Sau sinh mổ mẹ bầu cần có sự kiêng cữ chu đáo để giúp hồi phục sức khỏe và cung cấp dinh dưỡng để nuôi con. Theo quan niệm của ông bà ta sau sinh ăn chân giò giúp lợi sữa mẹ, nhưng liệu mẹ sinh mổ ăn giò heo được không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc sau bài viết dưới đây.
Sau sinh mổ ăn giò heo được không?
Sau sinh mổ ăn giò heo được không?
Theo quan niệm dân gian cho rằng sau sinh ăn giò heo rất lợi cho sữa mẹ. Tuy nhiên thực tế thì chưa có bất kì nghiên cứu chuyên môn nào cho thấy tác động của món ăn này tới việc tiết sữa của phụ nữ sau sinh. Giò heo hay còn gọi là chân giò là loại thực phẩm chứa nhiều chất keo protit được xem là có tác dụng kích thích tuyến sữa nhưng nó còn phụ thuộc vào cơ địa và khả năng hấp thu khác nhau của mỗi người.
Vậy sinh mổ ăn giò heo được không? Mẹ sau sinh mổ hoàn toàn có thể ăn giò heo để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể nhanh hồi phục và đủ sức để nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên sau sinh mổ hệ tiêu hóa của mẹ chưa hồi phục hoàn toàn có thể dẫn tới hiện tượng khó tiêu. Trong khi đó, giò heo chứa nhiều chất béo có thể làm cho quá trình tiêu hóa khó khăn hơn. Vì vậy mẹ sau sinh mổ cần hết sức lưu ý khi sử sụng loại thực phẩm này trong thực đơn dinh dưỡng.
Trong giò heo có chất keo giúp mẹ liền da nhanh nên mẹ sau sinh mổ có thể sử dụng giò heo cùng với các nguyên liệu khác như đu đủ xanh, bởi đu đủ xanh là loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón do khó tiêu gây ra. Ngoài ra để đa dạng hơn cho thực đơn thì có thể kết hợp giò heo với bí xanh, giò heo nấu củ sen…
Tại sao phụ nữ sau sinh nên ăn giò heo?
Sinh mổ ăn giò heo liền vết thương
Ăn giò heo sau sinh giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch bởi nguồn hỗ trọ protein dồi dào giúp tăng thể chất chống lại một số bệnh. Các vitamin và khoáng chất, sắt, kẽm bảo toàn cơ thể trước những cơ chế gây bệnh của tác nhân từ bên ngoài. Ngoài ra ăn giò heo cũng giúp mẹ sau sinh mổ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
Sinh mổ ăn giò heo được không đã không còn là thắc mắc trước những lợi ích nó mang lại cho mẹ sau sinh mổ. Ăn giò heo giúp mẹ sau sinh mổ lợi sữa do cũng cấp nguồn sắt dồi dào, và các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Giúp nâng cao sức khỏe làn da nhờ chứa nhiều protid, giúp các tế bào da được liên kết tốt hơn, giữ aarm và nâng cấp tình trạng làn da hiệu quả.
Ngoài ra ăn giò heo cũng giúp căng thẳng hiệu quả nhờ các thành phần vitamin và khoáng chất nâng cao tình trạng sức khỏe, giảm stress.
Bài viết trên đây cung cấp thông tin về mẹ sau sinh mổ có ăn giò heo được không mà các mẹ có thể tham khảo. Ngoài ra, mẹ sinh mổ cần lưu ý hơn tới việc chăm sóc sức khỏe. Các dịch vụ chăm sóc sau sinh ngày nay rất đa dạng, mẹ có thể lựa chọn các dịch vụ chăm sóc sau sinh tiện lợi tại Mama Maia Spa- một trong những trung tâm uy tín hàng đầu tại Hà Nội.
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được trải nghiệm các dịch vụ đa dạng từ cơ bản đến cao cấp trong không gian chuẩn 5 sao, được trải nghiệm dưới sự chăm sóc nhiệt tình và giàu kinh nghiệm từ các chuyên viên. Các dịch vụ chăm sóc sau sinh rất đa dạng cho mẹ có thể tha hồ lựa chọn như massage, ngâm chân, nằm đá….. Các bước thư giãn với kỹ thuật massage sau sinh chuẩn Nhật Bản từ massage body đến da mặt giúp mẹ đẩy lùi nhức mỏi, thư thái cơ thể. Các bước thư giãn bằng dược liệu tự nhiên như ngâm chân thảo dược, nằm muối,…tất cả đều sẽ giúp mẹ tận hưởng được những cảm giác thoải mái dễ chịu và một tinh thần thoải mái. Mama Maia Spa chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời cho mẹ sau sinh.
Chúc mẹ sức khỏe!
* Cùng MC Minh Trang chăm sóc sức khỏe, rặng rỡ sau sinh tại Mama Maia Spa:
