Mang thai 3 tháng giữa là thời điểm vàng để giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Bên cạnh những điều mà phụ nữ mang thai 3 tháng giữa nên làm thì điều gì mẹ bầu cần tránh? Bài viết hôm nay sẽ thông tin đến mọi người những điều kiêng kị cho phụ nữ mang thai 3 tháng giữa.
Những thực phẩm mẹ nên kiêng không nên ăn trong 3 tháng giữa
Những thực phẩm mẹ nên kiêng không nên ăn trong 3 tháng giữa
Khi chăm sóc bầu giai đoạn 3 tháng giữa, chúng ta cần phải lưu ý đến những loại thực phẩm không tốt đối với sức khỏe. Một số loại thực phẩm mà mẹ bầu không nên ăn như:
- Các món chua, cay như ớt, giấm, tỏi, tiêu,…
- Cà phê, đồ uống có ga, nhiều đường, đồ chứa cồn,…
- Các loại thực phẩm đã qua chế biến sẵn, đóng hộp
- Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao thủy ngân
- Thực phẩm chưa được chế biến chín, không bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm
- Các món ăn có quá nhiều gia vị mặn hoặc ngọt
Những điều kiêng kị cho phụ nữ mang thai 3 tháng giữa
Những điều kiêng kị cho phụ nữ mang thai 3 tháng giữa
Để giúp cho sức khỏe thai nhi tốt và phát triển tòa diện thì phụ nữ mang thai 3 tháng giữa cần lưu ý một số vấn đề cần kiêng kị trong quá trình chăm sóc bầu 3 tháng giữa như:
- Kiêng việc quan hệ tình dục nếu mẹ bầu có tiền sử bị sảy thai, sinh non hay có dấu hiệu của chảy máu bất thường, tử cung gặp vấn đề,…
- Không mang vác những đồ vật năng hoặc đứng hay ngồi ở một chỗ quá lâu
- Không được tắm nước quá nóng bởi khi nhiệt độ bị thay đổi đột ngột có thể gây hại cho thai nhi
- Không ngâm mình ở trong bồn tắm bởi sẽ tạo nên nguy cơ gây nên viêm nhiễm vùng âm đạo
- Không nên nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa bởi việc này có thể khiến cho mẹ bầu bị đau lưng, suy tuần hoàn cũng như ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và hô hấp
- Không lựa chọn những bài tập thể dục quá nặng, gây quá sức
- Tránh việc tiếp xúc trực tiếp với động vật đặc biệt là chó mèo ở trong thời gian mang thai để tránh nhiễm giun sán gây ảnh hưởng tới thai nhi
Khi nào phụ nữ mang thai 3 tháng giữa cần đến bệnh viện?
Bước tam cá nguyệt thứ hai có thể được coi là giai đoạn an toàn hơn với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần phải cẩn trọng với bất kỳ dấu hiệu nào đe dọa đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi có thể xảy đến bất cứ lúc nào. Vì vậy, ngay khi phát hiện những dấu hiệu dưới đây thì mẹ bầu nên được đưa đến bệnh viện sớm để kiểm tra và kịp thời xử lý:
- Bụng có cơn đau dữ dội, gặp tình trạng chuột rút trong thời gian dài
- Âm đạo ra nhiều máu, ồ ạt
- Bà bầu 3 tháng giữa thường xuyên gặp tình trạng chóng mặt
- Cân nặng của mẹ bầu tăng lên quá nhiều hoặc gần như không tăng
- Làn da dần chuyển sang màu vàng
- Các triệu chứng ốm nghén kéo dài
- Ra nhiều mồ hôi hột bất thường đặc biệt là khi thời tiết không nóng
Mong rằng qua bài viết thì mọi người cùng các mẹ bầu sẽ biết những điều kiêng kị cho phụ nữ mang thai 3 tháng giữa. Để sức khỏe thai kỳ của mẹ bầu được tốt nhất thì mẹ có thể tham khảo dịch vụ massage chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa, địa chỉ uy tín top đầu tại Hà Nội và đã được hơn 300 nghìn chị em tin tưởng lựa chọn.
Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu cao cấp hàng đầu dành cho mẹ tại Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, mẹ bầu sẽ được hưởng dịch vụ chăm sóc bầu toàn diện từ đầu đến chân bao gồm 15 bước trong một không gian sang trọng, sạch sẽ. Các bước massage bầu, bấm huyệt chuẩn kỹ thuật của Nhật sẽ ĐÁNH TRÚNG TẬN GỐC phần đau nhức trên cơ thể mẹ giúp mẹ thư giãn tuyệt đối. Kết hợp cùng là liệu trình ngâm chân thảo dược, đi đá nóng giúp mẹ đả thông kinh lạc, đào thải độc tố và ngủ ngon hơn.
Các bước massage bấm huyệt chuẩn Nhật giúp mẹ thổi bay mệt mỏi
Quy trình chăm sóc bầu cao cấp dành cho các mẹ tại Mama Maia Spa:
