Theo quan niệm ông bà xưa, phụ nữ sau sinh mổ không nên ăn thịt gà bởi ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy thực hư như thế nào, mẹ sau sinh mổ có ăn được thịt gà không? Chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ như thế nào.
Mẹ sau sinh mổ có ăn được thịt gà không?
Mẹ sau sinh vẫn có thể ăn thịt gà
Thực tế, câu hỏi mẹ sau sinh mổ có ăn được thịt gà không lại có hai luồng ý kiến trái nhau. Một số người cho rằng trong thịt gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh. Trong đó các chất như vitamin A, B1, B2,E,C, canxi, photpho, sắt… rất dễ hấp thụ. Bên cạnh đó, theo Đông Y thịt gà có tính ấm và có công dụng an thai, trị bệnh tích nước trong người, giúp liền xương…Chính vì vậy, nhiều thầy thuốc có các bài thuốc nói về tác dụng tốt của thịt gà đối với trường hợp ít sữa sau sinh, khó tiêu, đầy bụng…
Mặt khác, theo quan niệm của ông bà xưa lại cho rằng phụ nữ sau sinh mổ không nên ăn thịt gà bởi nếu mẹ sinh mổ ăn nhiều thịt gà có thể khiến vết mổ lâu lành hơn. Nhất là vết thương sau sinh mổ thường lớn, nên nhiều mẹ quan tâm vì sợ dễ để lại các vấn đề về thẩm mỹ.
Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà sẽ gây ảnh hưởng đến vết mổ sau sinh. Vì vậy, mẹ sau sinh mổ không nhất thiết phải kiêng khem thịt gà. Việc có để lại sẹo mổ sau sinh hay không cũng còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
Một số món ăn từ thịt gà cho mẹ sau sinh mổ
Cháo gà
Khi không còn lo lắng sinh mổ có ăn được thịt gà không mẹ bầu có thể thỏa sức dùng các món ăn được chế biến từ thịt gà để bổ sung dinh dưỡng. Món ăn từ thịt gà quen thuộc nhất với các bà bầu sau sinh là cháo gà.
Các nguyên liệu chuẩn bị đơn giản bao gồm : gà, gạo tẻ hoặc gạo nếp hoặc gạo lứt, các loại gia vị, rau thơm, hành lá,… Mẹ sau sinh mổ có thể ăn cháo gà theo các bữa nhỏ vừa giúp dễ tiêu hóa lại bổ dưỡng.
Cháo gà bổ dưỡng cho mẹ sau sinh mổ.
Gà hầm thuốc bắc
Gà hầm thuốc bắc là một trong những món ăn bổ dưỡng và rất phù hợp cho mẹ sau sinh, người thiếu chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, món gà hầm thuốc bắc chế biến rất đơn giản nên mẹ có thể dễ dàng nấu.
Nguyên liệu bao gồm: 1 con gà, 1 gói thuốc bắc gồm kỷ tử, đảng sâm, ý dĩ, táo tàu, hạt sen, nấm đông cô, một ít lá ngải cứu và gừng, các loại gia vị nêm nếm. Các loại nguyên liệu có tác dụng giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng, hạt sen lại giúp mẹ ngủ ngon hơn.
Gà hầm thuốc bắc cho mẹ sau sinh mổ.
Gà xào chua ngọt
Nếu đã quá chán các món hầm từ gà, mẹ có thể thử các món xào để kích thích. Trong đó, gà xào chua ngọt là món được nhiều người sử dụng.
Nguyên liệu đơn giản bao gồm : thịt gà, ớt chuông, bột bắp, trái thơm, hành tây, tỏi băm, các loại gia vị, giấm, nước sốt cà chua, dầu mè.
Gà xào chua ngọt đủ dinh dưỡng.
Trên đây là đáp án cho mẹ sau sinh mổ có ăn được thịt gà không? Mà mẹ sau sinh mổ có thể cần. Bên cạnh đó, một số phương pháp được khuyên dùng cho mẹ bầu sau sinh mổ là chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần để mau chóng phục hồi. Các dịch vụ chăm sóc bầu sau sinh ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, Tại các spa như Mama Maia Spa- là trung tâm chăm sóc sau sinh uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng.
* Chăm sóc sau sinh Vip tại nhà cùng Mama Maia Spa:
Các dịch vụ chăm sóc sau sinh đa dạng như: massage sau sinh, bấm huyệt, đắp bùn cứu, trị liệu, chăm sóc sức khỏe đẩy lùi nhức mỏi, cải thiện tình trạng tinh thần. Dịch vụ chăm sóc tại nhà của Mama Maia Spa nổi bật hơn bởi tính tiện lợi, mẹ sau sinh không cần ra khỏi nhà hay chuẩn bị dung cụ gì nhưng vẫn có được trải nghiệm tuyệt vời. Dịch vụ chăm sóc tại nhà bao gồm massage chuyên sâu body, chăm sóc da mặt thư thái gói 90 phút, Và gói 120 phút massage body cao cấp, chăm sóc da mặt. Các kỹ thuật đều có bác sĩ chuyên gia theo dõi nên vô cùng an toàn.
Mama Maia Spa chăm sóc bầu sau sinh mổ
Chúc mẹ sức khỏe tốt sau sinh !
