Sau khi sinh em bé, cơ thể người mẹ trải qua nhiều tổn thương và suy nhược, do đó việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là rất quan trọng. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm, sữa dành cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dinh dưỡng tốt nhất là cần thiết cho mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Dưới đây là top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dinh dưỡng tốt nhất:
Chọn sữa cho mẹ sau sinh cần có tiêu chí gì?
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: Sự minh bạch về nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm sữa giúp đảm bảo chất lượng và an toàn. Điều này gợi ý rằng sự lựa chọn các thương hiệu sữa lớn và phổ biến có thể là một sự đảm bảo, vì chúng thường có tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn sản phẩm.
Đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết: Sản phẩm sữa nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ sức khỏe của bà mẹ sau sinh. Điều này bao gồm protein, chất béo, đường bột, vitamin và khoáng chất. Việc chọn sản phẩm có tỷ lệ các chất này theo tỷ lệ khoa học có thể giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng hơn.
Sản phẩm phù hợp với cơ địa: Mỗi người có một cơ địa khác nhau, vì vậy việc lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp với nhu cầu và phản ứng của cơ thể là quan trọng. Sản phẩm sữa mát và dễ tiêu hóa có thể là lựa chọn tốt để tránh các vấn đề như sữa bị nóng trong hoặc táo bón.
Top 5 loại sữa dành cho mẹ sau sinh tốt nhất
Sữa Enfamama A+
Sữa Enfamama A+ thuộc nhãn hiệu Mead Johnson là một sản phẩm được nhiều mẹ sau sinh tin dùng nhờ vào lịch sử lâu đời và độ phổ biến cao. Sữa này không chỉ chứa các dưỡng chất quan trọng như chất xơ, đạm, các loại vitamin D, vitamin B12 và các khoáng chất cần thiết như canxi, iốt, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và nâng cao chất lượng sữa mẹ.
Ngoài ra, sữa còn có DHA và choline, giúp phát triển não bộ của trẻ một cách toàn diện. Hương vị của sữa thơm ngon, với hai lựa chọn hương vani và hương chocolate, phù hợp với khẩu vị của các mẹ sau sinh. Sữa có hương thơm, ít béo, chắc chắn sẽ làm hài lòng các mẹ.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ sau sinh nên uống 2-3 ly sữa mỗi ngày, mỗi ly 230ml. Uống sữa đều đặn sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết và hỗ trợ quá trình hồi phục sau sinh của mẹ.
Giá tham khảo của sữa Enfamama A+ như sau:
- Khoảng 200.000 – 250.000 vnd/1 hộp 400g.
- Khoảng 420.000 – 470.000 vnd/1 hộp 820g.
Sữa Enfamama A+
Sữa Optimum Mama Gold
Sữa Optimum Mama Gold của thương hiệu Vinamilk là lựa chọn phổ biến và được ưa chuộng bởi nhiều bà mẹ Việt. Sữa này không chỉ phù hợp với khẩu vị và túi tiền của hầu hết các bà mẹ Việt Nam, mà còn có lợi ích lớn trong việc khắc phục tình trạng táo bón sau sinh nhờ vào hệ thống men vi sinh BB-12 và LGG được tăng cường trong sữa.
Hơn nữa, hệ tiêu hóa của mẹ sẽ khỏe mạnh hơn khi sử dụng sữa chứa các chất xơ hòa tan tiên tiến như SC FOS và inulin. Điều này giúp mẹ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, từ đó sữa mẹ dinh dưỡng hơn để nuôi con phát triển khỏe mạnh mỗi ngày.
Sữa Optimum Mama Gold có hương vani, ít béo, mang đến sự tiện lợi cho mẹ trong việc lựa chọn sữa tốt và giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên uống 2 ly sữa mỗi ngày sau bữa ăn.
Giá tham khảo:
– Khoảng 160.000 – 180.000 đồng/hộp 400g
– Khoảng 350.000 – 420.000 đồng/hộp 900g
Sữa Optimum Mama Gold của thương hiệu Vinamilk
Sữa Dielac Mama Gold
Sữa Dielac Mama Gold là lựa chọn được nhiều mẹ yêu thích nhờ khả năng không chỉ phục hồi sức khỏe và tăng cường dinh dưỡng cho mẹ mà còn ngăn ngừa tình trạng loãng xương và thiếu máu trong thời kỳ cho con bú hoặc trong thai kỳ.
Với 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, Dielac Mama Gold giúp mẹ có cơ thể vững chắc, sức khỏe vượt trội để nuôi con. Loại sữa này ít béo và ít ngọt, kết hợp với hai hương vị vani và cam giúp mẹ dễ dàng lựa chọn theo khẩu vị, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
Mẹ nên uống 2 ly sữa mỗi ngày sau mỗi bữa ăn để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và duy trì cơ thể khỏe mạnh trong suốt thời gian cho con bú.
