Cẩm nang

Mất ngủ sau sinh là tình trạng khá phổ biến, có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của người mẹ và em bé. Trong bài viết sau, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ tìm…

Nếu bạn muốn giảm cân một cách nhanh chóng nhưng không quá khó khăn, một phương pháp tốt là sử dụng bắp cải. Bắp cải đã được sử dụng từ lâu là một phương pháp…

Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống sinh hoạt của chúng ta. Chính vì thế, những người thừa cân…

Chỉ số huyết áp là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với sức khoẻ của mẹ mang thai. Việc mất cân bằng huyết áp (quá cao hoặc quá…

Tình trạng bà bầu bị tăng huyết áp là vấn đề phổ biến không còn quá xa lạ hiện nay. Tình trạng này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm; không tốt cho…

Việc sinh mổ cần khoảng thời gian hồi phục khá dài và đôi khi gây đau đớn cho các bà mẹ sau sinh. Vậy có cách nào để giúp giảm bớt cảm giác đau và…

Tử cung co hồi là tình trạng mẹ sau sinh nào cũng sẽ trải qua báo hiệu cơ thể mẹ sau sinh dần trở lại trạng thái bình thường. Bài viết dưới đây sẽ mách mẹ cách làm…

Bài tập sau sinh thường có lẽ là vấn đề được nhiều chị em lựa chọn hình thức sinh thường quan tâm. Tập thể dục sau sinh không chỉ giúp mẹ tăng khả phục hồi mà…