Cam, chanh, mật ong đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Vậy liệu bạn đã biết đến công thức pha chế thức uống vừa ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân bằng cam, chanh, mật ong hay chưa?
Cam, chanh, mật ong có thể kết hợp với nhau không?
Cam chanh mật ong có thể kết hợp với nhau
Sự kết hợp giữa các loại thực phẩm thường mang tới nhiều công dụng khác nhau. Với cam, chanh, mật ong, chúng không chỉ có thể kết hợp với nhau mà công thức kết hợp giữa chúng còn mang tới lợi ích về cả sức khỏe lẫn tác dụng làm đẹp.
Cụ thể, cam và chanh là hai loại quả cùng họ. Ngoài vỏ của chúng chứa tinh dầu và các hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa. Trong khi đó phần ruột lại chứa lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C. Chính vì thế, cam và chanh thường được sử dụng để tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời chữa các bệnh về đường hô hấp rất hiệu quả.
Trong khi đó, mật ong cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, đồng thời có khả năng kháng khuẩn và chống viêm nên rất được tin chọn để hỗ trợ giải quyết một số vấn đề về dạ dày. Mật ong mang vị ngọt, hương thơm đặc trưng là một sản phẩm tuyệt vời để thay thế cho đường. Chính vì vậy sử dụng mật ong sẽ không gây tích mỡ trên cơ thể.
Vừa khỏe mạnh vừa giảm cân bằng cam chanh mật ong
Sự kết hợp giữa cam, chanh và mật ong nhìn chung có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, có tác dụng lớn đối với các vấn đề về hô hấp và hỗ trợ cả về hệ tiêu hóa. Ngoài ra, chúng còn có một tác dụng rất được chị em yêu thích, đó chính là góp phần làm giảm lượng mỡ thừa nhanh chóng.
Không chỉ giảm khả năng hấp thụ chất béo, ba thực phẩm này kết hợp với nhau còn mang lại nhiều chất xơ, từ đó ngăn chặn tình trạng thèm ăn rất hiệu quả. Các công thức giảm cân bằng cam chanh mật ong cũng mang tới hương vị thơm ngon, dễ uống nên càng tăng hiệu quả giảm béo hơn nữa.
Công thức nước detox giảm cân bằng cam chanh mật ong hiệu quả
Công thức giảm cân bằng cam chanh mật ong với các nguyên liệu tươi
Nguyên liệu: 1 quả cam, 1 quả chanh, 3 thìa mật ong nguyên chất, 1 lít nước lọc (nếu muốn uống loãng)
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch cam, chanh và cắt đôi mỗi loại quả.
- Bước 2: Đem nửa quả chanh và nửa quả cam vắt lấy nước, phần còn lại đem thái lát mỏng rồi thả vào bình.
- Bước 3: Cho mật ong vào phần nước cam và chanh đã vắt, thêm nước lọc rồi khuấy đều.
- Bước 4: Cho phần nước giảm cân bằng cam chanh mật ong vào bình để ngâm và bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng trước khi sử dụng.
Công thức nước detox từ cam chanh sấy khô
Nguyên liệu: 3 lát cam sấy khô, 5 lát chanh sấy khô, 2 thìa mật ong, 2 lít nước lọc
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nếu không có sẵn cam và chanh sấy khô, bạn có thể cắt lát cam tươi và chanh tươi rồi sấy bằng nồi chiên không dầu. Sau đó cho các lát cam và chanh vào bình đựng
- Bước 2: Đun nước lọc và để nguội khoảng 40 độ thì cho mật ong vào khuấy đều.
- Bước 3: Đổ nước mật ong vào bình đựng để ngâm với cam và chanh sấy. Bảo quản nước detox vào tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng trước khi sử dụng.
Nên uống nước detox giảm cân bằng cam chanh mật ong vào trước bữa ăn
Với hai công thức nước detox giảm cân bằng cam chanh mật ong được chia sẻ như trên, bạn cần kiên trì áp dụng để có kết quả như mong muốn sau 2-3 tuần và đừng quên lưu ý một số vấn đề sau:
Trước tiên, bạn cần lựa chọn những nguyên liệu tốt nhất để công thức trên đạt hiệu quả cao nhất. Đặc biệt là trong thời điểm mà vấn đề an toàn thực phẩm đang rất nóng hổi như hiện nay, hãy tìm mua nguyên liệu rõ nguồn gốc và đảm bảo an toàn nhé.
Khi sử dụng thức uống detox giảm cân bằng cam chanh mật ong, chúng ta nên uống vào trước bữa ăn khoảng 30 phút vì đây là thời điểm vàng để loại nước này phát huy tác dụng hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về bệnh dạ dày thì nên đổi thời gian uống thành sau khi ăn khoảng 1 tiếng.
Giảm cân bằng cam chanh mật ong kết hợp vận động thường xuyên
Không chỉ kiên trì thực hiện, bạn nên kết hợp cả giải pháp giảm cân bằng cam mật ong chanh cùng những phương pháp làm gọn dáng khác. Trong đó quan trọng nhất là một chế độ ăn khoa học cùng một chế độ tập luyện và vận động thường xuyên để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo phương pháp massage giảm béo nhé.
Phương pháp massage giảm béo thường được biết đến với cơ chế hóa lỏng mỡ, đào thải mỡ qua đường mồ hôi hoặc tiểu tiện nhờ tác động ngoại lực tại vùng giảm béo. Massage đúng kĩ thuật không chỉ là giải pháp thu gọn vóc dáng nhanh, hiệu quả mà còn góp phần cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể thư giãn hơn.
Phương pháp massage được áp dụng trong làm đẹp
Với phương pháp này, nhiều chị em đã lựa chọn Mama Maia Spa – điểm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp hàng đầu tại Hà Nội được tin chọn bởi nhiều sao Việt như DV Hà Anh, DV Hoàng Yến, MC Minh Trang, MC Minh Hương,… Không chỉ có các gói dịch vụ chăm sóc cơ thể mẹ bầu, mẹ sau sinh, Mama Maia Spa còn nổi tiếng với 2 gói giảm béo Mutox và Beslim.
Trong đó, Mutox giảm béo hoàn toàn bằng tay với các bước massage được thực hiện dựa trên kĩ thuật chuẩn Nhật. Phương pháp giảm béo Mutox này không gây xâm lấn cho cơ thể vì nó giúp đào thải mỡ qua hệ bài tiết tự nhiên. Mutox phù hợp với những ai mới tăng cân hoặc tăng cân nhẹ nhờ hiệu quả giảm 5-10cm mỗi vùng sau mỗi liệu trình.
Giảm cân hiệu quả với phương pháp của Mama Maia Spa
Còn giảm béo Beslim được Mama Maia Spa kết hợp giữa giảm béo bằng tay và sử dụng máy công nghệ cao có sóng điện từ RF. Đây là cách đốt cháy mỡ ở tầng sâu mà không gây xâm lấn hay ảnh hưởng sức khỏe, đồng thời mang lại hiệu quả giảm béo tuyệt vời. Phương pháp này có thể áp dụng cho mọi đối tượng kể cả mẹ sau sinh với hiệu quả giảm 3-5kg và 7-15cm sau mỗi liệu trình.
Có thể thấy rằng, giảm cân bằng cam chanh mật ong là một phương pháp hiệu quả và an toàn. Bên cạnh đó còn có rất nhiều giải pháp giảm béo kết hợp khác để chị em sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn khỏe mạnh. Nhiều khách hàng đã thành công sở hữu dáng đẹp nhờ Mama Maia Spa:
