Đau khớp háng khi mang thai mang đến nhiều khó khăn cho mẹ bầu trong quá trình mang thai. Vậy đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa nguyên nhân do đâu?
Triệu chứng của bà bầu đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa
Triệu chứng của bà bầu đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa
Tình trạng đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa xuất hiện nếu mẹ bầu đứng lên hay ngồi xuống đột ngột. Khi mẹ bầu có sự vận động mạnh thì cũng sẽ gây nên cơn đau háng. Triệu chứng đau háng ở giai đoạn mang thai 3 tháng giữa do sự thay đổi nội tiết tốt estrogen ở bên trong làm nới lỏng những khớp xương.
Một số trường hợp đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa sẽ có chung những triệu chứng sau đây:
- Đau mỏi và nhức ở vùng khớp háng, cơn đau sẽ lan rộng đến cả vùng hông, mông hoặc đau tê mỏi lan đến hai bàn chân
- Có cảm giác tê bì tại một bên hông
- Các khớp co cứng vào mỗi khi thức dậy vào buổi sáng
- Gặp khó khăn khi thực hiện những tư thế xoay và cúi người
Ngoài những dấu hiệu trên thì cũng có thể xuất hiện thêm những triệu chứng khác như táo bón, đi tiểu không tự chủ hoặc đôi khi là nóng, sốt, đau đầu dữ dội hoặc mẹ bầu có thể cảm nhận được ít cử động của thai nhi.
Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa nguyên nhân do đâu?
Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa nguyên nhân do đâu?
Do thiếu canxi khi mang thai
Cơ thể mẹ bầu luôn cần cung cấp một lượng lớn canxi trong suốt giai đoạn mang thai nhằm đáp ứng nhu cầu cho cả mẹ và em bé. Nếu mẹ không được bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết thì sẽ dễ làm các khớp xương của mẹ bị đau nhức điển hình là khớp háng.
Do thiếu lượng lớn magie khi mang thai
Magie là một nguyên tố dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của các dây thần kinh. Nếu như lượng magie cần thiết bị thiếu thì sẽ khiến cho các chị em mang bầu có biểu hiện đau khớp háng. Ngoài ra, bà bầu cũng sẽ thường xuyên bị chuột rút và đau dây thần kinh tọa. Magie là một dưỡng chất quan trọng rất cần thiết cho mẹ trong quá trình chăm sóc bầu. Do đó, mẹ bầu trong giai đoạn mang thai cần được bổ sung đầy đủ.
Do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai
Sự thay đổi nội tiết tố estrogen hay rối loạn kinh nguyệt sẽ khiến cho các dây chằng hoặc sụn khớp ở khu vực chậu hông mềm ra tăng khả năng co giãn. Vì thế mà mẹ bầu sẽ bị căng giãn cổ tử cung, đây là một nguyên nhân chính gây nên đau khớp háng ở mẹ bầu khi mang thai.
Do sự thay đổi trong lượng cơ thể và chuyển động của thai nhi
Khi mang bầu, hầu hết các mẹ đều sẽ tăng cân vì thế mà áp lực lên khớp háng tăng một cách đột ngột làm cho khớp háng bị đau, đặc biệt là ở những tháng giữa thai kỳ. Nếu thai nhi thay đổi vị trí thì các dây thần kinh của mẹ cũng sẽ bị chịu áp lực do đó mà gây căng đau khớp háng trong quá trình mang thai.
Vậy là qua bài viết, mọi người đã có thêm thông tin về vấn đề đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa nguyên nhân do đâu. Ngoài ra, mẹ bầu muốn được chăm sóc sức khỏe thai kỳ một cách toàn diện nhất có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa, địa chỉ chăm sóc bầu uy tín hàng đầu tại Hà Nội và là sự lựa chọn của hàng nghìn mẹ bầu.
Chăm sóc mẹ bầu chất lượng hàng đầu tại Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, các mẹ sẽ được chăm sóc và trải nghiệm dịch vụ trong một không gian sang trọng, sạch sẽ chuẩn 5 sao. Các bước massage bầu, bấm huyệt sẽ giúp mẹ giải tỏa mọi đau nhức trên cơ thể, thư giãn tuyệt đối. Kết hợp với đó là liệu trình đi đá nóng, nằm muối thảo dược giúp mẹ đả thông kinh lạc, đào thải độc tố, đem đến giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Một vài bước massage, chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Quy trình chăm sóc bầu cao cấp tại Mama Maia Spa:
