Trong thời gian mang thai, mẹ bầu sẽ có thể thèm những thực phẩm có tính cay, nóng. Tuy nhiên thì nhiều mẹ băn khoăn rằng bà bầu ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không? Trong bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này cho mọi người.
Bà bầu ăn cay được không?
Bà bầu hoàn toàn có thể ăn cay trong thời gian mang thai
Bà bầu ăn cay được không? Câu trả lời chính là mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn cay. Việc mẹ bầu ăn cay đúng cách sẽ giúp mẹ mang tới những lợi ích tuyệt vời cho bà bầu cũng như sự phát triển của thai nhi. Cụ thể:
- Ăn cay đúng cách sẽ giúp mẹ bầu tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng: trong các thực phẩm cay như ớt có chứa chất capsaicin, một chất có tác dụng giúp đốt cháy chất béo đồng thời kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nhờ vậy mà khả năng hấp thụ các dưỡng chất ở trong thức ăn sẽ tăng lên từ đó mà việc cung cấp tới thai nhi cũng hiệu quả hơn.
- Ngoài khă năng tăng hấp thụ các loại dưỡng chất thì capsaicin có ở trong thực phẩm cay cũng giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả trong cơ thể dựa trên cơ chế ức chế sự hình thành cũng như phát triển của các tế bào ung thư. Thậm chí là nó còn có thể giúp loại bỏ các tế bào ung thư mà không làm ảnh hưởng tới các tế bào khác.
- Ngoài ra thì trong những món ăn cay còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho thị giác như: vitamin A, C, vitamin B6, beta carotene, lutein,… Những dưỡng chất này có công dụng hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe thị giác đồng thời duy trì thị lực cho bà bầu và thai nhi.
Bà bầu ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Bà bầu ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không? Việc mẹ bầu ăn cay không gây bất kỳ tổn thương nào tới thai nhi. Do đó mà mẹ bầu có thể yên tâm ăn cay mà không cần lo lắng việc này ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi.
Tuy nhiên thì theo kết quả từ một số nghiên cứu đã chỉ rằng thực phẩm cay cũng là một trong số ít những thực phẩm mà bé có thể nếm được ngay cả khi ở trong bụng mẹ. Chỉ với một lượng nhỏ thực phẩm cay cũng có thể đi vào và làm thay đổi dịch ối. Tuy vậy thì cho tới thời điểm hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra lượng thức ăn cay cụ thể.
Trên thực tế thì chế độ ăn cũng như thói quen ăn uống của bà bầu trong thời gian chăm sóc bầu có thể sẽ làm ảnh hưởng tới vị giác của thai nhi sau này và bé sẽ thích thú hơn với những hương vị quen thuộc nhất. Và điều này không phải là việc xấu. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những bé được thưởng thức nhiều hương vị khi đang trong bụng mẹ sẽ dễ dàng chấp nhận hương vị mới hơn mà từ đó thúc đẩy quá trình ăn uống của trẻ tốt hơn.
Vậy là bài viết đã giải đáp thắc mắc bà bầu ăn mì cay được không. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần chú trọng chăm sóc sức khỏe để có một thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ có thể tham khảo lựa chọn dịch vụ massage chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa, địa chỉ uy tín với hàng nghìn khách hàng là các mẹ bầu tới sử dụng dịch vụ.
Massage chăm sóc mẹ bầu khỏe mạnh tại Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, mẹ bầu sẽ được chăm sóc toàn diện từ đầu tới chân với quy trình bao gồm 15 bước. Các bước massage bầu, bấm huyệt chuẩn kỹ thuật Nhật Bản giúp mẹ giảm đau nhức, thổi bay đau mỏi trên cơ thể, cho mẹ cảm giác thư giãn tuyệt đối. Ngoài ra, liệu trình đi đá nóng kết hợp ngâm chân thảo dược giúp mẹ đả thông kinh lạc, có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Mẹ bầu rạng rỡ, khỏe mạnh khi sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa:
