Massage body mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và được nhiều chị em yêu thích. Mama Maia Spa sẽ tiết lộ ngay 10 lợi ích tuyệt vời từ massage body với cơ thể, mời chị em đón đọc.
10 lợi ích tuyệt vời từ massage body với cơ thể
Massage body là phương pháp trị liệu và chăm sóc sức khỏe được nhiều chị em yêu thích. Dưới đây là 10 lợi ích tuyệt vời từ massage body với cơ thể chị em nên biết:
Giảm bớt tình trạng căng thẳng, mệt mỏi
Căng thẳng mệt mỏi, stress, lo lâu là tình trạng nhiều chị em gặp phải trong cuộc sống bận rộn, khiến cơ thể và tinh thần kiệt quệ. Do đó, thực hiện trị liệu tại spa với các biện pháp massage thư giãn sẽ giúp chị em xua tan căng thẳng cả ngày dài, giúp cơ thể và tinh thần được thả lỏng tốt hơn.
Tác động xoa bóp massage giúp chị em thư giãn tốt hơn
Hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn
Cuộc sống bận rộn nên không phải ai cũng có thời gian cho việc ăn uống đầy đủ, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn. Thực hiện massage body giúp đả thông kinh lạc, huyệt vị ảnh hưởng tới dạ dày và nhờ đó chị em sẽ tiêu hóa tốt hơn, giảm các bệnh đường ruột.
Giảm nhanh tình trạng đau nhức các cơ
Một trong 10 lợi ích tuyệt vời từ massage body với cơ thể là giảm đau nhức các cơ khi chị em vận động với c ường độ cao. Thực hiện massage body sẽ giúp xoa dịu cơn đau mỏi nhanh chóng.
Massage body giúp giảm đau mỏi hiệu quả cho chị em phụ nữ
Đẩy lùi tốc độ lão hóa của cơ thể
Masasge toàn thân là biện pháp giúp máu lưu thông tới khắp nơi trên cơ thể, tới từng tế bào và từ đó hỗ trợ làm giảm nếp nhăn, căng da mặt, làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể.
Làm đẹp da mịn màng
Công dụng của massage body còn có làm đẹp da, giúp làn da căng hồng sáng mịn. Chị em hãy kết hợp việc ăn uống đủ chất, tập luyện thể dục thể thao và massage vùng da mặt, sử dụng kem dưỡng để kem thẩm thấu, mang tới làn da căng bóng mịn màng.
Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, cân bằng huyết áp
Massage body tác động vào làn da để tăng cường tuần hoàn máu cũng như ổn định, cân bằng huyết áp. Tùy vào nhu cầu tăng hay giảm huyết áp mà chị em có thể lựa chọn phương pháp massage cho phù hợp.
Giảm nhẹ các triệu chứng bệnh lý hay gặp
Massage body với nhiều loại hình như massage Nhật, Thái Lan.. kết hợp với các biện pháp trị liệu như xông hơi tinh dầu, sử dụng đá nóng, tác động vào các huyệt đạo sẽ giảm bớt cơn đau mỏi tại nhiều vùng cơ thể, giảm nhẹ các triệu chứng khó tiêu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, huyết áp cao, đau lưng..
Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Một giấc ngủ ngon và sâu giấc rất cần thiết để cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài, giúp phục hồi năng lượng vào hôm sau. Kết hợp massage body và ngủ đủ giấc sẽ giúp chị em chìm vào giấc ngủ nhanh chóng. Với những người hay bị khó ngủ, mất ngủ thì massage body với tinh dầu sẽ là liệu pháp hữu hiệu chị em nên thử.
Nâng cao chất lượng giấc ngủ nhờ massage body
Thanh lọc và giải độc cơ thể
Một trong những cách giúp chị em thải độc cơ thể hiệu quả chính là massage body ngoài việc ăn uống và tập luyện thể thao đều đặn. Thực hiện các động tác day ấn huyệt vị trên cơ thể kết hợp xông hơi thảo dược, xông hơi tinh dầu sẽ giúp đào thải các chất dư thừa trong cơ thể ra bên ngoài, đặc biệt là ở gan và thận.
Thư giãn khắp cơ thể, giúp tinh thần thoải mái
Trong 10 lợi ích tuyệt vời từ massage body chị em còn được thư giãn tinh thần, trút bỏ gánh nặng để cơ thể thoải mái và sảng khoái hơn, loại bỏ những bộn bề trong cuộc sống khi được massage trong tiếng nhạc du dưỡng, không gian thư giãn và dễ chịu của spa.
Massage body có giúp chị em giảm cân không?
Một câu hỏi chị em hay băn khoăn là massage body có giúp giảm béo không thì câu trả lời là “Có”. Thực hiện massage body có lợi cho quá trình giảm cân do các động tác massage sẽ tăng cường lưu thông máu, tác động tới quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa, thúc đẩy hoạt động của tế bào mỡ ở bụng và chống chảy xệ hiệu quả. Bên cạnh đó, massage body còn giúp cơ thể không bị tích mỡ, loại bỏ nước dư thừa ra bên ngoài, thải độc và làm đẹp da..
Chị em có thể tham khảo và thực hiện massage body tại các spa hàng đầu được đánh giá cao như Mama Maia Spa tại Hà Nội. Sở hữu các liệu trình chăm sóc massage bấm huyệt Nhật Bản, kết hợp sử dụng đá nóng tăng cường tuần hoàn máu, đả thông kinh lạc và sử dụng công nghệ hiện đại, chị em sẽ được các chuyên viên chăm sóc tận tình để mang lại cảm giác thư giãn thoải mái, khỏe mạnh nhanh chóng hơn.
Với những chị em muốn giảm béo, Mama Maia Spa cũng có những gói liệu trình phù hợp để chị em lựa chọn thực hiện hiệu quả, xuống cân an toàn, tự nhiên.
Massage body trị liệu giảm đau nhức với công nghệ hiện đại
Liệu trình tác động đá nóng massage tăng tuần hoàn máu tại Mama Maia Spa
Thực hiện massage body chuẩn Nhật tại Mama Maia Spa