Giá tham khảo:
– Khoảng 130.000 – 170.000 đồng/hộp 400g
– Khoảng 200.000 – 250.000 đồng/hộp 900g
Sữa Dielac Mama Gold
Sữa Nuti IQ Mum Gold
Nuti IQ Mum Gold là một loại sữa được phát triển bởi các chuyên gia có kinh nghiệm, nhằm tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho mẹ và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để mẹ khỏe mạnh và đủ chất nuôi con.
Khi uống Nuti IQ Mum Gold, cơ thể mẹ sẽ nhanh chóng phục hồi, giảm thiểu các nguy cơ và tăng cường sức đề kháng cho mẹ sau sinh nhờ 25 loại vitamin và khoáng chất chứa trong sữa. Hệ tiêu hóa của mẹ cũng ổn định hơn và ngăn ngừa táo bón nhờ vào chất FOS/Inulin. Mẹ sẽ dễ dàng hấp thu canxi với nano-canxi siêu nhỏ.
Về hương vị, mẹ không cần lo lắng vì Nuti IQ Mum Gold có 2 hương vị vani và chocolate, rất dễ uống, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ tuy ít ngọt và ít béo hơn. Mẹ chỉ cần uống 2 ly mỗi ngày, sức khỏe của mẹ sẽ cải thiện đáng kể và lượng sữa mẹ cũng sẽ trở nên chất lượng hơn. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
Giá tham khảo:
– Khoảng 132.500 đồng/lon 400g
– Khoảng 225.500 đồng/lon 900g
Sữa Nuti IQ Mum Gold
Sữa Frisomum Gold
Sữa Frisomum Gold là dòng sữa nhập khẩu 100% từ Hà Lan, với công thức dinh dưỡng kép giúp bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe cho mẹ, đồng thời tăng cường phát triển trí não cho bé.
Các thành phần có trong sữa như magie, prebiotic, probiotic, choline, và các vitamin nhóm B giúp bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ mẹ nhanh chóng hồi phục sau thai kỳ. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa DHA, canxi, và axit folic giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ.
Hương vị của sữa Frisomum Gold không quá béo, vị ngọt nhẹ và hương thơm dịu, rất dễ uống và thích hợp với khẩu vị của nhiều mẹ. Việc sử dụng sữa Frisomum Gold có thể hỗ trợ mẹ trong việc phục hồi sức khỏe và cung cấp dinh dưỡng cho bé thông qua sữa mẹ.
Giá tham khảo: Sữa Frisomum Gold có giá khoảng 420.000 – 500.000 đồng/hộp 900g.
Sữa Frisomum Gold
Một số lưu ý khi sử dụng sữa cho mẹ sau sinh
Mẹ bỉm cần lưu ý một số vấn đề sau đây khi sử dụng các sản phẩm sữa công thức bổ sung sức khỏe sau sinh:
- Giới hạn lượng sữa tiêu thụ: Chỉ nên uống tối đa 2 – 3 ly sữa mỗi ngày vào các bữa phụ để tránh nguy cơ mất cân bằng chất dinh dưỡng.
- Uống sữa ấm: Sử dụng sữa ấm và không nên dùng sữa đã để quá 2 giờ sau khi pha để tránh nguy cơ bị tiêu chảy và các bệnh liên quan đến tiêu hóa.
- Pha sữa đúng hướng dẫn: Tuân theo công thức pha sữa do nhà sản xuất chỉ định để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sữa.
- Không để bụng đói: Tránh uống sữa khi bụng đói, thay vào đó, uống sữa sau khi ăn nhẹ sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
- Thời điểm uống sữa lý tưởng: Không uống sữa trước bữa ăn. Thời điểm lý tưởng để dùng sữa là sau khi ăn khoảng 1 giờ.
- Tránh uống sữa cùng nước ép trái cây hoặc nước ngọt: Việc uống sữa cùng các loại nước ép trái cây, nước ngọt có thể làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất từ sữa.
- Kết hợp sữa với ngũ cốc: Bạn có thể sử dụng sữa kết hợp với ngũ cốc để thay đổi khẩu vị và tăng cường dinh dưỡng.
Trên đây là top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp bổ sung chất dinh dưỡng tốt nhất, cùng với đó là một số lưu ý khi sử dụng sữa cho mẹ sau sinh.
Sau khi sinh con, nhiều chị em phụ nữ mong muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng. Mama Maia Spa, một địa chỉ spa chăm sóc sau sinh uy tín hàng đầu tại Hà Nội và trở thành điểm đến tin cậy của hàng nghìn mẹ bỉm sữa. Tại Spa cung cấp nhiều gói dịch vụ chăm sóc sau sinh và giảm béo giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng một cách an toàn và tự nhiên.
Chăm sóc sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn cho chị em tại Mama Maia Spa
