Với hương vị chua ngọt và thanh mát nhẹ; quất hồng bì được rất nhiều chị em yêu thích hiện nay. Đây là loại trái cây dại được Đông Y đánh giá rất cao cả về hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu; hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Một thắc mắc chung của nhiều gia đình hiện nay là mẹ sau sinh ăn quất hồng bì được không? Câu trả lời sẽ có ở bài viết tiếp theo!
Mẹ sau sinh ăn quất hồng bì được không?
Các chuyên gia cho biết, khoảng 100gr quất hồng bì sẽ cung cấp khoảng 30kcal. Cùng với đó là một số thành phần dinh dưỡng từ nguyên tố vi lượng cần thiết. Ví dụ như selenium, kali, đồng, vitamin C, vitamin A, vitamin E… Các dưỡng chất này sẽ góp phần tăng cường hệ miễn dịch; cải thiện thần kinh; hỗ trợ mô xương và não bộ hoạt động khoẻ mạnh.
Quất hồng bì chứa nhiều vitamin và khoáng chất; hỗ trợ mô xương và não bộ hoạt động khoẻ mạnh
Từ rất nhiều năm trước, có nhiều bài thuốc Đông Y điều trị về nhồi máu cơ tim đã sử dụng nguyên liệu là quất hồng bì. Và nó mang lại hiệu quả tối ưu. Đây là loại quả an toàn, lành tính, tốt cho sức khoẻ của con người. Nếu hỏi mẹ sau sinh ăn quất hồng bì được không, câu trả lời là Có! Mẹ bổ sung quất hồng bì với liều lượng hợp lí sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.
Mẹ sau sinh ăn quất hồng bì có lợi ích gì?
Đối với mẹ sau sinh; quất hồng bì mang tới nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là một số lợi ích tiêu biểu:
Hỗ trợ ho, hạ sốt
Quất hồng bì có tính ấm; chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Nhờ đó nó có công dụng tăng cường sức đề kháng; chuyên trị ho; hạ sốt. Mẹ sau sinh nếu bị ho có thể ăn quất hồng bì sẽ hỗ trợ long đờm, bổ phế, cải thiện sức khoẻ hiệu quả.
Bổ sung nước trong những ngày nóng ẩm
Có nhiều mẹ sau sinh thường xuyên gặp phải vấn đề mất nước, khát nước. Lúc này, quất hồng bì sẽ là sự lựa chọn tiêu biểu hàng đầu. Nó không chỉ giúp mẹ giải toả cơn khát tức thì mà còn cung cấp lượng vitamin dồi dào. Nhờ đó tăng cường sức đề kháng; giúp mẹ có nhiều năng lượng để nuôi con nhỏ.
Quất hồng bì bổ sung nước và vitamin dồi dào cho mẹ sau sinh
Hỗ trợ chữa đau dạ dày
Một số mẹ sau sinh thường gặp phải các triệu chứng như trào ngược, co thắt dạ dày. Lúc này mẹ không nên quá lo lắng. Các chất dinh dưỡng có trong quất hồng bì sẽ trung hoà lượng axit dạ dày tiết ra. Điều này khiến cho mẹ bớt cảm giác đau đớn, khó chịu. Đây được xem là một trong những công dụng rất tốt của quất hồng bì.
Giúp mẹ lấy lại vóc dáng săn chắc
Theo các tài liệu, quất hồng bì có vị đắng, cay, se, tính ấm. Loại quả này có công dụng giảm đau, kích thích hệ tiêu hoá và giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, trong quất hồng bì còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Mẹ sau sinh ăn quất hồng bì sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hoá chất béo trong cơ thể nhanh chóng hơn; giảm thiểu lượng cholesterol và hạn chế tích tụ dư thừa; giảm thiểu mỡ nội tạng. Mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, thon thả.
Trên đây là một số thông tin giúp mẹ bỉm nắm được sau sinh ăn quất hồng bì được không? Có thể thấy rằng, chế độ dinh dưỡng có tầm ảnh hưởng quan trọng tới sự hồi phục cơ thể của mẹ sau sinh. Do đó, mẹ cần chú ý ăn uống đa dạng nhiều thực phẩm khác nhau để đảm bảo cơ thể luôn khoẻ mạnh. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên tham khảo và trải nghiệm liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa chất lượng để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ hồi phục cơ thể tốt hơn.
Chăm sóc sau sinh giúp mẹ thon gọn phục hồi nhanh tại Mama Maia Spa
Trong số các spa uy tín tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa điểm được đánh giá cao cả về chất lượng dịch vụ, cơ sở vật chất, đội ngũ chuyên viên chăm sóc cũng như hiệu quả của các liệu trình. Mẹ sẽ được trải nghiệm các bước massage sau sinh, sử dụng đá nóng tăng cường tuần hoàn máu, ngâm chân thảo dược, chăm sóc da mặt và cả giảm béo toàn thân nếu có nhu cầu.
Tổng hợp: Dương Hoàng
