Dầu dừa là nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để làm đẹp từ lâu. Tuy nhiên vẫn có nhiều chị em thắc mắc rằng massage bằng dầu dừa có làm tan mỡ bụng không? Hãy để Mama Maia Spa giải đáp giúp chị em nhé.
Massage bằng dầu dừa có làm tan mỡ bụng không?
Dầu dừa có làm tan mỡ bụng không?
Bụng là một trong những khu vực khó mất mỡ nhất trên cơ thể. Vì vậy, ngay cả nhiều chuyên gia thể dục hay người nổi tiếng cũng đều phải vật lộn để có thể làm tan mỡ bụng.
Gân đây có một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc massage dầu dừa vào bụng trong khoảng 20-30 phút/ngày có thể giúp làm tan mỡ bụng. Dầu dừa chứa nhiều vitamin E và axit béo, vì vậy khi chà xát lên bụng, dầu dừa có thể xâm nhập vào các lớp mỡ thông qua lỗ chân lông và có thể làm tan các tế bào mỡ hiệu quả! Massage dầu dừa giảm mỡ bụng là cách cải thiện vóc dáng hiệu quả mà lại đơn giản. Phương pháp này không chỉ làm tan mỡ bụng, mà còn giúp cho vùng da được trở nên mịn màng và săn chắc hơn.
Tuy nhiên, phương pháp massage giảm mỡ bụng bằng dầu dừa này chỉ có thể có hiệu quả khi được kết hợp với chế độ ăn và tập thể dục hợp lý.
Massage làm tan mỡ bụng bằng dầu dừa
Để massage bụng bằng dầu dừa đúng cách, chị em hãy thực hiện những bước sau:
- Đầu tiên, làm sạch da vùng bụng rồi làm khô bằng khăn.
- Sau đó, lấy một lượng dầu dừa vừa phải và thoa lên bụng rồi bắt đầu massage từ trong rốn ra hai bên hông.
- Di chuyển tay xoa bóp xung quanh rốn tạo thành hình vòng tròn.
- Sau khi massage toàn bộ bụng, dùng ngón tay nhấn vào eo sau, hông rồi di chuyển dần về rốn.
- Kết thúc massage bụng, rửa sạch da vùng bụng bằng nước ấm và lau khô.
Một số cách giảm cân bằng dầu dừa
Bên cạnh massage bụng làm tan mỡ bằng dầu dừa, còn có nhiều cách giảm béo bằng dầu dừa khác bao gồm:
Quấn bụng giảm mỡ với dầu dừa
Quấn bụng bằng dầu dừa để làm tan mỡ bụng có thể mang lại hiệu quả cao. Cách làm này giúp chị em thu nhỏ kích thước vòng hai và giúp da bụng mịn màng, đàn hồi tốt và đều màu hơn.
Quấn bụng làm tan mỡ bằng dầu dừa
Cách thực hiện như sau:
- Dầu dừa kết hợp cùng bã cà phê và quế tạo thành hỗn hợp quấn bụng.
- Sau khi vệ sinh da bụng, thoa hỗn hợp trên lên da.
- Tiếp đến, dùng loại đai chuyên dụng quấn quanh và ủ trong khoảng 30 – 45 phút.
- Sau khi tháo dai, thì vệ sinh toàn bộ da với nước ấm.
Uống dầu dừa giảm cân
Cách uống dầu dừa giảm cân mang lại hiệu quả khá tốt nhưng chưa được sử dụng nhiều. Chị em chỉ nên uống khoảng 1 thìa dầu dừa mỗi buổi sáng, khoảng 2 tuần sau sẽ thấy khác biệt rõ rệt. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể thêm dầu dừa vào một số loại thức uống để gia tăng hương vị.
Uống dầu dừa giảm cân
Dùng dầu dừa và ngũ cốc
Ngũ cốc kết hợp với dầu dừa là món ăn vừa giúp giảm cân hiệu quả, vừa đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể.
Cách thực hiện như sau:
- Cho một lượng ngũ cốc ra bát.
- Thêm vào đó khoảng 30 – 50 ml dầu dừa.
- Món ăn này giúp tăng cường hiệu quả trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Kết hợp trà xanh và dầu dừa
Khi trà xanh kết hợp cùng dầu dừa không chỉ chống lão hóa, mà còn hỗ trợ chị em giảm cân nhanh chóng.
Chỉ nên thêm một lượng nhỏ dầu dừa vào trong trà xanh rồi khuấy đều, chị em sẽ có một loại đồ uống giảm cân hiệu quả. Khi thực hiện, chị em cần cân nhắc lượng dầu dừa để không bị ảnh hưởng nhiều đến hương vị của trà xanh.
Ngoài ra, để hỗ trợ giảm béo hiệu quả hơn, chị em có thể tham khảo phương pháp massage giảm béo tại spa uy tín. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa điểm uy tín hàng đầu được nhiều chị em tin tưởng.
Khách hàng giảm cân thành công tại Mama Maia Spa
Các phương pháp giảm béo tại đây không phẫu thuật, không xâm lấn và không ảnh hưởng tới sức khỏe. Liệu trình giảm béo của Mama Maia Spa gồm nhiều bước giảm béo chuyên sâu, cùng với đội ngũ chuyên viên chăm sóc chuyên nghiệp và cơ sở trang thiết bị hiện đại. Các bước massage chuyên sâu được thực hiện chuẩn kỹ thuật Nhật Bản, kết hợp với sử dụng công nghệ Hoa kỳ hóa lỏng mỡ tầng sâu để đánh tan mỡ thừa an toàn và nhanh chóng tại nhiều vùng trên cơ thể giúp chị em có thể lấy lại thân hình thon gọn an toàn và nhanh chóng.
Quy trình giảm béo tại Mama Maia Spa:
