Công cuộc giảm cân và sở hữu vóc dáng chuẩn cùng vòng eo thon sẽ dễ dàng hơn nếu như chị em biết những công thức nước uống trong bài sau. Uống gì để giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ không còn là vấn đề nữa.
Uống gì để giảm mỡ bụng trước khi ngủ?
Nhiều chị em thường lo lắng không biết uống gì để giảm mỡ bụng trước khi ngủ, dỗ giấc ngủ ngon mà vẫn giảm size vòng bụng. Sau đây là một số công thức giúp giảm số đo vòng eo nhanh mà lại không mất nhiều công sức pha chế, mời chị em tham khảo:
Nước lô hội chanh và dưa chuột giảm béo bụng nhanh
Nước lô hộ và dưa chuột đánh bay mỡ bụng
Chanh là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường trao đổi chất và đào thải các độc tố. Trong khi lô hội giúp chống viêm, kích thích tiêu hao năng lượng còn dưa chuột giúp ngăn không cho carbohydrate chuyển hóa thành chất béo. Khi pha trộn những nguyên liệu trên, chị em sẽ có một loại nước uống giảm mỡ bụng tuyệt vời.
Thúc đẩy quá trình giảm béo với nước ép bưởi và quế
Tăng cường vitamin C và thúc đẩy giảm béo với nước ép bưởi-quế
Quả bưởi rất giàu vitamin C cùng nhiều loại vitamin đa dạng khác, vừa giúp chống oxy hóa, vừa thúc đẩy quá trình giảm béo của cơ thể. Trong khi đó, quế lại giúp đào thải độc tố và mỡ thừa nhanh chóng. Nếu chị em đang thắc mắc nên uống gì để giảm mỡ bụng trước khi ngủ thì có thể thử loại đồ uống này để ngăn ngừa tích tụ mỡ ban đêm.
Sự kết hợp giữa cà chua và dưa chuột cho vòng eo thon
Cà chua và dưa chuột là nguồn cung cấp vitamin dồi dào
Sử dụng nước ép cà chua và dưa chuột trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm béo. Đây đều là những loại củ quả giàu vitamin và đặc biệt chứa hàm lượng nước lớn, giàu chất chống oxy hóa. Khi pha cùng nhau sẽ cung cấp lượng nước còn thiếu cơ thể cần và mang lại vòng eo săn chắc trong lúc ngủ.
Uống sữa tách béo không đường kèm mật ong để ngủ ngon
Ngủ ngon hơn và giảm béo nhanh hơn với sữa kèm mật ong
Thay vì uống sữa có đường, chị em nên đổi sang loại sữa không đường pha kèm 1 thìa mật ong nguyên chất mỗi tối. Không chỉ mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn, hàm lượng canxi và vitamin D trong sữa cũng giúp chị em có vóc dáng thon gọn, thúc đẩy tiêu hao lượng mỡ và calo dư thừa. Trong khi đó, mật ong giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo.
Giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn với nước gừng và dưa chuột
Tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng cùng nước gừng và dưa chuột
Uống gì để giảm mỡ bụng trước khi ngủ để tăng hiệu quả? Từ lâu gừng đã được biết tới là nguyên liệu có tác dụng chống viêm, kích thích tiêu hao calo và ngăn ngừa tích mỡ trong cơ thể nhờ thành phần gingerol và shogal. Trong khi đó, dưa chuột cũng cung cấp rất ít calo, lại nhiều nước gây ra cảm giác no giả, hạn chế nạp thêm calo vào cơ thể. Nếu kiên trì sử dụng nước gừng và dưa chuột thường xuyên, chị em sẽ thấy vòng eo được thu gọn hiệu quả.
Giảm béo bụng cần lưu ý gì chị em có biết?
Lựa chọn môn thể thao tác động tiêu hao mỡ thừa phù hợp
Ngoài vấn đề cần quan tâm là uống gì để giảm mỡ bụng trước khi ngủ, chị em cũng cần lưu ý những điều sau để thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng:
- Kết hợp việc sử dụng các loại nước uống giảm béo bụng với một chế độ ăn khoa học. Bữa tối nên cắt giảm lượng calo, ăn nhiều rau xanh để tăng cường chất xơ, không ăn gì sau 6 giờ tối và chỉ nên ăn nhẹ trước giờ đi ngủ nếu quá đói.
- Tập luyện đều đặn mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Áp dụng những bài tập tác động giảm mỡ toàn thân, sau đó tập những bài có tác động vào các nhóm cơ để mang lại một cơ thể săn chắc.
- Thực hiện massage giảm béo tại các cơ sở spa uy tín để tiêu hao calo, giảm béo mà không sợ tăng cân trở lại.
Tác động massage bấm huyệt đào thải mỡ thừa ra bên ngoài tự nhiên, không phẫu thuật
Hiện nay tại Hà Nội đang có rất nhiều spa giảm béo cho chị em lựa chọn, tuy nhiên chị em nên tìm kiếm những spa chất lượng sở hữu các công nghệ tiên tiến và có liệu trình giảm béo, giảm cân sau sinh mang lại hiệu quả cao đã được nhiều người trải nghiệm. Một trong số những spa top đầu được biết tới là Mama Maia Spa. Spa đã đón tiếp hơn 300.000 chị em phụ nữ tới giảm cân về dáng, trong đó có nhiều ngôi sao nổi tiếng như MC Minh Hương, diễn viên Thúy Hà, NSUT Thu Hương, diễn viên Huyền Sâm..
Giảm béo bụng sử dụng sóng điện từ RF hóa lỏng mỡ tầng sâu
Đến với Mama Maia Spa, chị em sẽ được các chuyên viên chăm sóc thực hiện massage bấm huyệt giảm béo, hạn chế cảm giác thèm ăn, đắp bùn cứu thải độc, hoặc kết hợp với công nghệ cao, dùng sóng điện từ RF hóa lỏng mỡ cứng, mỡ tầng sâu để nhanh chóng đạt được mục tiêu xuống cân về dáng như mong muốn. Uống gì để giảm mỡ bụng trước khi ngủ không còn là vấn đề chị em cần bận tâm nữa.
Chia sẻ của hàng loạt người nổi tiếng lựa chọn giảm béo tại Mama Maia Spa
