Trà xanh từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu tự nhiên mang tới nhiều lợi ích trong lĩnh vực làm đẹp của chị em phụ nữ. Vậy chị em giảm cân bằng trà xanh có tốt không? Mama Maia Spa sẽ bật mí cách sử dụng trà xanh giảm cân hiệu quả trong bài sau.
Giải đáp thắc mắc giảm cân bằng trà xanh có tốt không?
Giảm cân bằng trà xanh mang tới hiệu quả tích cực và nhanh chóng
Từ lâu trà xanh đã được biết đến với rất nhiều tác dụng với sức khỏe như chống lão hóa da, thanh lọc giải độc cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, mỡ máu, ung thư.
Vậy chị em giảm cân bằng trà xanh có tốt không? Câu trả lời là “Có”, trà xanh có công dụng tuyệt vời trong việc tiêu hao chất béo, đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.
- Trà xanh hỗ trợ chị em xuống cân an toàn vì trong thành phần gồm nhiều dưỡng chất quý giá, gồm có hoạt chất polyphenol, epigallocatechin gallate giúp kích thích chuyển hóa tinh bột, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ dưới da.
- Ngọn trà xanh tươi hoặc được sấy khô giúp phá vỡ một số chất béo vừa được cơ thể hấp thu, sau đó đào thải ra bên ngoài qua đường tiêu hóa.
- Dùng trà xanh giúp chị em kiểm soát cơn đói hiệu quả, giúp giảm cảm giác thèm ăn đồ dầu mỡ và tinh bột. Uống trà xanh có thể giúp giảm béo nhanh, đốt cháy hơn 100 calo/ngày.
Cách sử dụng trà xanh giảm cân hiệu quả chị em nên biết
Sau khi đã biết công dụng giảm béo với trà xanh và giảm cân bằng trà xanh có tốt không, chi em có thể áp dụng cách dùng trà xanh như dưới đây để bắt đầu giúp cơ thể giảm béo an toàn:
Hướng dẫn pha trà xanh đúng cách
Pha trà với nước sôi từ 70-80% để tránh làm cho trà xanh mất chất
Trà pha đúng cách không chỉ có hương vị tươi mát, thơm ngon mà còn không làm mất các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm béo. Trà pha đúng cách có vị thơm, không đắng, chát.
Cách pha trà xanh giảm cân:
- Dùng nước khoáng pha trà là tốt nhất để tăng hương vị cho bình trà.
- Rửa sạch lá trà xanh, có thể vò nhẹ cho lá trà hơi nát hoặc cắt nhỏ.
- Thêm lá trà vào ấm, dùng nước đun sôi khoảng 70-80% để hãm trà, không pha với nước sôi 100 độ C hoặc để trà quá lâu trong nước sôi.
- Chú ý không nên đậy nắp bởi làm như vậy có thể giữ được hương trà tốt, không làm cho nước trà tiếp theo bị nhạt, hạn chế nhiệt độ cao phá hủy các thành phần có ích trong lá trà, khiến vị trà không thơm.
- Nên bỏ qua nước tráng trà đầu tiên và hãm với nước tiếp theo.
Uống trà xanh giảm cân đúng cách thế nào?
Uống trà xanh sau ăn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất
Thời gian thích hợp để dùng trà xanh giảm béo là vào buổi sáng khi thức dậy trước bữa ăn hoặc sau khi ăn sáng từ 30 phút tới 1 giờ. Các thành phần trong trà xanh sẽ hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả và giảm quá trình hấp thu chất béo trong thức ăn, cung cấp các vitamin cơ thể cần. Chị em cũng có thể dùng trà xanh kết hợp nước cốt chanh tươi bởi acid trong chanh sẽ giúp phá hủy mô mỡ thừa dưới da nhanh chóng
Song song với giảm cân trà xanh, chị em nên kết hợp ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên hoặc tìm đến các spa giảm béo để thực hiện giảm cân trong thời gian ngắn. Một địa điểm spa chất lượng cao dành riêng cho các chị em thừa cân béo phì, béo lâu năm hay mẹ sau sinh muốn xuống cân về dáng chính là Mama Maia Spa.
Massage bằng tay tác động đánh tan mỡ thừa dưới da
Mama Maia Spa là địa điểm giảm béo top đầu tại Hà Nội. Sở hữu liệu trình massage giảm béo Nhật Bản, kết hợp với công nghệ hóa lỏng mỡ hiện đại của Mỹ, chị em sẽ được các chuyên viên chăm sóc giúp giảm béo nhanh chóng mà an toàn, không phẫu thuật, không xâm lấn.
Kết hợp nhiều bước giảm béo chuyên sâu, sử dụng công nghệ hiện đại
Liệu trình massage giảm béo nhiều bước, tập trung tác động vào lớp mỡ thừa dưới da, dùng bùn cứu thải độc cơ thể, hóa lỏng mỡ cứng tận 15cm bên trong và tác động đào thải mỡ tự nhiên ra bên ngoài. Chị em cũng sẽ được chăm sóc làn da body và da mặt với liệu trình chăm sóc da chuyên sâu với máy và đắp mặt nạ tự nhiên cao cấp.
Diễn viên Hoàng Yến rạng rỡ sau quá trình giảm béo thành công cùng Mama Maia Spa
Hy vọng sau khi đọc xong bài trên, chị em đã biết giảm cân bằng trà xanh có tốt không và làm thế nào để xuống cân về dáng chuẩn eo thon rồi. Mong rằng Mama Maia Spa sẽ có cơ hội tiếp đón chị em trong thời gian tới.
