Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu nếu thực hiện đúng cách có thể giúp chị em giảm đi phần nào những ngấn mỡ bụng sau sinh. Dưới đây là những thông tin cần biết về phương pháp này.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu
1. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu hiệu quả như thế nào?
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu được xem là một trong những bí quyết giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả được rất nhiều chị em sau sinh thực hiện và mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Đây là cách giảm mỡ bụng đặc biệt an toàn và hiệu quả tuyệt đối cho các mẹ sau sinh. Không chỉ có tác dụng làm giảm mỡ và thêm săn chắc cho vùng bụng. Mà ngải cứu còn đẩy lùi sản dịch, co hồi tử cung tốt và giúp các chị em giảm cơn đau bụng âm ỉ.
Ngải cứu là một loại rau phổ biến, không chỉ có công dụng trong việc bếp núc mà còn rất hữu hiệu bởi những bài thuốc dân gian như trị bệnh, giúp làm đẹp, và giảm mỡ bụng hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trong lá ngải cứu có chứa chất giúp phân giải chất béo rất tốt, giảm lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh.
Giảm béo sau sinh bằng muối ngải cứu sẽ mang đến hiệu quả bởi trong ngải cứu chứa tinh dầu có tác dụng kích thích đổ mồ hôi, bài tiết chất béo qua tuyến mồ hôi và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần hóa lỏng mỡ, thon gọn vòng eo. Ngoài ra, muối còn có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ rất mất thẩm mỹ. Không chỉ vậy, muối còn giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa và táo bón… Đấy chính là lý do vì sao muối được xem là một cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, an toàn.
Trong muối có thành phần của các cation dương và cation âm giúp “nóng giãn, lạnh co cục bộ” có thể cân bằng sự sống của cơ thể. Khi muối rang nóng sẽ tỏa ra nhiệt lượng, hoạt động theo cơ chế trao đổi các cation và nation như một chất điện phân cần thiết. Từ đó, hơi nóng từ muối rang tác động đến các mô mỡ, giúp giảm mỡ vùng bụng.
Chính vì thế, kết hợp giữa muối với ngải cứu là cách giảm mỡ bụng sau sinh hữu hiệu, giúp giảm nhanh và lành tính.
2. Cách rang muối ngải cứu để giảm mỡ bụng sau sinh
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu như sau:
- Mua 1 bó ngải cứu về. Sau đó nhặt hết phần cuống già rồi rửa sạch, băm nhỏ hoặc có thể cắt khúc 4 -5 phân.
- Cho chảo lên bếp, để lửa to đến khi đủ độ nóng thì cho lá ngải cứu vào rang cùng với 1kg muối cho đến khi lá đổi màu và săn lại. Đảo khoảng 15 phút sau đó cho tất cả vào một túi vải.
- Chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi massage giảm béo bằng cách chườm quanh bụng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi hết nóng. Mỗi ngày chườm khoảng 1–2 lần, để đạt hiệu quả cao nhất chị em nên áp dụng mỗi tuần 3 lần.
Chị em sẽ hoàn toàn bất ngờ với kết quả nhận được, vòng eo sẽ thon gọn, vùng da sau sinh sẽ săn chắc và không bị chảy xệ.
3. Chú ý khi giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu
Trước khi bắt đầu giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu, nếu chị em nào đang gặp vấn đề sức khỏe sau sinh thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là với các chị em sinh mổ cần thời gian hồi phục vết mổ lâu hơn. Ngoài ra còn có các lưu ý:
- Với những trường hợp sinh mổ, chị em không nên đặt túi muối ngải cứu lên vết mổ bởi rất dễ bị bỏng rát và nhiễm trùng không tốt cho sức khỏe.
- Không nên giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu ngay sau khi vừa dùng bữa sẽ rất ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
- Chị em nên kết hợp với những bài tập thể dục và chế độ ăn hợp lý tại nhà để mang lại vóc dáng thon gọn một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Để hiệu quả giảm béo sau sinh tốt hơn, ngoài cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu thì chị em có thể tham khảo thêm liệu pháp massage giảm mỡ bụng sau sinh tại các spa giảm béo uy tín. Mama Maia spa là một trong những sự lựa chọn lý tưởng cho các mẹ tại Hà Nội muốn lấy lại thân hình thon gọn.
Kỹ thuật massage giảm béo tiêu chuẩn Nhật Bản tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa áp dụng kỹ thuật massage giảm béo độc quyền, không xâm lấn, được thực hiện 100% theo chuẩn Nhật Bản. Đặc biệt, Mama Maia Spa còn có kỹ thuật giảm béo bằng sóng điện từ RF đa cực giúp hóa lỏng và tiêu hao mỡ hiệu quả. Cùng với bước massage, bấm huyệt và đắp bùn cứu thì quá trình giảm mỡ bụng sẽ được thúc đẩy và nhanh chóng hơn.
Kỹ thuật giảm béo bằng công nghệ Hoa Kỳ tại Mama Maia Spa
Hiệu quả giảm béo tại Mama Maia Spa
Chúc các chị em giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả nhé. Nếu có nhu cầu sử dụng những dịch vụ giảm mỡ bụng tại Mama Maia Spa hãy liên hệ hotline để được tư vấn chi tiết.
