Trong những phương pháp giảm béo hiệu quả tại nhà cho mẹ bỉm sữa thì cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng được nhiều chị em ưa thích. Sử dụng gừng tươi là cách giảm mỡ an toàn, không ảnh hưởng đến mẹ cho con bú.
Hiệu quả sử dụng gừng tươi giảm béo sau sinh thế nào?
Giảm béo bụng sau sinh với gừng tươi hiệu quả
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi được áp dụng rất phổ biến kể cả với những chị em béo lâu năm, người béo phì ngấn mỡ, mẹ bỉm sữa… Gừng là nguyên liệu rất dễ mua, chị em có thể thực hiện nhiều phương pháp giảm béo kết hợp song song với việc luyện tập thể dục thể thao hoặc sử dụng các liệu trình massage giảm béo.
Gừng tươi có tính cay, nóng, không chỉ mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe mà còn được ứng dụng trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, giảm cân và đốt cháy calo rất tốt, nhất là với mẹ sau sinh. Khi dùng gừng tươi thoa trên da, dưới tác động của massage, xoa bóp tạo ra nhiệt lượng giúp tiêu hao lượng mỡ đọng tại nhiều vùng dưới da. Mẹ có thể sử dụng gừng kết hợp với những nguyên liệu có tác dụng giảm béo tốt khác như rượu, mật ong, chanh.. làm chất dẫn.
Bên cạnh đó, gừng còn giàu gingerol và shogaol, chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, khi hấp thu vào cơ thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu, thúc đẩy tiêu hóa nhanh, đồng thời còn tốt cho tim mạch và sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho mẹ nuôi con bú.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi
Có rất nhiều phương pháp giảm béo với gừng tươi, mẹ sau sinh có thể lựa chọn cách phù hợp để áp dụng mỗi ngày. Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng dễ làm mẹ có thể tham khảo.
Sử dụng gừng tươi ngâm giấm giảm béo mỗi ngày
Gừng tươi ngâm giấm kết hợp tạo thành hỗn hợp giúp giảm béo mỗi ngày rất có lợi cho mẹ sau sinh. Mẹ nên chuẩn bị giấm táo hoặc giấm gạo lên men nếu áp dụng theo cách này.
Kiên trì dùng gừng tươi ngâm giấm mỗi ngày để thấy kết quả giảm béo
Thực hiện:
- Rửa sạch và sơ chế, cạo vỏ củ gừng tươi, cắt thành các lát thật mỏng
- Xếp các miếng gừng thái lát vào lọ thủy tinh, sau đó đổ giấm vào đậy thật kín nắp bình
- Để lọ gừng ngâm giấm ở nơi thoáng mát, sử dụng sau 1 tuần
- Mỗi ngày mẹ có thể ăn từ 2-4 lát gừng để thấy kết quả
Uống nước gừng tươi giảm mỡ an toàn cho mẹ sau sinh
Với cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi này, mẹ có thể dễ dàng thực hiện và uống trước khi ăn sáng khoảng 15 phút sẽ thấy vòng eo dần được thu gọn.
Nước gừng tươi giúp thúc đẩy tiêu hóa nhanh và tiêu hao calo dư thừa, giảm béo nhanh
Thực hiện:
- Sơ chế cạo sạch vỏ 1 nhánh gừng tươi, sau đó đập dập hoặc cắt lát mỏng
- Thêm 500ml nước sôi để tinh chất gừng hòa tan vào nước, để nguội và uống
- Mẹ có thể uống nước gừng tươi mỗi ngày hoặc sử dụng nước cốt gừng tươi để massage bụng cũng rất tốt
Gừng tươi kết hợp với mật ong giúp thu nhỏ vòng eo
Giống như gừng tươi, mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên giàu chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy calo và làm đẹp làn da từ bên trong. Mẹ có thể dùng gừng tươi kết hợp với mật ong để đẩy nhanh quá trình thu nhỏ vòng eo sau sinh.
Thường xuyên uống nước gừng mật ong là cách giảm béo được nhiều mẹ sử dụng
Thực hiện:
- Làm sạch củ gừng, thái gừng thành lát mỏng và cho khoảng 3-4 lát gừng tươi vào cốc nước nóng
- Để khoảng 15 phút cho tinh chất gừng hòa cùng nước, sau đó cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào
- Dùng khi nước còn ấm để nước gừng mật ong hoạt động hiệu quả giảm béo
Ngoài những cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng tươi trên đây, để làm săn chắc cơ thể và về dáng thon gọn, nhiều mẹ sau sinh lựa chọn các liệu trình đánh mỡ tại spa giảm béo uy tín, chất lượng để thực hiện đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Mama Maia Spa là điểm hẹn được hơn 300.000 mẹ bỉm sữa tin tưởng tại khu vực Hà Nội để thực hiện các liệu trình giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, áp dụng an toàn với mẹ cho con bú.
Massage giảm béo, kết hợp sử dụng công nghệ hiện đại từ Mỹ đốt cháy mỡ thừa an toàn
Tại đây, mẹ sẽ được các chuyên viên tư vấn để lựa chọn liệu trình phù hợp với bản thân, giảm béo bụng, tay, chân.. hoặc nhiều vùng đọng mỡ trên cơ thể bằng phương pháp massage theo kỹ thuật Nhật Bản, hoặc sử dụng kết hợp liệu trình giảm béo tầng sâu, ứng dụng công nghệ tiên tiến từ Mỹ, đắp bùn cứu thải độc… nhằm mang lại kết quả như mong muốn trong thời gian ngắn.
Diễn viên Hoàng Yến thon gọn sau sinh với liệu trình giảm béo tại Mama Maia Spa
Phản hồi của nhiều mẹ bỉm sữa về dáng nhanh, thon gọn sau liệu trình
Mẹ sau sinh hoàn toàn hài lòng sau khi trải nghiệm dịch vụ Mama Maia Spa cung cấp
