Sau quá trình vượt cạn chắc hẳn các mẹ sẽ cảm thấy rất mệt mỏi. Đặc biệt đối với sinh mổ thì thời gian phục hồi càng lâu và khó khăn hơn nữa. Vậy cách chăm sóc bà bầu mổ đẻ như thế nào để nhanh khỏe?
1. Lên kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý và khoa học
Cách chăm sóc bà bầu mổ đẻ
Quá trình sinh nở sẽ khiến các mẹ hao tổn rất nhiều sức khỏe, chính vì thế sau khi đã “mẹ tròn con vuông” thì hãy dành thật nhiều thời gian chăm sóc sau sinh bằng cách nghỉ ngơi điều độ và đúng mực. Trong vòng 24 giờ đầu sau sinh, mẹ chỉ nên nằm nghỉ ngơi và thư giãn, không được vận động để tránh gây ảnh hưởng tới các cơ bụng chỗ vết mổ.
Để giảm đau cho bà bầu mổ đẻ thì tuyệt đối không gồng cứng các cơ người, đặc biệt là cơ bụng dưới, tập hít vào và thở ra sâu sẽ cảm giác dễ chịu hơn.
Mẹ chỉ được ăn sau khi đã đánh hơi được, sau sinh khoảng 6 giờ thì nên ăn những đồ ăn lỏng, mềm như cháo loãng, canh súp, nước để dễ tiêu hóa. Sau khoảng 48 giờ thì nhu động đã bắt đầu vận động bình thường thì sản phụ có thể ăn được cơm nhưng không nên ăn quá no. Nếu không sẽ dẫn tới đầy hơi, táo bón, khó tiêu và từ đó vết mổ cũng sẽ đau hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe.
2. Cách chăm sóc vết mổ và vệ sinh sạch sẽ
Trong tuần đầu tiên sau sinh, khi vết mổ còn chưa lành hẳn nên việc vệ sinh vết mổ cần được thực hiện hàng ngày và cẩn thận. Nếu mẹ quá đau có thể sử dụng thuốc giảm đau hay thuốc co hồi tử cung… theo chỉ định của bác sĩ để tránh biến chứng và nhiễm trùng sau sinh nguy hiểm.
Khi bước sang tuần thứ hai, vết mổ đã khô thì bác sĩ sẽ tiến hành cắt chỉ (nếu khâu bằng chỉ tự tiêu thì không phải cắt chỉ), thông thường bác sĩ sẽ tiến hành cắt chỉ sau 5 ngày nếu sản phụ mổ đẻ lần đầu tiên và sau 8 ngày đối với sản phụ mổ đẻ lần 2 trở lên.
Khi tắm mẹ bầu mổ đẻ không nên ngâm cơ thể trong bồn tắm sẽ khiến vết mổ bị ướt và nhiễm trùng. Hàng ngày nên dùng bông sạch để thấm khô vết mổ rồi băng nhẹ bằng gạc để giữ cho vết mổ luôn khô sạch. Tuyệt đối không được thoa các loại thuốc kháng sinh, hay các loại lá lên vết mổ.
Sản phụ hoàn toàn có thể rửa mặt, đánh răng, súc miệng mỗi ngày sau sinh hay là gội đầu. Khi gội xong xì tóc thật khô để không bị nhiễm lạnh. Khi lau rửa thân thể nên sử dụng nước ấm dù là đông hay hè và lau khô người. Sau sinh từ 10 – 15 ngày trở đi thì có thể tắm rửa như bình thường nhưng nên tắm trong phòng kín gió, tắm nhanh và tránh làm ướt vết mổ.
3. Cách chăm sóc bà bầu mổ đẻ về chế độ dinh dưỡng
- Như các mẹ đã biết các bác sĩ khuyến cáo sản phụ sau sinh mổ không được phép ăn gì trong vòng 6 giờ sau mổ và cho đến khi đánh được hơi. Vì thế mẹ chỉ có thể ăn cháo loãng, súp, đồ ăn lỏng.
- Những ngày tiếp khi đã ăn uống được bình thường, mẹ có thể ăn uống đầy đủ hơn, chú ý bổ sung thức ăn giàu chất đạm và canxi, vitamin A, B, C,Vitamin K và các yếu tố vi lượng như kẽm, sắt, đồng. Kèm đó là uống nhiều nước để đề phòng mất nước và có nhiều sữa cho con bú.
- Lưu ý, sau sinh mổ mẹ không nên dùng các loại thực phẩm dễ gây dị ứng hoặc tiêu chảy, như hải sản, thịt gà, hải sản. Đặc biệt là rau muống, xôi, trứng sẽ gây mủ và sẹo lồi cho vết mổ.
- Bên cạnh đó mẹ cũng không được hấp thụ các thức uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà vì nó ảnh hưởng tới hệ thần kinh và nguồn sữa của mẹ.
Ngoài các cách chăm sóc bà bầu mổ đẻ mỗi ngày tại nhà, bên cạnh đó để giúp sức khỏe được phục hồi nhanh hơn cũng như tiết kiệm cả thời gian thì mẹ có thể tham khảo tới dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa uy tín tại hiện nay. Mama Maia Spa là một trong những spa chăm sóc bầu, chăm sóc sau sinh đáng tin cậy tại Hà Nội để các mẹ tin chọn.
Chăm sóng bầu chuẩn nhật tại Mama Maia Spa
Tại Mama Maia Spa có những kỹ thuật massage sau sinh chuyên sâu đảm bảo tính an toàn, hiệu quả. Cùng đó là bước đắp bùn cứu từ thiên nhiên, nằm muối trị liệu và thao tác bấm huyệt chuyên nghiệp giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra còn đẩy sản dịch nhanh chóng và hiệu quả để mẹ luôn thấy thoải mái và dễ chịu nhất có thể.
Mẹ sau sinh không chỉ có sức khỏe và giảm béo sau sinh tốt, phục hồi nhanh chóng mà khi đến với Mama Maia Spa các mẹ sẽ trở nên rạng rỡ hơn với các bước chăm sóc da mặt cao cấp. Các chuyên viên tư vấn về chế độ ăn khoa học, hợp lý đảm bảo sức khỏe và nhanh lại dáng.
Kỹ thuật sóng điện từ RF tại Mama Maia Spa
Đắp bùn cứu từ thiên nhiên tại Mamam Maia Spa
Chị Vân đánh bay được 25cm vùng bụng nhờ có Mama Maia Spa
