Sinh mổ có ăn được hạt sen không

1038 lượt xem

Rate this post

Nhiều chị em sau sinh mổ thắc mắc, đặt câu hỏi không biết là sinh mổ có ăn được hạt sen không? Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để giải đáp vấn đề trên nhé.

Sinh mổ có ăn được hạt sen không

Sinh mổ có ăn được hạt sen không

Sinh mổ khiến cơ thể phụ nữ bị suy giảm, và cần được chăm sóc chu đáo để phục hồi. Vì vậy chế độ dinh dưỡng ăn gì và kiêng ăn gì với các mẹ mới sinh mổ cần đặc biệt chú tâm. Hơn nữa, sau khi sinh do nhịp độ sinh học của cơ thể bị đảo lộn hoặc chưa ổn định cùng với việc chăm con khiến nhiều mẹ phải đối mặt với tình trạng mất ngủ trầm trọng. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh trầm cảm, khiến mẹ không chỉ mất nguồn sữa tốt cho con, mà tâm tính cũng thay đổi, dễ nổi giận.

Theo các nhà khoa học khảo sát: “Trong 6 tuần đầu tiên sau sinh (với cả 2 hình thức là mổ và thường) thì người phụ nữ thường khó ngủ hơn 20% so với bình thường. Bởi do nồng độ estrogen và progesterone bị giảm sút hoặc do những áp lực trong việc chăm bé về đêm, khiến mẹ trằn trọc mãi không thể chợp mắt… Để khắc phục chứng mất ngủ sau sinh, mẹ nên tìm cách điều trị kịp thời.

Sinh mổ có ăn được hạt sen không? Đây là bài thuốc an toàn chữa mất ngủ cho các mẹ bỉm

Một trong những cách an toàn để chữa mất ngủ cho mẹ là dùng hạt sen tươi, tâm sen. Từ xa xưa, ông bà ta đã coi hạt sen tươi, tâm sen như một dược liệu chữa nhiều bệnh, đặc biệt có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện giấc ngủ.

Hơn nữa theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, an thần bởi loại hạt này rất giàu đạm, canxi, phốt pho… Vậy nên với thắc mắc sau sinh mổ có ăn được hạt sen không? Thì các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm ăn nhé. Mẹ có thể nhâm nhi hạt sen trong lúc chăm con hoặc tự tay chế biến hạt sen tươi để dùng trong bữa ăn hàng ngày đều mang đến những công dụng tuyệt vời.

Sinh mổ có ăn được hạt sen không? Hạt sen mang đến nhiều công dụng tuyệt vời

Hơn thế nữa, mẹ sau sinh ăn hạt sen cũng có thể nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng. Trong nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như tinh bột, chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất như vitamin B2 (riboflavin), natri, kali, canxi, magie, phốt pho… Đặc biệt hơn là nó không chứa cholesterol gây hại cho cơ thể.

Lưu ý cho mẹ sau sinh mổ khi ăn hạt sen

Sinh mổ có ăn được hạt sen không? Có nhưng mẹ chú ý không nên ăn quá nhiều hạt sen trong một ngày nhé. Bởi dù mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng mẹ cũng nên lưu ý:

Tránh ăn quá nhiều hạt sen tươi cùng lúc vì có thể gây ngộ độc, khó thở.
Tim sen tuy đắng, khó ăn nhưng lại có tác dụng điều trị mất ngủ hiệu quả, mẹ bỉm không nên bỏ tim khi chế biến món ăn nhé.
Ngoài ra, nêú bị mắc các bệnh tim mạch thì mẹ sau sinh không nên dùng hạt sen. Hoặc nếu muốn ăn thì mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thực phẩm này nhé.
Hơn nữa, mẹ không nên ăn sen khi có vấn đề về đường tiêu hóa vì sẽ khiến tình trạng đầy bụng của mẹ càng nghiêm trọng hơn gây ảnh hưởng sức khỏe.

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc sau sinh mổ có ăn được hạt sen không để các chị em tham khảo. Bên cạnh đó, để có một thai kỳ thật trọn vẹn, các chị em cũng nên lựa chọn cho bản thân một spa chăm sóc sau sinh uy tín, chuyên nghiệp để cùng đồng hành. Mama Maia Spa là cơ sở spa chăm sóc sau sinh hàng đầu tại Hà Nội với các dịch vụ chăm sóc sau sinh chất lượng và uy tín. Tại đây có các gói dịch vụ chăm sóc sau sinh khác nhau như:

Gói thư giãn (60 phút): Bao gồm cácbước chăm sóc chuyên sâu với các bước ngâm chân và massage body.
Gói Rạng rỡ (90 phút): Bao gồm những bước massage body xua tan đi những mệt mỏi, khó chịu. Kết hợp cùng các bước massage bấm huyệt giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả.
Gói chăm sóc mẹ VIP (120 phút): Đây là gói chăm sóc mẹ sau sinh toàn diện nhất của Mama Maia Spa. Gói dịch vụ này sẽ giúp mẹ cải thiện sức khỏe về cả vóc dáng lẫn làn da.