Sữa ông Thọ là thức uống bổ dưỡng thơm ngon và được các mẹ sau sinh sử dụng phổ biến. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ cho mẹ mới sinh hiệu quả.
Mẹ mới sinh uống sữa ông Thọ gọi sữa về hiệu quả không?
Sữa ông Thọ từ lâu là loại sữa quen thuộc với nhiều người bởi hương vị thơm ngon, ngọt béo và đặc biệt có giá trị dinh dưỡng cao. Từ lâu, nhiều người mách tai nhau rằng uống sữa ông Thọ giúp mẹ mới sinh nhiều sữa và gọi sữa về nhanh chóng. Thực hư có đúng vậy không? Câu trả lời là có.
Những thành phần dinh dưỡng lợi sữa như chất đạm, chất béo và carbohydrates có trong sữa ông Thọ giúp kích thích tăng số lượng cũng như chất lượng của sữa mẹ. Cụ thể, thành phần dinh dưỡng trong 100g sữa ông Thọ gồm:
- Năng lượng 340,9 kcal
- Chất béo 11,3 g
- Chất đạm 4,8 g
- Hydrat cacbon 55 g
Cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ cho mẹ mới sinh hiệu quả
Cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ cho mẹ mới sinh hiệu quả
Sữa đặc Ông Thọ mang lại cho mẹ rất nhiều giá trị dinh dưỡng, hỗ trợ kích thích vị giác, bổ sung năng lượng cùng những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó tác dụng quan trọng nhất là giúp mẹ có lượng sữa dồi dào sau sinh. Dưới đây là cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ cho mẹ mới sinh hiệu quả.
Gọi sữa mẹ về nhanh bằng sữa ông Thọ pha với nước ấm
Đây là cách mà được nhiều mẹ biết đến và một trong những cách kích sữa về nhiều hơn cho con bú. Mẹ sau sinh nên uống từ 1-2 ly sữa ông Thọ pha nước ấm trước khi cho con bú khoảng 30 phút mỗi ngày để bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể, gọi sữa về dồi dào hơn.
Tuy nhiên, các mẹ lưu ý nên pha sữa ông Thọ với nước ấm đã được đun sôi và để nguội bớt dần (tầm 75 độ C). Không pha sữa với nước vừa đun sôi bởi nước nóng có thể làm cho các hợp chất lactose có trong sữa sẽ bị cháy tạo nguy cơ gây bệnh ung thư. Hơn nữa, nước sôi có thể khiến cho lượng canxi trong sữa kết tủa photphat làm giảm đi giá trị dinh dưỡng vốn có của sữa.
Sữa ông Thọ ăn cùng bánh mì giúp lợi sữa
Ăn bánh mì với sữa ông Thọ là một cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ cho mẹ mới sinh hiệu quả. Các mẹ có thể ăn bánh mì cùng sữa ông Thọ vào bữa ăn sáng cũng là một cách đơn giản tuy nhiên vẫn mang lại hiệu quả lợi sữa cao.
Một số lưu ý cho mẹ sau sinh khi sử dụng sữa ông Thọ
Một số lưu ý cho mẹ sau sinh khi sử dụng sữa ông Thọ
Mặc dù sữa ông Thọ mang lại nhiều lợi ích giúp gọi sữa về tốt tuy nhiên mẹ cũng cần một số lưu ý dưới đây để sử dụng sữa ông Thọ một cách hiệu quả nhất.
- Sử dụng đúng liều lượng cần thiết, không nên sử dụng quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa và có thể khiến cho mẹ bị tăng cân.
- Không pha sữa cùng với nước lạnh vì sẽ gây đau bụng, lạnh bụng hay thậm chí là gây tiêu chảy vô cùng nguy hiểm.
- Tuyệt đối không uống sữa đã quá hạn sử dụng bởi có thể gây ngộ độc thực phẩm, nên mẹ cần chú ý tới hạn sử dụng của hộp sữa trước khi sử dụng.
- Không nên sử dụng sữa ông Thọ để thay thế toàn bộ cho các bữa ăn. Nên đảm bảo những bữa ăn hàng ngày của mẹ trong chế độ chăm sóc sau sinh đa dạng thực phẩm và đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu.
- Không nên pha sữa quá đặc và chỉ nên sử dụng mỗi ngày 1-2 ngày.
Mong rằng qua bài viết trên mẹ đã biết cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ cho mẹ mới sinh hiệu quả. Bên cạnh đó, các mẹ sau sinh cần quan tâm, chăm sóc đến cơ thể và sức khỏe để có một tinh thần tốt nhất chăm sóc con. Mẹ có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, một trong những địa điểm uy tín hàng đầu ở Hà Nội được hơn 300. 000 khách hàng ghé thăm.
Chăm sóc sau sinh hàng đầu tại Mama Maia Spa dành cho các chị em
Các mẹ khi sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa sẽ được chăm sóc toàn diện từ đầu tới chân. Với các bước massage, bấm huyệt sau sinh giúp mẹ thổi bay mọi đau nhức, mệt mỏi, đẩy nốt phần sản dịch còn thừa, thư giãn tuyệt đối. Làn da của mẹ cũng sẽ được chăm sóc chuyên sâu với các bước xông hơi, tẩy tế bào, đắp mặt nạ tinh chất,… Ngoài ra, các mẹ sau sinh có mong muốn giảm cân sau sinh, lấy lại vóc dáng, an toàn hiệu quả thì có thể tham khảo dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa.
Các bước chăm sóc mẹ sau sinh tại Mama Maia Spa giúp mẹ hồi phục sắc vóc
MC Minh Trang lựa chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa:
