa hoàn toàn.
Lá dâu là loại thực phẩm gây mất sữa sau sinh mà bà đẻ cần tránh
Lá dâu thực phẩm bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa nên tránh
Có nhiều mẹ sau sinh không biết rằng, lá dâu cũng là một trong những thực phẩm gây mất sữa mà bà để cần tránh . Do đó, các mẹ không nên sử dụng lá dâu nhé. Còn nếu sau này mẹ có như cầu muốn cai sữa cho con, thì có thể lấy vài lá dâu tằm, rồi sắc lấy nước để uống sẽ thấy hiệu quả.
Bà đẻ kiêng ăn thực phẩm cay nóng và tỏi để tránh mất sữa sau sinh
Thực phẩm cay nóng và tỏi là những thực phẩm bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa nên tránh
Những mẹ sau sinh đang cho con bú cần tránh xa, hạn chế sử dụng những thực phẩm cay nóng, bởi vì chúng có thể làm cơ thể mẹ bị nóng, gây tình trạng bé bú xong sẽ khó chịu, quấy khóc nhiều hơn, mẹ cũng có thể dễ bị tiêu chảy, nổi mẩn,… Hơn nữa, những loại gia vị cay, có mùi hăng, có thể sẽ làm cho sữa mẹ có mùi lạ và khiến bé không muốn bú.
Trên đây là một số thực phẩm bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa sau sinh. Ngoài ra để chăm sóc bản thân và phục hồi sau sinh, mẹ nên lựa chọn cho bản thân những liệu trình chăm sóc sau sinh tại các cơ sở spa uy tín để được chăm sóc toàn diện hơn về mọi mặt. Mama Maia Spa là spa chăm sóc sau sinh uy tín tại Hà Nội, đã được hơn triệu các chị em cùng các DV, MC nổi tiếng tin chọn.
* Khách hàng chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh của Mama Maia Spa:
Khi đến với Mama Maia Spa các mẹ sẽ được đánh tan đi các cơn đau nhức toàn thân, giảm căng thẳng và stress sau sinh với các bước chăm sóc dành riêng cho mẹ sau sinh. Hơn nữa, phương pháp massage sau sinh chuyên sâu tại spa cũng sẽ giúp mẹ thúc đẩy sản dịch, giảm tình trạng chuột rút sau sinh và hỗ trợ chăm sóc làn da toàn thân hiệu quả. Bên cạch đó, không gian spa sang trọng, cùng các liệu trình chi tiết và 2 phương pháp chăm sóc tại spa và tại nhà cho các mẹ không tiện ra ngoài cho mẹ thoải mái lựa chọn.
Một số bước chăm sóc sau sinh, làm đẹp và giảm béo tại Mama Maia Spa
Hy vọng bài viết bà đẻ kiêng ăn gì để tránh mất sữa trên sẽ mang đến cho các mẹ nhiều thông tin bổ ích.
