Sau sinh nhiều mẹ gặp phải vấn đề bị tắc tia sữa. Có nhiều cách để cải thiện tình trạng này, tuy nhiên, chườm nóng vẫn là phương pháp được nhiều mẹ bỉm sử dụng. Vậy chườm nóng hết tắc tia sữa không?
Chườm nóng hết tắc tia sữa không?
Chườm nóng là một phương pháp được sử dụng để áp dụng nhiệt độ ấm từ 41 – 60 độ C lên vùng bị tổn thương, bằng cách sử dụng các vật dụng hoặc dược liệu. Phương pháp này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu tại vùng được áp dụng, giãn cơ, dây chằng, giảm kích thích thần kinh và giảm đau.
Tắc tia sữa là tình trạng sữa bị ứ đọng và làm cản trở sự lưu thông của hệ thống tuyến sữa. Mẹ cần phải làm tan các phần sữa đông đặc và chườm nóng là một phương pháp được khuyến khích áp dụng bởi các chuyên gia.
Chườm nóng khi bị tắc sữa có thể giúp mẹ:
- Làm tan các khối sữa đông đặc, góp phần chính trong việc gây tắc tia sữa.
- Kích thích tuần hoàn máu và tuyến sữa, đồng thời làm giãn cơ và dây chằng. Điều này giúp cải thiện sự lưu thông máu, kích thích sữa mẹ chảy đều và tăng lượng.
Ngoài ra, chườm nóng cũng có thể giảm đau và cải thiện một số bệnh khác như viêm khớp dạng thấp, đau bụng do lạnh, đau lưng, đau cổ vai gáy, đau dây thần kinh liên sườn, đầy bụng, rối loạn tiểu tiện, v.v.
Vì vậy, khi gặp tình trạng tắc sữa, mẹ có thể lựa chọn phương pháp chườm nóng để làm tan các khối sữa đông và khôi phục dòng sữa.
Chườm nóng có thể giúp mẹ khắc phục tắc tia sữa
Gợi ý 5 mẹo giúp thông tắc tia sữa hiệu quả
Tắc tia sữa không chỉ gây khó chịu và đau đớn cho mẹ, mà còn có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé. Việc tắc tia sữa kéo dài có thể dẫn đến tình trạng ít sữa hoặc mất sữa. Vì vậy, mẹ cần tìm các phương pháp giải quyết tắc tia sữa để khắc phục vấn đề này.
Dưới đây là 5 cách đơn giản để chữa tắc tia sữa tại nhà mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc, mẹ có thể tham khảo:
Cho bé bú thường xuyên
Bé nên được bú liên tục để khơi thông tia sữa. Mẹ nên thử nhiều tư thế bú khác nhau, vì mỗi tư thế ảnh hưởng đến các tia sữa khác nhau. Đổi tư thế bú nhiều sẽ giúp tăng lực hút và thông tia sữa.
Cho bé bú thường xuyên giúp khơi thông tia sữa
Massage ngực
Một cách chữa tắc tia sữa hiệu quả là massage nhẹ nhàng bầu ngực bằng tay. Massage từ vùng tắc hướng về phía núm vú. Có thể dùng 5 ngón tay chụm về quanh quầng núm vú hoặc sử dụng lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng hai bên ngực.
Chườm nóng
Chườm nóng cũng là một phương pháp chữa tắc tia sữa hiệu quả. Mẹ có thể dùng khăn xô nhúng nước ấm và đắp lên ngực hoặc dùng chai thủy tinh đựng nước ấm và lăn qua lại trên bầu ngực. Lưu ý chỉ sử dụng nước ấm để tránh gây bỏng.
Sử dụng máy hút sữa
Máy hút sữa là một công cụ hữu ích để giúp hút sữa và giải quyết tắc tia sữa. Máy hút sữa mô phỏng quá trình bé bú, giúp hút cạn lượng sữa trong bầu ngực và khơi thông tia sữa. Mẹ nên sử dụng chế độ massage trong khoảng 5 phút trước khi chuyển sang chế độ hút, và thường xuyên thay đổi giữa chế độ massage và hút trong suốt quá trình hút sữa.
Sử dụng cao dán
Cao dán là một phương pháp được nhiều mẹ áp dụng để chữa tắc tia sữa. Các miếng cao dán thường làm từ thảo dược và an toàn. Chúng giúp làm tan các cục sữa và khơi thông dòng chảy sữa. Cao dán để chữa tắc tia sữa có thể mua ở các hiệu thuốc đáng tin cậy.
Lưu ý: Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chữa tắc tia sữa nào, nếu mẹ gặp khó khăn hoặc lo lắng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia về sức khỏe phụ nữ.
Máy hút sữa là một công cụ hữu ích cho mẹ
Sự quan tâm đặc biệt đến sức khỏe là rất quan trọng, và để hỗ trợ trong quá trình này, mẹ có thể tìm đến các spa uy tín như Mama Maia Spa tại Hà Nội để tham khảo liệu trình chăm sóc massage sau sinh. Đây là một địa điểm được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn, bao gồm cả những người nổi tiếng. Tại đây, có nhiều gói liệu trình massage sau sinh linh hoạt về thời gian, giúp mẹ lựa chọn chăm sóc sức khỏe toàn diện, mẹ có thể chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà hoặc tại spa. Các chuyên viên giàu kinh nghiệm tại spa sẽ thực hiện massage bấm huyệt, giúp giảm đau nhức ở nhiều vùng cơ thể và kết hợp trị các vấn đề như đau đầu, mất ngủ và các vấn đề khác thường gặp sau sinh.
Chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa giúp mẹ mau hồi phục
