Có dấu hiệu dọa sảy thai có được ăn dưa hấu không?

Dưa hấu là một nguồn dưỡng chất phong phú, chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, axit folic, magie, kali, giúp hỗ trợ sức khỏe thai kỳ. Người phụ nữ mang thai khỏe mạnh thường được khuyến khích thường xuyên thêm dưa hấu vào chế độ dinh dưỡng để bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu bà bầu đang phải đối mặt với tình trạng dọa sảy thai, liệu có nên tiếp tục ăn dưa hấu không?

Theo quan điểm của Đông y và cả Tây y, phụ nữ mang thai có nguy cơ sảy thai nên hạn chế hoặc tránh ăn dưa hấu. Dưa hấu được xem là trái cây có tính hàn, có thể gây lạnh bụng và tiêu chảy, điều này không lợi cho thai phụ có các triệu chứng dọa sảy thai. Tiêu chảy và lạnh bụng có thể tăng nguy cơ sảy thai và đặt thai nhi trong tình trạng nguy hiểm.

Ngay cả đối với mẹ bầu khỏe mạnh, cũng không nên ăn quá mức dưa hấu. Một lượng khoảng 2 – 3 miếng nhỏ mỗi ngày được xem là đủ và không nên ăn dưa hấu ướp lạnh để tránh nguy cơ lạnh bụng, tiêu chảy và mắc các vấn đề về đường hóa học. Mặc dù dưa hấu có nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi, nhưng việc ăn quá mức có thể gây ra những vấn đề như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu và tiêu chảy. Bà bầu cũng nên tránh ăn dưa hấu sau 20h để không ảnh hưởng đến giấc ngủ bằng cách làm tăng tần suất đi tiểu đêm.

Mẹ bầu đang phải đối mặt với tình trạng dọa sảy thai cần chú ý đến một số biện pháp để bảo vệ an toàn cho sự phát triển của thai nhi và hỗ trợ quá trình thai kỳ diễn ra tốt nhất. Dọa sảy thai, hay còn gọi là động thai, là tình trạng mà bà bầu trải qua sự chảy máu âm đạo bất thường và bánh nhau bị tổn thương, nhưng thai nhi vẫn duy trì sự sống và phát triển bên trong tử cung. Giai đoạn đầu của thai kỳ, đặc biệt là 20 tuần đầu tiên, là thời kỳ mà nhau thai dễ bị bong, và do đó, đây là giai đoạn bà bầu dễ bị dọa sảy thai nhất. Sau tuần thứ 20, nguy cơ sảy thai giảm đáng kể.

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi gặp tình trạng dọa sảy?

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi gặp tình trạng dọa sảy?

Sau khi trải qua tình trạng dọa sảy thai, mẹ bầu cần thực hiện những biện pháp sau để đảm bảo an toàn và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi:

• Nghỉ ngơi tại giường, giảm thiểu đi lại và vận động.
• Thư giãn tinh thần, giải trí phù hợp và tránh căng thẳng.
• Kiểm tra thường xuyên huyết áp, đường huyết và cân nặng.
• Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Tuân thủ chế độ ăn giàu dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm dưỡng chất cơ bản.
• Không quan hệ tình dục cho đến khi các triệu chứng động thai biến mất hoàn toàn trong ít nhất 1 tuần.
• Tránh thụt rửa âm đạo, xoa bụng, đấm lưng, và vê đầu vú.
• Hạn chế hoặc tránh uống rượu, bia, cà phê, trà và ngừng hút thuốc lá hoặc sử dụng chất kích thích.
• Tránh ăn thực phẩm chưa được nấu chín kỹ và các thực phẩm có thể gây sảy thai như rau răm, rau ngót, quả dứa, dưa hấu, đu đủ xanh, …