Tác hại của việc giảm cân ở tuổi dậy thì không đúng cách

1029 lượt xem

Rate this post

Dậy thì là giai đoạn phát triển tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, trong lứa tuổi này trẻ rất dễ tăng cân và thường nhịn ăn để giữ dáng. Hành động này tưởng vô hại nhưng lại gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe, chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu về các tác hại của việc giảm cân ở tuổi dậy thì sai cách nhé.

Nguyên nhân khiến trẻ dễ bị tăng cân ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn trẻ có những thay đổi lớn toàn diện trong cơ thể

Trước khi đi tìm hiểu về tác hại của việc giảm cân ở tuổi dậy thì sai cách thì chúng ta cần biết về những nguyên nhân khiến trẻ dễtăng cân ở tuổi dậy thì. Giai đoạn dậy thì là lúc cơ thể trẻ có nhiều thay đổi thể chất, cảm xúc, tâm lý. Và vấn đề lớn của nhiều cha mẹ có con ở tuổi dậy thì là trẻ bị thừa cân, béo phì. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc tăng cân là do:

Giai đoạn dậy thì, trẻ thường xuyên bị đói: Do sự tăng trưởng của các hormon tăng cao nên trẻ sẽ thường xuyên có cảm giác đổi. Trẻ sẽ ăn nhiều và thấy ngon miệng hơn. Vì vậy, nếu không có chế độ ăn uống khoa học và vận động thường xuyên sẽ dẫn đến tăng cân mất kiểm soát
Do những thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể: Tuổi dậy thì ở cả nam và nữ đều dễ khiến lượng mỡ và khối lượng cơ bắp tăng nhanh. Bởi các hormone testosterone và estrogen trong cơ thể lúc này tăng mạnh để điều chỉnh sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ.
Hơn nữa chế độ tập luyện thể dục thể thao không phù hợp, số calo nạp nhiều hơn calo đốt cũng làm trẻ có xu hướng tăng cân, béo phì.
Ngoài ra, chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ ăn sẵn cũng là lý do trẻ bị béo phù, tăng cân ở tuổi dậy thì.

Tác hại của việc giảm cân ở tuổi dậy thì không đúng cách

Tác hại của việc giảm cân ở tuổi dậy thì không đúng cách

Tuổi dậy thì là giaii đoạn thay đổi tâm sinh lý của trẻ. Các bạn nam, nữ đã biết làm đẹp và chú trọng đến vẻ bề ngoài. Vì vậy mà nhiều bạn áp lực phải giảm cân, nên đã áp dụng những cách thức không lành mạnh.

Hơn nữa, ở tuổi dậy thì các hormone trong cơ thể giải phóng nhiều khiến cho lượng mỡ tăng ở bé gái và tăng cơ ở bé trai. Đặc biệt là với các bạn nữ, chất béo trong cơ thể lúc này sẽ hỗ trợ làm đầy đặn ở bụng, ngực, đùi, cũng làm mông to hơn. Đây là những thay đổi tự nhiên, bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, chính những điều này khiến các bạn nghĩ rằng mình bị béo lên và thấy tự ti.

Tuy nhiên, nếu trẻ đúng là bị tăng cân nhiều khiến thừa cân, béo phì thì việc giảm cân là rất cần thiết. Và chúng ta cần thiết lập một chế độ giảm béo khoa học, bởi nếu giảm cân không đúng cách sẽ mang đến rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như:

Trẻ bị mệt mỏi, uể oải, hay cáu gắt, cơ thể suy nhược,… do việc nhịn ăn gắt gao, kiêng ăn để giảm mỡ.
Hay trẻ bị thiếu chất, kém phát triển về chiều cao do áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc.
Bị ám ảnh tâm lý, ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần và gây tác động tiêu cực tới sức khỏe, rối loạn trong việc ăn uống do quá ảm ảnh việc tậm luyện và giảm cân.
Nặng hơn là trẻ có thể bị suy thận cấp, suy thận mạn không phục hồi, ảnh hưởng tuyến giáp, ảnh hưởng gan, ảnh hưởng tim mạch,… do sử dụng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc.

Trên đây là các tác hại của việc giảm cân ở tuổi dậy thì không đúng cách mà chúng ta nên biết. Ngoài ra, để sở hữu body thon gọnmà an toàn, chúng ta nên lựa chọn cho bản thân một spa giảm béo uy tín, đáng tin cậy. Mama Maia Spa là trung tâm giảm béo top đầu tại Hà Nội, đã được rất nhiều chị em lựa chọn.

Đến Mama Maia Spa các chị em sẽ được giảm cân an toàn, không xâm lấn với 2 phương pháp là:

Giảm béo Mutox: Phương pháp giảm béo 100% thủ công bằng tay, là sự kết hợp giữa các bước massage, bấm huyệt hóa lỏng mỡ chuẩn Nhật với đi đá nóng, nằm muối thảo dược…
Giảm béo Beslim: Phương pháp giảm béo tầng sâu hiện đại với máy móc công nghệ tiên tiến. Bên cạnh đó, sự tích hợp cùng lúc 5 công nghệ vào một liệu trình, sẽ giúp các chị em đánh bay mỡ thừa ở tầng sâu, dưới da 12 cm hiệu quả.