Nguyên nhân và cách khắc phục chứng chóng mặt sau sinh

1268 lượt xem

5/5 - (3 bình chọn)

Chóng mặt sau sinh là tình trạng nhiều sản phụ gặp phải, đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm cần được thăm khám. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục chứng chóng mặt sau sinh là gì? Bài viết hôm nay sẽ cung cấp thông tin đến mọi người.

Nguyên nhân gây nên chứng chóng mặt sau sinh

Nguyên nhân gây nên chứng chóng mặt sau sinh

Các mẹ thường sẽ gặp phải tình trạng chóng mặt sau sinh từ 2-3 tháng, nguyên nhân đến từ:

Bị rối loạn tiền đình sau sinh: Sau sinh, sức khỏe của của mẹ bị suy kiệt cộng thêm việc mẹ bị thiếu ngủ do phải thức đêm để trông con nhỏ hay suy nghĩ nhiều dấn đến bị căng thẳng, stress,… chính là các yếu tố gây nên tình trạng rối loạn tiền đình ở phụ nữ sau sinh khiến mẹ sẽ bị chóng mặt quay cuồng, ù tai, mất thăng bằng, thị giác rối loạn, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng,…
Bị thiếu máu sau sinh: Sản phụ bị mất máu nhiều trong quá trình sinh gây ra tình trạng thiếu máu sau sinh kèm theo các biểu hiện da xanh xao, sức đề kháng kém, đau đầu, chóng mặt đột ngột, tức ngực,…
Tụt huyết áp sau sinh: Sau sinh, nhiều mẹ bị tụt huyết áp xuống chỉ còn thấp hơn 90/60mmHg làm cho lưu lượng máu tuần hoàn lên não và đến các cơ quan trong cơ thể bị giảm sút và gây ra các cơn chóng mặt vã mồ hôi, đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, giảm khả năng tập trung, chân tay lạnh, tim đập nhanh,…
Thiểu năng tuần hoàn não: Thiểu năng tuần hoàn não thường là hậu quả đến từ một số bệnh lý sau sinh như thiếu máu, huyết áp thấp,… khiến cho não bộ không nhận đủ lượng oxy cần thiết và gây nên hiện tượng hoa mắt, đau nhức đầu thường xuyên, rối loạn giấc ngủ, tê bì tay chân, chóng mặt đột ngột,…
Suy nhược cơ thể sau sinh: Suy nhược cơ thể sau sinh sẽ không thể tự cải thiện được bằng cách nghỉ ngơi hay ngủ nhiều hơn. Trong trường hợp này, ngoài cảm giác mệt mỏi triền miên thì mẹ sau sinh còn có thể xuất hiện những triệu chứng như mất hứng thú với mọi việc, chóng mặt sau sinh, khó ngủ, dễ nổi cáu, hay quên, đau nhức cơ thể,…
Ảnh hưởng tác dụng phụ của thuốc: Đối với sản phụ sinh mổ, việc sử dụng thuốc gây tê cũng có thể gây ra các tác dụng phụ, mặc dù không quá nghiêm trọng nhưng có thể khiến mẹ sau sinh mổ bị hoa mắt, chóng mặt trong khoảng 3-4 ngày sau sinh.

Cách khắc phục chứng chóng mặt sau sinh

Mẹ sau sinh cần cân bằng và đảm bảo chế độ dinh dưỡng

Chứng chóng mặt sau sinh là tình trạng khá phổ biến mà bất kỳ mẹ sau sinh nào cũng có thể mắc phải, trong trường hợp không biết rõ nguyên nhân gây nên tình trạng chóng mặt là gì thì sản phụ cần lưu ý một số vấn đề trong quá trình chăm sóc sau sinh:

Mẹ sau sinh cần cân bằng và đảm bảo chế độ dinh dưỡng
Mẹ sau sinh cần phải luôn cố gắng giữ cho tinh thần được thoải máu, nếu có vấn đề gí sức khỏe tinh thần thì hãy chia sẻ với những người thân và bạn bè để được giải tỏa nỗi lo.
Trong chế độ ăn hằng ngày, mẹ sau sinh nên hạn chế thịt đỏ, sữa, chất béo và đồng thời tăng cường bổ sung chất xơ từ các loại trái cây, rau củ, vitamin,…
Thức ăn cho mẹ sau sinh phải nóng, không nên quá kiêng khem
Ngủ đủ giấc và không lao động quá sớm, quá sức và hạn chế tiếp xúc với nước
Vệ sinh cơ thể hằng ngày bằng nước ấm, không được tắm và ngâm mình trong nước ở nơi không kín gió…

Ngoài ra, để tránh hiện tượng chóng mặt sau sinh mẹ cũng có thể bổ sung các dưỡng chất mà không gây ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa cho em bé, tuy nhiên mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Sau sinh mẹ cần được chăm sóc sức khỏe toàn diện để có được sức khỏe cơ thể lẫn tinh thần tốt nhất. Mẹ có thể tìm đến phương pháp massage sau sinh tại spa. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc mẹ sau sinh uy tín được hơn 300.000 khách hàng lựa chọn bao gồm cả những người nổi tiếng như MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, DV Đàm Hằng, DV Huyền Sâm,…

Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc sau sinh uy tín được hơn 300.000 khách hàng lựa chọn

Chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa mẹ sẽ được thư giãn hoàn toàn, chăm sóc sức khỏe toàn diện với những ưu điểm:

Chăm sóc sức khỏe sau sinh toàn diện: Massage kỹ thuật Nhật chuyên sâu cho các vùng hay đau mỏi trên cơ thể mẹ như vai, lưng, gáy kết hợp liệu trình đi đá nóng và nằm muối trị liệu giúp mẹ giải tỏa đau lưng, hết phù nề sau sinh, cơ bắp được thư giãn, có được giấc ngủ sâu nhờ khí huyết lưu thông.
Hỗ trọ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch
Chăm sóc da sau sinh: Với các bước chăm sóc da sau sinh chuyên sâu: tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ dưỡng da, xông hơi,… giúp làm sạch sâu từ bên trong, se nhỏ lỗ chân lông, giúp mẹ lấy lại tự tin sau sinh nở.
Lấy lại vóc dáng sau sinh: quy trình giảm béo sau sinh được thực hiện bởi công nghệ đến từ Hoa Kỳ kết hợp cùng các bước chăm sóc kỹ thuật Nhật giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng mà an toàn
Mama Maia Spa còn rât nhiều các bước chăm sóc đặc biệt khác giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh.