Giảm cân bằng cam và dưa chuột là một trong những lựa chọn giảm béo được nhiều chị em tin dùng. Vì sao phương pháp này mang lại hiệu quả tốt? Làm thế nào để thực hiện giảm béo với cam và dưa chuột? Chị em hãy đọc ngay bài sau để biết câu trả lời.
Hiệu quả giảm cân của cam và dưa chuột với chị em phụ nữ
Cam và dưa chuột đều là những nguyên liệu tự nhiên ít calo, nhiều nước, đồng thời mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giảm cân bằng cam và dưa chuột cũng là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ bởi các lý do sau:
- Dưa chuột: Là thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ lớn, nhiều nước và acid tatronic có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tiêu mỡ. Dưa chuột chứa ít calo (khoảng 16%) và tập trung nhiều chất xơ, nước, giúp thanh lọc gan và thận, cung cấp đủ năng lượng thiết yếu cho cơ thể nhưng không gây tích tụ mỡ dư thừa.
- Cam: Giàu vitamin C cùng đa dạng các loại vitamin và khoáng chất khác. Dùng cam cũng hỗ trợ nhiều cho quá trình xuống cân về dáng của chị em, giảm béo hiệu quả khi cam có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giảm cholesterol trong máu.
Dưa chuột được sử dụng trong nhiều công thức giảm béo cho phái nữ
Mách bạn cách giảm cân bằng cam và dưa chuột nhanh nhất
Để thực hiện giảm cân bằng cam và dưa chuột hiệu quả, chị em có thể sử dụng hai nguyên liệu này làm nước detox để vừa cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp thải độc và tiêu mỡ nhanh.
Nước detox cam, chanh và dưa chuột cho ngày hè tươi mát
Nguyên liệu chuẩn bị gồm:
- 1 quả dưa chuột.
- 1 quả cam.
- 1 quả chanh.
- Lá bạc hà.
- 2 lít nước lọc.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu trên sau đó ngâm nước muối loãng trong 20 phút để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất trên vỏ quả.
- Mang dưa chuột, cam, chanh thái thành lát mỏng để chuẩn bị làm nước detox.
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh có nắp đậy, đổ ngập nước, thêm lá bạc hà và khuấy đều, đậy nắp.
- Để hỗn hợp detox trong ngăn mát tủ lạnh từ 2-3 giờ đồng hồ hoặc để qua đêm mang lại thức uống ngon hơn. Lưu ý chỉ uống trong ngày, không pha lại nước detox nhiều lần để tránh làm mất chất.
Lưu ý khi sử dụng cam và dưa chuột để giảm mỡ
Khi giảm béo bằng cam và dưa chuột, chị em cần lưu ý một số điều như sau:
- Không sử dụng nước detox cam và dưa chuột quá thường xuyên hay lạm dụng loại nước này bởi uống quá nhiều gây mất cân bằng trong cơ thể, gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
- Không ăn dưa có vị đắng bởi trong dưa đắng có chứa cucurbitacins và triterpenoids tetracylic là độc tố ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo là loại hoa quả, thực phẩm sạch.
- Rửa thật sạch cam và dưa chuột trước khi làm loại nước detox.
Không chỉ cần thực hiện giảm cân bằng cam và dưa chuột, chị em muốn sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc cần kết hợp với phương pháp tập luyện thể dục thể thao và lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất. Với nhiều chị em không có thời gian cho việc giảm béo thì có thể tìm đến liệu trình massage giảm béo chuyên sâu của Mama Maia Spa để được chăm sóc toàn diện, giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả trong thời gian ngắn.
Liệu trình giảm béo không phẫu thuật thực hiện tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa là cơ sở spa chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dành cho phái nữ, giúp chị em xuống cân an toàn mà không phẫu thuật, không xâm lấn. Liệu trình của Mama Maia Spa gồm nhiều bước giảm béo từ massage bấm huyệt theo kỹ thuật Nhật Bản, đắp bùn cứu, đi đá nóng thải độc, hóa lỏng mỡ với sóng điện từ RF… Nhiều chị em đã giảm béo thành công chỉ sau một liệu trình.
Công nghệ giảm béo độc quyền, hóa lỏng mỡ tận 15cm bên trong
Liệu trình giảm béo chuyên sâu của Mama Maia Spa được nhiều chị em tin chọn
