Thực đơn cho mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gì?

1083 lượt xem

Rate this post

Sau sinh mổ mẹ thường mất nhiều máu, cần được chăm sóc với chế độ ăn uống khoa học để cơ thể có thời gian phục hồi. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu thực đơn cho mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gì nhé.

Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho mẹ sau sinh mổ

Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ với đầy đủ các nhóm chất khoa học

Việc xây dựng thực đơn cho mẹ sau sinh mổ khoa học rất quan trọng, mẹ cần phải đảm bảo tuân theo một số nguyên tắc sau:

Bữa ăn phải có đầy đủ các nhóm chất cơ bản như chất đạm, đường, tinh bột và chất béo…
Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein, chất sắt, vitamin và khoáng chất trong thực đơn để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và nhanh làm lành vết thương sau sinh.
Mẹ chú ý tránh các thực phẩm có thể làm lên mủ, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tổn thương và khiến vết mổ để lại sẹo xấu.
Hãy bổ sung các thực phẩm dễ tiêu hóa, có thể làm tăng khả năng tiết sữa cho con bú
Và cuối cùng chú ý sử dụng thực phẩm sạch, và nấu chín khi sử dụng mẹ nhé.

Thực đơn cho mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gì?

Mẹ sau sinh mổ nên kiêng ăn đồ nếp

Thực đơn cho mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gì đó là các món ăn từ nếp dễ làm kích ứng vết thương

Để tránh gây ra tình trạng sẹo lồi, vết thương khó lành thì sau sinh mổ mẹ nên tránh ăn các thực phẩm từ nếp. Vì đồ nếp có tính nóng, lại dẻo, sẽ làm cho vết mổ của mẹ có ngày càng to, không khép được miệng dễ xưng mủ, viêm nhiễm và lâu phục hồi hơn. Tình trạng mưng mủ này còn có khả năng gây nhiễm khuẩn và hình thành nên các vết sẹo lồi. Vậy nên một số món ăn như xôi, bánh chưng, bánh tét là các món mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gì cần tránh.

Sinh mổ nên kiêng ăn gì? Thịt bò

Mẹ không nên ăn thịt bò sau sinh để tránh để lại sẹo lồi trên cơ thể

Nếu mẹ đang thắc mắc là sau sinh mổ nên kiêng ăn gì để vừa tốt cho cơ thể vừa không để lại sẹo lồi thì hãy nhớ tránh ăn các món từ thịt bò nhé. Vì dù thịt bò rất giàu protein và các dưỡng chất có lợi cho cơ thể, tuy nhiên nó lại kích thích việc sản sinh tế bào mới, gây nên các vết sẹo lồi và làm vùng da non ở vết mổ có màu sậm hơn bình thường, hình thành sẹo thâm khi vết mổ đã lành lại.

Thịt gà là món ăn mẹ sau sinh mổ nên kiêng

Ăn thịt gà sẽ làm vết thương của mẹ sau sinh mổ lâu lành hơn bình thường

Nhắc đến các thực phẩm mẹ sau sinh mổ nên kiêng ăn để nhanh khôi phục sức khỏe nhất thì chúng ta không thể bỏ qua thịt gà. Vì với các ssản phụ sinh mổ, thịt gà làm cho vết mổ bị ngứa, kích thước tang to dần và làm cho làn da bong tróc, khó lành. Và tình trạng này có thể làm vết thương bị ngứa, để lại sẹo lồi nổi bật trên làn da.

Sinh mổ nên kiêng ăn gì? Hải sản

Thực đơn cho mẹ sinh mổ nên kiêng ăn gì đó là các loại hải sản dễ gây kích ứng, mẩm ngứa sau sinh

Chế độ dinh dưỡng sau sinh khoa học mẹ sau sinh mổ nên kiêng gì? Hãy nhớ tránh xa các món ăn hải sản như cua, tôm, mực, ghẹ, ốc… đây là nhóm thực phẩm giàu chất đạm, có khả năng gây mẩn ngứa và kích ứng vùng da bị thương, làm cho vết thương mưng mủ, viêm nhiễm và có khả năng có hình thành sẹo lồi, làm vết thương khó lành.

Trên đây là thực đơn cho mẹ sinh mổ kiêng ăn gì tham khảo. Ngoài ra, có rất nhiều các mẹ sau sinh tin tưởng lựa chọn dịch vụ chăm sóc và phục hồi cơ thể toàn diện tại Mama Maia Spa.

Chăm sóc sau sinh cùng Mama Maia Spa

Ở đây sử dụng 3 gói dịch vụ chăm sóc sau sinh với 2 hình thức chăm sóc là chăm sóc tại spa và hỗ trợ chăm sóc tại nhà cho mẹ lựa chọn. Các liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa tập trung đến việc chăm sóc chuyên sâu cơ thể mẹ với nhiều bước massage giảm béo, bấm huyệt theo phương pháp dưỡng sinh chuẩn Nhật Bản. Bên cạnh đó, các bước đi đá nóng, đắp bùn cứu giúp mẹ sau sinh đả thông kinh mạch, thải độc cơ thể… Hơn nữa, với sự kết hợp sử dụng an toàn của các loại máy móc thiết bị công nghệ cao, sẽ giúp mẹ bỉm hóa lỏng mỡ, giảm cân sau sinh hiệu quả.