Bị tắc tia sữa là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ sau sinh. Dưới đây là cách làm thông tia sữa tại nhà hiệu quả mà các mẹ có thể áp dụng.
Tại sao mẹ lại bị tắc tia sữa?
Sữa bị ứ đọng lâu trong vú
Nguyên nhân lớn nhất khiến mẹ bị tắc tia sữa chính là sữa bị ứ đọng trong vú do bé bú không đúng tư thế hoặc trong lúc bú, mẹ không thay đổi tư thế bú thường xuyên. Mẹ không vắt hết sữa còn thừa tiết ra sau khi bú cũng là nguyên nhân khiến sữa bị ứ đọng.
Ngoài ra, việc mẹ cho bé bú không thường xuyên, không chủ động vắt sữa cũng khiến sữa bị ứ đọng.
Nhiễm khuẩn
Có thể trong quá trình bé bú, đầu núm vú bị rách tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm, tắc ống sữa. Thêm vào đó, việc không vệ sinh đầu núm vú thường xuyên trong quá trình chăm sóc sau sinh cũng khiến núm vú bị nhiễm trùng gây tắc tia sữa.
3 cách làm thông tia sữa tại nhà hiệu quả
Cách làm thông tia sữa tại nhà bằng mẹo dân gian
Trong dân gian, một trong những cách làm thông tia sữa tại nhà hiệu quả là sắc các vị thuốc lấy nước uống trong mỗi bữa ăn. Đây là phương pháp đơn giản, an toàn mà lại tiết kiệm chi phí. Với phương pháp này, các mẹ cần chuẩn bị những loại lá dưới đây: Lá đinh lăng, lá bồ công anh hoặc quả mướp khô.
Cách sắc nước uống từ các loại lá thiên nhiên như sau:
- Bước 1: Nguyên liệu chuẩn bị là một trong 3 loại lá trên.
- Bước 2: Đầu tiên, mẹ đem rửa sách lá rồi ngâm với nước muối khoảng 20 phút để loại bỏ mọi cặn bẩn.
- Bước 3: Cho lá vào nồi đun cùng 450ml nước. Đun sôi rồi để lửa nhỏ, đậy kín vung trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất hòa đều trong nước.
- Bước 4: Nhắc xuống để nước nguội rồi rót vào cốc. Các mẹ chú ý không trộn thêm với nước hoặc dùng biện pháp làm nguội nhanh như bỏ vào tủ lạnh.
- Bước 5: Chia đôi lượng nước để uống thành 2 lần: Sáng và chiều.
Cách làm thông tia sữa tại nhà bằng massage bấm huyệt
Một trong những cách làm thông tia sữa tại nhà là xoa bóp, bấm các huyệt như: Nhũ căn, ốc ế, kiên tỉnh…giúp hành khí, hoạt huyết, làm sữa lưu thông.
Cách làm thông tia sữa tại nhà bằng phương pháp bấm huyệt như sau:
- Với huyệt nhũ căn: Huyệt nhũ căn nằm từ đầu ngực xuống bờ xương sườn thứ 6, cách đường chính giữa ngực 7cm. Khi bấm huyệt cần lưu ý nâng bầu ngực lên trên.
- Với huyệt ốc ế: Huyệt ốc ế nằm ở bờ xương sườn 3 từ núm ti hướng thẳng lên trên, cách đường chính giữa ngực 7cm. Các mẹ hãy dùng các đầu ngón tay ấn mạnh vào vị trí huyệt đạo này.
- Với huyệt kiên tỉnh: Đây là huyệt nằm ở giữa vai, là điểm thẳng nối từ chỗ cao nhất gáy với bờ ngoài vai. Hãy nhờ chồng hoặc người thân dùng ngón tay cái với lực mạnh để bấm tạo cảm giác căng tức có thể thông tia sữa tức thì.
Tuy nhiên, cách làm này nên để các chuyên viên có kinh nghiệm massage sau sinh, được đào tạo bài bản thực hiện. Có như vậy mẹ mới có thể chữa thông tắc tia sữa an toàn, hiệu quả một cách khoa học.
Cách làm thông tia sữa tại nhà bằng máy thông tắc tia sữa
Dùng máy thông tắc tia sữa là một trong những cách làm thông tia sữa tại nhà đơn giản nhất. Đây là cách nhiều mẹ thường áp dụng để giúp vú được thông tắc nhanh hơn mà không phải nhờ đến sự trợ giúp của chồng hay người thân. Đây là một cách làm hiện đại, tiện lợi, đơn giản.
Ngoài những cách như trên, việc chọn chăm sóc tại spa massage sau sinh uy tín được nhiều mẹ tin tưởng để giúp cho quá trình chăm sóc sau sinh toàn diện, hiệu quả. MC Minh Trang, DV Hoàng Yến,… cùng hơn 300.000 khách hàng tại Hà Nội ưu tiên lựa chọn Mama Maia Spa.
Tại Mama Maia Spa, các mẹ sẽ được chăm sóc sức khỏe toàn diện. Quy trình chăm sóc bao gồm massage sau sinh chuyên sâu cho vùng đầu, lưng, chân, tay… kết hợp với đi đá nóng và nằm muối thảo dược sẽ giúp mẹ giải tỏa cơn đau nhức, mỏi mệt, phù nề. Bên cạnh đó, mẹ sẽ được chuyên viên hỗ trợ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch, được chăm sóc làn da sau sinh và hỗ trợ lấy lại vóc dáng thon gọn.
Mama Maia Spa áp dụng chăm sóc sau sinh tại nhà và chăm sóc sau sinh tại spa tùy vào lựa chọn của mẹ. Với chăm sóc sau sinh tại nhà, mẹ không cần di chuyển, chuyên viên sẽ chuẩn bị đầy đủ dụng cụ, nguyên liệu đến tận nhà và thực hiện massage toàn diện.
Một số bước chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa
Cách làm thông tia sữa tại nhà rất đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Hy vọng qua bài viết, các mẹ sẽ lựa chọn cho mình được phương pháp phù hợp nhất!
