Cao huyết áp khi mang thai không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ bầu mà còn có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi. Vậy cao huyết áp thai kỳ là gì? Triệu chứng và cách điều trị cao huyết áp thai kỳ.
Cao huyết áp thai kỳ là gì? Triệu chứng bệnh
Giải đáp: Cao huyết áp thai kỳ là gì?
Hiện tượng tăng huyết áp trong thai kỳ, thường được gọi là “Pregnancy-Induced Hypertension” (PIH). Đây là tình trạng tăng huyết áp xảy ra sau tuần thứ 20 của thai kỳ và thường trở lại mức bình thường trong vòng 6 tuần sau khi sinh. Cao huyết áp khi mang thai có thể được phân loại thành hai loại: nhẹ (từ 140 – 159/90 – 109 mmHg) hoặc nặng (≥160/100 mmHg). Tăng huyết áp trong thai kỳ có thể có nhiều biến thể, bao gồm:
- Tăng huyết áp mang thai mãn tính: Đây là tình trạng mà huyết áp cao đã tồn tại trước khi mang thai hoặc bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ. Tình trạng này có thể kéo dài hơn 42 ngày sau khi sinh và thường đi kèm với việc phát hiện protein trong nước tiểu.
- Tăng huyết áp trong thai kỳ: Thường xuất hiện sau tuần thứ 20 của thai kỳ và thường trở lại bình thường trong vòng 42 ngày sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu huyết áp vẫn tiếp tục tăng sau này, có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp mãn tính.
- Tiền sản giật: Đây là một tình trạng lâm sàng thường xảy ra ở những phụ nữ mang thai lần đầu, thai phụ mang thai nhiều lần, hoặc thai trứng mắc hội chứng phospholipid. Tiền sản giật thường được chẩn đoán dựa trên việc đo huyết áp với các chỉ số tâm thu lớn hơn 140 mmHg hoặc tâm trương nhỏ hơn 90 mmHg, kèm theo việc phát hiện protein trong nước tiểu. Tình trạng này thường bắt đầu từ tuần thứ 20 ở những phụ nữ có huyết áp bình thường trước đó và thường liên quan đến sự suy nhược của thai phôi, có thể gây ra thai non.
- Tiền sản giật trên nền bệnh lý tăng huyết áp mãn tính: Tình trạng này có thể xảy ra khi thai phụ đã có huyết áp cao kèm theo việc phát hiện protein trong nước tiểu từ trước đó.
Triệu chứng cần chú ý:
- Đau đầu: Đây thường là một trong những triệu chứng đầu tiên và thường xảy ra.
- Mất ngủ: Khó khăn trong việc ngủ hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm.
- Sưng to ở mặt và các phần của cơ thể: Sưng to bất thường có thể xuất hiện ở các vùng khác nhau của cơ thể.
- Mệt mỏi và buồn nôn: Cảm giác mệt mỏi liên tục và buồn nôn cũng có thể là dấu hiệu của huyết áp cao.
Cách điều trị cao huyết áp thai kỳ
Thảo luận với bác sĩ để chọn ra loại thuốc an toàn và phù hợp nhất
Huyết áp cao trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, có một số biện pháp giảm huyết áp cao khi mang thai để quản lý và giảm nguy cơ huyết áp cao mà bạn có thể thực hiện.
Sử dụng các loại thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
Thuốc giảm huyết áp: Trên thị trường có nhiều loại thuốc giúp kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai được xem là nhóm đối tượng đặc biệt. Vì vậy, không phải tất cả các loại thuốc đều an toàn khi sử dụng trong thai kỳ. Hãy thảo luận với bác sĩ để chọn ra loại thuốc phù hợp và an toàn nhất cho bạn.
Thuốc bổ sung canxi: Bổ sung canxi có thể giúp ngăn ngừa tiền sản giật, một biến chứng của huyết áp cao khi mang thai. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc bổ sung canxi, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Theo dõi và kiểm tra định kỳ
Kiểm tra huyết áp hàng ngày: Theo dõi huyết áp hàng ngày giúp bạn và bác sĩ có cái nhìn rõ ràng hơn về tình trạng sức khỏe của bạn. Mẹ bầu có thể tự mua máy đo huyết áp tại nhà hoặc thực hiện kiểm tra định kỳ tại các bệnh viện hoặc phòng mạch của bác sĩ.
Siêu âm định kỳ: Các xét nghiệm siêu âm giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi và đảm bảo rằng không có vấn đề gì xảy ra do huyết áp cao. Việc thực hiện siêu âm nên được thảo luận với bác sĩ về số lần và thời gian thích hợp để thực hiện các xét nghiệm này.
Điều chỉnh lối sống
- Hoạt động thể dục hàng ngày: Thực hiện các hoạt động như đi bộ, yoga, và các bài tập nhẹ nhàng khác là biện pháp hiệu quả để giảm huyết áp cao khi mang thai. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng chúng phù hợp và an toàn cho tình trạng của bạn.
- Ăn uống cân đối: Tập trung vào việc tiêu thụ các thực phẩm giàu kali, magiê và chất xơ, đồng thời giảm lượng natri và chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống của bạn. Bổ sung thêm vào khẩu phần thực phẩm như chuối, cà chua, cây lúa mạch và các loại hạt có lợi cho sức khỏe huyết áp.
- Thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ: Căng thẳng và stress có thể góp phần làm tăng huyết áp, đặc biệt trong quá trình mang thai khi cơ thể phải đối mặt với nhiều thay đổi. Để giảm stress, bạn có thể thực hiện các phương pháp như thiền, và thực hiện các hoạt động yêu thích khác…
- Đảm bảo ngủ đủ giấc: Việc ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng, đặc biệt trong thời kỳ mang thai và giúp kiểm soát huyết áp. Hãy lập lịch trình ngủ đều đặn và tạo một môi trường ngủ tốt để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Vậy là bài viết đã giải đáp thắc mắc cao huyết áp thai kỳ là gì đồng thời kể tên triệu chứng và cách điều trị cao huyết áp thai kỳ. Để thai kỳ diễn ra thuận lợi, việc quan tâm và chăm sóc cơ thể là rất quan trọng. Chị em có thể tìm hiểu về Mama Maia Spa, một spa cho bà bầu uy tín hàng đầu, đây là điểm đến được hàng nghìn mẹ bầu tin tưởng và lựa chọn.
Massage bầu tại Mama Maia Spa giúp chị em trải qua thời kỳ mang thai khỏe mạnh
Tại Mama Maia Spa cung cấp các dịch vụ massage bầu và bấm huyệt theo kỹ thuật Nhật Bản, giúp giảm nhức mỏi, thư giãn cơ thể và làm dịu các cơ bị căng. Ngoài ra, bạn cũng sẽ được tận hưởng liệu pháp đá nóng và ngâm chân thảo dược, giúp cải thiện tuần hoàn máu và có một giấc ngủ sâu hơn. Mọi bước chăm sóc mẹ bầu tại Mama Maia Spa đều được thực hiện bởi những chuyên viên có kinh nghiệm và tận tâm.
MC Hoàng Linh chia sẻ cảm nhận khi chăm sóc massage bầu tại Mama Maia Spa:
