Chào đón sự xuất hiện của thiên thần nhỏ là điều hạnh phúc nhất đối với bất kỳ bậc phụ huynh nào. Trước khi bé ra đời, việc chuẩn bị kỹ lưỡng là điều mà các bố mẹ luôn mong muốn. Trong những tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu thường trải qua những lo lắng không thể tránh khỏi về việc không biết chính xác thời điểm sắp sinh (chuyển dạ). Tuy nhiên, mẹ hãy bình tĩnh và thoải mái, cùng lắng nghe cơ thể và nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh dưới đây để có một hành trình mẹ tròn con vuông.
Các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh thường gặp
Sa bụng dưới
Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi thường sẽ di chuyển xuống vị trí gần xương chậu của mẹ để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Hiện tượng này có thể xảy ra trước vài tuần hoặc thậm chí chỉ vài giờ trước khi sinh, đặc biệt dễ nhận biết ở trường hợp sinh con đầu lòng. Tuy nhiên, đối với những mẹ bầu sinh con lần thứ hai trở đi, dấu hiệu này thường không rõ ràng và chỉ cảm nhận được khi quá trình chuyển dạ bắt đầu chính thức. Lúc này, thai nhi đã sẵn sàng chào đời, đầu bé quay xuống phía dưới và ở vị trí thấp.
Khi đầu bé chèn ép lên bàng quang, mẹ bầu có thể cảm thấy cần đi tiểu thường xuyên hơn, tương tự như trong 3 tháng đầu thai kỳ. Cảm giác trằn nặng ở bụng dưới cũng sẽ tăng lên, khiến việc di chuyển trở nên khó khăn hơn và cảm thấy nặng nề hơn. Tuy nhiên, điều đáng mừng là lúc này mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn vì áp lực từ thai nhi không còn đè lên phổi nữa.
Các cơn gò tử cung xuất hiện mạnh và đều
Các cơn co tử cung mạnh mẽ và đều là biểu hiện của quá trình chuyển dạ. Cơn co thường bắt đầu với cảm giác đau ở vùng lưng, sau đó lan dần ra phía trước của bụng và từ đáy tử cung trở xuống. Cơn co tử cung xuất hiện đều đặn, có chu kỳ, và tăng dần cường độ. Trong mỗi cơn co, bụng sẽ cứng lại và cảm giác đau sẽ tăng lên theo từng phút.
Thường có khoảng 2 cơn co trong mỗi khoảng thời gian 10 phút, và thời gian của mỗi cơn co tử cung sẽ ngày càng kéo dài (trên 25 giây) trong khoảng 1-2 giờ đầu. Sau đó, cơn co sẽ tăng về tần suất và cường độ.
Các cơn co xuất hiện khoảng 2 cơn trong 10 phút
Vỡ ối
Vỡ ối là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất báo hiệu thai phụ sắp sinh. Khi túi ối vỡ ra, nghĩa là bé đã sẵn sàng chào đón thế giới bên ngoài. Cảm giác khi túi ối vỡ có thể không giống nhau ở mỗi người mẹ. Một số mẹ bầu có thể cảm nhận một dòng nước tuôn ra nhanh chóng và mạnh mẽ từ đường âm đạo mà không gây đau đớn.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, nước có thể chảy ra một cách nhỏ giọt, chầm chậm xuống dưới chân. Điều quan trọng mà mẹ bầu cần nhận biết là liệu nước chảy ra có phải là nước tiểu hay là nước từ túi ối. Nếu nghi ngờ rằng túi ối đã vỡ, mẹ bầu nên đến thăm bác sĩ hoặc tới một cơ sở y tế có khoa sản để được kiểm tra và tư vấn kịp thời.
Mẹ bầu xuất hiện tình trạng vỡ ối
Sự xoá mở cổ tử cung
Cơn co chuyển dạ sẽ giúp giãn mở cổ tử cung.
Tuy nhiên, tốc độ mở cổ tử cung của mỗi người mẹ sẽ khác nhau. Trung bình, cổ tử cung phải mở đến 10cm mới được coi là mở trọn vẹn để chuẩn bị cho quá trình sanh. Quá trình mở cổ tử cung thường được chia thành hai giai đoạn:
- Giai đoạn đầu: Cổ tử cung bắt đầu mở đến 3 cm, tiến triển chậm trong khoảng 6 – 8 giờ, với trung bình mỗi 2 giờ mở rộng thêm 1 cm.
- Giai đoạn thứ hai: Cổ tử cung mở từ 3 đến 10 cm, tiến triển nhanh chóng trong khoảng 7 giờ, với trung bình mỗi giờ mở rộng thêm 1 cm hoặc nhiều hơn.
Chuột rút, đau thắt lưng
Khi đến gần thời điểm sinh, mẹ bầu sẽ cảm nhận những cơn chuột rút xuất hiện thường xuyên hơn. Đồng thời, tình trạng đau mỏi ở hai bên háng hoặc vùng lưng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là trong lần đầu mang thai. Các dấu hiệu nhận biết sắp chuyển dạ sắp sinh sẽ trở nên rõ ràng hơn. Nguyên nhân của tình trạng này là do các cơ và khớp ở vùng xương chậu và tử cung bắt đầu mở rộng và căng ra để chuẩn bị cho việc em bé ra đời.
Mẹ bầu sẽ cảm thấy những cơn chuột rút xuất hiện với tần suất nhiều hơn
Bong nút nhầy tử cung
Trong quá trình mang thai, giữa cổ tử cung và âm đạo của mẹ bầu thường có một lớp nút nhầy đặc biệt, chắc chắn. Nút nhầy này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bào thai khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài.
Khi cổ tử cung mở ra để chuẩn bị cho quá trình sinh, nút nhầy sẽ dần bong ra ngoài để tạo lối cho em bé. Biểu hiện của sự thay đổi này là khi mẹ bầu thấy dịch nhầy màu hồng, nhớt chảy ra từ âm đạo. Tuy nhiên, nếu dịch này đi kèm với lượng máu lớn, mẹ cần liên hệ ngay với bác sĩ, vì đó có thể là dấu hiệu của tình trạng không bình thường.
Những vấn đề cần lưu ý
Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo trong quá trình mang thai:
- Xuất hiện ra máu hoặc dịch âm đạo có màu đỏ tươi, không phải màu nâu hoặc hồng.
- Vỡ ối, đặc biệt khi nước ối có màu xanh hoặc nâu. Đây có thể là dấu hiệu của việc nước ối chứa phân su (phân đầu tiên của em bé), có thể gây nguy hiểm nếu em bé hít phải khi chào đời.
- Cảm thấy mờ mắt hoặc có triệu chứng song thị, đau đầu dữ dội hoặc phù nề đột ngột. Đây là những dấu hiệu có thể liên quan đến tiền sản giật, một tình trạng đặc biệt với huyết áp cao trong thai kỳ, đòi hỏi chăm sóc y tế đặc biệt.
Các dấu hiệu sắp sinh thường bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 37 của thai kỳ. Trên đây là 6 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh mà mỗi bậc phụ huynh cần lưu ý, việc nhận biết các biểu hiện sớm của quá trình chuyển dạ sẽ giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý thoải mái nhất để trải qua giai đoạn “vượt cạn” một cách an toàn.
Ngoài ra, trong quãng thời gian gian khó khăn của thai kỳ, mẹ bầu cũng có thể tìm đến các dịch vụ spa chuyên nghiệp và đáng tin cậy để được thư giãn và chăm sóc. Mama Maia Spa là một trong những địa chỉ spa bầu uy tín tại Hà Nội, chuyên cung cấp dịch vụ chăm sóc bầu trước và sau sinh, được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn.
Liệu trình ngân chân cho bà bầu tại Mama Maia Spa
